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マルセイユ観光ガイド｜観光名所・モデルコース・治安を解説
マルセイユ観光の不安を解消する決定版ガイド
マルセイユ観光は何日必要？治安は？効率よく名所を巡る方法は？そんな疑問に応える完全ガイドです。
本記事では、1〜2日で楽しめるモデルコース、地図付きのルート案、子連れ・半日観光のヒント、グルメやお土産選びまでを網羅。
初めてでも安心して旅行できる情報をわかりやすくお届けします！
マルセイユってどんな街？まずは基本情報をチェック
南仏らしい陽光とエネルギーがあふれる、フランス第2の港町マルセイユ。
「治安は？移動は難しい？」と不安な方も多いかもしれませんが、歴史と多文化が溶け合うこの街は、旅慣れた人からも高く支持されています。
絶景・グルメ・世界遺産級の名所が徒歩圏にぎゅっと詰まっており、1日〜2泊3日でも濃密な体験ができる街です。
📍マルセイユ基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 所在地 | フランス南東部・プロヴァンス地方（地中海沿岸） |
| アクセス | パリからTGVで約3時間15分／飛行機で約1時間30分 |
| ベストシーズン | 4〜6月、9〜10月（暑すぎず、街歩きに最適） |
| 移動手段 | 地下鉄・バス・トラム網＋観光電車「プチトラン」あり |
| 治安の傾向 | 中心部は観光客も多く比較的安心／スリ・置き引きに注意 |
| 所要日数の目安 | 半日観光〜2泊3日まで、旅程に応じて調整可能 |
絶景スポットも美術館も海辺の散歩道も徒歩圏。
次は、マルセイユ観光で外せない定番スポットを厳選してご紹介します
マルセイユの定番＆人気観光スポット8選
限られた日数でもマルセイユを満喫したいなら、この8選で十分です。
「どこから巡ればいいか迷う…」という方も、歴史・自然・グルメをバランスよく楽しめます。モデルコースの土台にもなる、王道かつ魅力あふれるスポットをまとめました！
1. ノートルダム寺院｜街を見渡す絶景スポット
黄金のマリア像が見守る、マルセイユの象徴
マルセイユの高台に建つノートルダム・ド・ラ・ガルド寺院は、地元の人々から“ボンヌ・メール（優しき聖母）”と親しまれる存在。
標高150mから望む港と海の景色は、心に残る絶景です。 内部のモザイク装飾やビザンチン様式の重厚な空間も見ごたえ十分。
アクセスは観光列車「プチトラン」やバスでスムーズ。朝や夕方など、時間帯を変えての再訪もおすすめです。
📍基本情報
住所：Rue Fort du Sanctuaire, 13006 Marseille（Google Map）
営業時間：7:00〜18:15（祝祭期間は制限あり）
定休日：なし
公式サイト：https://basiliquenotredamedelagarde.com/
2. 旧港｜マルセイユ観光の起点となる港エリア
海風と魚市、南仏らしさを五感で味わう
旧港（Vieux Port）は、マルセイユ観光の出発点。
ヨットが並ぶ港沿いでは、早朝に地元の魚市場が立ち、朝から活気があふれます。
名物ブイヤベースを楽しめるレストランや、観光列車「プチトラン」の乗り場も近く、観光ルートの起点としても便利です。
時間帯によって表情を変える港の風景は、歩くだけでも旅気分を盛り上げてくれます。
📍基本情報
住所：Le Vieux Port, 13001 Marseille
営業時間：散策自由（朝市は午前中）
定休日：なし
公式サイト：なし
3. カランク国立公園｜青い入江が続く絶景ハイキング
石灰岩の断崖と青く澄んだ海が迎える、地中海の秘境
マルセイユ近郊の絶景スポット、カランク国立公園。白い岩肌とターコイズブルーの入江が織りなす景色は、一歩ごとに心を奪われます。
ハイキングで歩くもよし、港からのクルーズで海上から眺めるもよし。
※夏季（6〜9月）は一部ルートが閉鎖されることもあるため、事前確認を忘れずに。
📍基本情報
住所：Calanques National Park, 13008 Marseille（Google Map）
営業時間：終日自由（※夏季は立入規制あり）
定休日：なし
公式サイト：https://www.calanques-parcnational.fr/fr
4. シャトー・ディフ｜モンテ・クリスト伯の舞台となった島
地中海に浮かぶ牢獄で、歴史と文学の世界に触れる
フランス文学『モンテ・クリスト伯』で有名なシャトー・ディフ（Château d’If）は、マルセイユの旧港からフェリーで約20分。
16世紀に要塞として築かれ、のちに政治犯の牢獄として使われました。今でも、当時の監獄や壁に刻まれた囚人の痕跡を目にすることができます。
島に降り立つと、地中海の風と静けさが非日常の世界へ誘ってくれます。文学ファンはもちろん、歴史好きにも見逃せないスポットです。
📍基本情報
住所：Embarcadère Frioul If, 1 Quai de la Fraternité, 13001 Marseille（Google Map）
営業時間：10:00〜17:00（季節により変動）
定休日：月曜（9/26〜3/31）、1月1日、5月1日、12月25日 ※悪天候時は運休
公式サイト：https://www.chateau-if.fr/
5. マルセイユ大聖堂｜ビザンチン様式の壮麗な教会
しま模様の外観が印象的な、街のもう一つの象徴
マルセイユ旧港近くにそびえる大聖堂は、正式名称を「サント・マリー・マジョール大聖堂」といい、ビザンチン様式の重厚な建築美が目を引きます。
緑と白の縞模様の外壁や、広々とした内部の装飾は一見の価値あり。
丘に立つノートルダム寺院と並んで、マルセイユを象徴する存在で、教会好き・建築好きには特におすすめです。夕暮れどきには、外観が柔らかな光に包まれて幻想的な雰囲気に。
📍基本情報
住所：Pl. de la Major, 13002 Marseille（Google Map）
営業時間：10:00〜19:00（夏季）／10:00〜17:30（冬季）
定休日：月曜（祝日の場合は開館）
公式サイト：https://diocese-marseille.fr/
6. ヨーロッパ・地中海文明博物館｜海沿いの現代建築と歴史博物館
建築美と文化体験を同時に楽しめる海辺の名所
ヨーロッパ・地中海文明博物館（MuCEM）は、地中海文明をテーマにした博物館で、旧港の海沿いに立つモダンな建築も見どころのひとつ。
館内では宗教や暮らし、歴史にまつわる展示を楽しめ、隣接するサン・ジャン要塞とは空中回廊で直結しています。
晴れた日には、屋上カフェで絶景とともに過ごす時間もおすすめです。
📍基本情報
住所：1 Esp. J4, 13002 Marseille（Google Map）
営業時間：10:00〜19:00（火曜定休、季節により変動）
定休日：火曜、5月1日、12月25日
公式サイト：https://www.mucem.org/
7. ファロ宮｜旧港を望む静かな絶景スポット
旧港と地中海を見渡せる、のんびり過ごす穴場スポット
ナポレオン3世ゆかりのファロ宮は、旧港の入口に位置する絶景スポット。
建物内は非公開ですが、海に面した芝生の庭園は誰でも自由に入れ、ピクニックや休憩に最適です。
混雑も少なく、サン・ジャン要塞や遠くの島々まで一望できるのが魅力。マルセイユらしい風景を、静かに味わいたい方にぴったりの場所です。
📍基本情報
住所：58 Boulevard Charles Livon, 13007 Marseille（Google Map）
営業時間：24時間（庭園エリア）
定休日：なし（建物内はイベント時のみ公開）
公式サイト：https://palaisdupharo.marseille.fr/
8. パニエ地区｜カラフルな街並みが魅力の旧市街
坂道の先に、小さな発見が待っている街歩きスポット
パニエ地区は、マルセイユ最古の歴史とアートが共存する旧市街。
カラフルな壁画や石畳の路地が続き、歩くたびに写真に収めたくなる風景に出会えます。
雑貨店やカフェも点在し、気ままな散策にぴったり。
自分だけのお気に入りの店や景色を見つける楽しみがある、街歩き派におすすめのエリアです。
📍基本情報
住所：Le Panier, 13002 Marseille（Google Map）
営業時間：散策自由（店舗は各店営業時間に準ずる）
定休日：なし（個別店舗により異なる）
公式情報：-
王道モデルコースで迷わずマルセイユを観光しよう
どれくらい滞在しても、マルセイユは魅力を凝縮して楽しめます。
「時間が限られていても大丈夫？」という方も安心。半日から2泊3日まで、旅のスタイルに合わせたモデルコースで、無理なく充実した時間を過ごせます。
【半日〜1日】サクッと巡る王道ルート
時間が限られていても、マルセイユの魅力はしっかり体感できます。旧港・歴史スポット・街歩きの定番を効率よく巡る、半日〜1日のモデルコースをご紹介します。
▶ 午前から観光するなら
朝は【旧港】で海辺の風景と市場のにぎわいを満喫。
その後、バス60番で【ノートルダム・ド・ラ・ガルド寺院】へ登り、港を見渡す絶景を楽しみましょう。
ランチは港周辺でブイヤベースや新鮮な魚介をどうぞ。
▶ 午後からスタートするなら
旧港から船で【イフ島（シャトー・ディフ）】へ渡り、地中海に浮かぶ歴史の舞台を見学（往復約1.5時間）。
帰港後は【パニエ地区】を散策し、カフェや雑貨店めぐりでリラックス。夕暮れ時は海辺のカフェでひと息つくのも◎。
✅ 移動のコツ
限られた時間を有効に使うには、徒歩＋バス＋船の組み合わせがカギ。
Googleマップや地図アプリを使って、事前にルートを把握しておくとスムーズです。
【2泊3日】ゆったり楽しむ定番＋穴場プラン
マルセイユを2泊3日で訪れるなら、定番の名所に加え、自然やグルメも楽しめるバランス重視のプランがおすすめ。日ごとにテーマを分ければ、初めての方でも無理なく満喫できます。
▶ 1日目｜街歩きと絶景で「マルセイユの全体像」をつかむ
午前： 旧港からスタートし、カラフルな街並みが魅力の【パニエ地区】を散策
昼： 港沿いのレストランで、名物ブイヤベースを味わう
午後： バス60番で【ノートルダム・ド・ラ・ガルド寺院】へ。丘の上から港を一望
夜： 【ファロ宮】や【ミュセム】周辺で、夜景と海風を楽しむ
▶ 2日目｜自然と歴史で「地中海の魅力」を体感
午前： ボートで【イフ島】へ。岩窟王の舞台となった城を見学
昼： 港エリアに戻り、魚介料理など地元グルメで腹ごしらえ
午後： バスまたはクルーズで【カランク国立公園】へ。透明度の高い入江で絶景ハイキング
夜： 落ち着いた雰囲気のビストロやカフェでディナー
▶ 3日目｜旅の締めくくりに「静かで美しい時間」を
午前： 【マルセイユ大聖堂】と【サン・ジャン要塞】を散策しつつ、港をのんびり眺める
出発前： お土産探しや海辺のカフェでひと休み。最後までマルセイユらしさを堪能
✅ 快適な旅のためのポイント
・公共交通（バス・フェリー）はGoogleマップや現地アプリで事前確認を
・日差し・暑さ対策、歩きやすい靴、水分補給を忘れずに
・【カランク国立公園】は夏季に入場制限あり。公式サイトで事前確認を
旅行スタイル別のヒント｜子連れ・ひとり旅・シニアでも安心
マルセイユはどんな旅行スタイルにも対応できる懐の深い街。ここでは、子連れ・ひとり旅・シニア旅行に向けた安心の旅プランの工夫を紹介します。
◼︎子連れ旅行｜ベビーカーで動きやすい＆休憩しやすい
旧港〜パニエ地区〜ミュセム周辺は、坂道が少なく移動もスムーズ。ミュセムの屋外エリアやファロ宮の芝生では、子どもと一緒に気軽に休憩できます。
✅ ポイント：Googleマップで段差や坂道の少ないルートを事前に確認しておくと安心。
◼︎ひとり旅｜自由に街歩き＆安心感も両立
パニエ地区やノートルダム・ド・ラ・ガルドは、フォトスポットとしても人気。ひとりでも入りやすいビストロやカフェも豊富で、イフ島やカランク国立公園もガイド付きツアーなら安心して楽しめます。
✅ ポイント：夜間は人通りの多いエリアを中心に、明るいうちの移動を心がけましょう。
◼︎シニア旅行｜坂道を避けつつ文化と自然を満喫
旧港エリアやミュセムは段差が少なく、移動の負担も少なめ。カランク国立公園ではハイキングよりもクルーズが快適。マルセイユ大聖堂やファロ宮の園地は、途中で休めるベンチも多く設置されています。
✅ ポイント：公共交通の時刻表は事前に確認し、スケジュールに余裕をもたせるのが理想です。
マルセイユの治安って大丈夫？安全に観光するポイント
マルセイユ観光は、エリア選びと時間帯に注意すれば安心です。
治安が気になる方に向けて、避けるべき場所や具体的な対策、便利なアプリなど、現地目線で安全に旅するポイントを紹介します。
避けるべきエリアと時間帯を具体的に紹介
マルセイユを安心して楽しむためには、避けたほうがいいエリアと時間帯を知っておくことが大切です。
とくに注意したいのは、マルセイユ・サン・シャルル駅周辺や北部の13・14区。これらの地域は、地元でも治安が不安定とされ、観光目的で訪れるべき場所ではありません。
また、夜間（20時以降）や早朝には、人通りの少ない道や坂道は避けるのが無難。旧港やカランク国立公園でも、昼間とは雰囲気が異なります。
女性のひとり旅や家族連れの場合は、明るい時間帯に移動を終えるプランがおすすめです。Googleマップなどでエリアを事前確認して、安全第一で旅を楽しみましょう。
観光中のトラブル回避法＆役立つアプリ
マルセイユ観光を安心して楽しむには、ちょっとした準備とアプリの活用がカギ。よくあるトラブルとその対策、旅先で役立つデジタルツールを紹介します。
✅よくあるトラブルとその対策
・スリ、置き引き対策： バッグは常に前に持ち、カフェでは椅子の背ではなく膝の上に。混雑したバスや市場ではスマホの管理も徹底を。
・詐欺の回避： 「署名して」と話しかける偽募金や、強引な物売りに注意。「ノン」ときっぱり断るのが効果的。
・万一の紛失時に備えて： クレジットカードの緊急連絡先やパスポートのコピーは、スマホとは別に保管。
✅安心をサポートするおすすめアプリ
・GeoSure（ジオシュア）： エリアごとの治安情報をリアルタイムで確認でき、避けるべき地域の目安に。
・Googleマップ： 経路・混雑状況・営業時間などを網羅。迷わず目的地にたどり着けます。
・翻訳アプリ（Google翻訳／Papago）： 会話や標識の理解に便利。オフライン対応があるものを選ぶと◎。
✅ネット環境は安全確保にも必須
地図や翻訳アプリを最大限活用するには、常時ネット接続が不可欠。マルセイユではフリーWi-Fiが限られるため、eSIMの利用がおすすめです。
HolaflyのeSIMで安心を確保｜ネット接続が安全のカギ
マルセイユ観光を安心して楽しむなら、常時インターネット接続は欠かせません。
治安情報や地図アプリ、翻訳ツールを活用するには、スムーズにネットにつながる環境が前提です。
そこでおすすめなのが、HolaflyのeSIM。
SIMカードの差し替え不要で、スマホにQRコードを読み込むだけで即日開通。無制限データ通信なので、Googleマップのナビや治安アプリもストレスなく使えます。
| なぜHolaflyのフランスeSIMがおすすめ？ |
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HolaflyのeSIMは、カンタン3ステップで使えます！
1. 購入 → Holafly公式サイトで「フランスeSIM」を選び、決済
2. インストール → 届いたQRコードをスマホで読み込み＆設定
3. 現地到着後、データローミングをONにするだけ！
📱 対応機種：iPhone XS以降、Samsung Galaxy S23以降、Pixel 4以降
旅をもっと自由に、もっと快適に。
HolaflyのeSIMでよりスムーズなマルセイユ観光を！
グルメとお土産も楽しもう！マルセイユならではの味と名物
マルセイユ観光の楽しみは、海の幸と地元ならではの名物にあります。
「ブイヤベースはどこで食べる？」「本物の石けんはどれ？」と悩む方に向けて、お腹も想い出も満たすグルメ＆お土産の選び方をわかりやすく紹介します。
本場のブイヤベースと海辺のレストラン
マルセイユ観光で絶対に外せないのが、地元の漁師料理から生まれた名物「ブイヤベース」。
もともとは、スズキやホウボウ、ラングスティーヌなどの地魚を使い、スープと具を別々に提供するのが伝統的なスタイルです。ただし、観光地では簡易版の提供も多いため、せっかくなら本格派の名店で味わいたいところ。
以下に、味・雰囲気・価格のバランスが取れたおすすめ3店を厳選してご紹介します。
✅ Chez Fonfon（シェ・フォンフォン）｜漁港風景とともに味わう伝統の一皿
ヴァロン・デ・ゾーフ（Vallon des Auffes）の入り江に佇む老舗。地元でも「正統派」として知られ、漁港の景色を眺めながらゆったり楽しめます。
・本格ブイヤベース：約60〜65€
・要予約・カジュアルな服装でもOK
✅ Le Miramar（ル・ミラマー）｜旧港の王道名店で安心のサービス
Vieux-Port沿いにある観光客にも人気の一軒。素材の質とサービスのバランスが良く、初めての訪問でも安心して楽しめます。
・ブイヤベース：約80€前後
・ランチ利用可・接客の評判も◎
✅ L’Epuisette（レピュイゼット）｜ミシュラン1つ星の芸術的ブイヤベース
同じくヴァロン・デ・ゾーフにある高級フレンチ。フリウル諸島を望む絶景ロケーションで、記念日や特別な夜にぴったりです。
・コース料理のみ・ドレスコードあり
・要予約・雰囲気重視の方向け
✍️ 店選びのコツは「何を重視するか」
「景色を楽しみたい」「観光ついでに立ち寄りたい」「本場の味にこだわりたい」など、目的に合わせて選ぶのが満足度アップの秘訣です。
マルセイユならではの海の景色とともに、五感で味わう一皿をぜひ体験してみてください。
人気のお土産3選｜マルセイユ石けん・雑貨・市場グルメ
マルセイユのお土産は「実用性」と「センスの良さ」で選ぶのがポイント。
地元らしい色や香りを持ち帰れば、旅の記憶もより深まります。ここでは編集部おすすめの定番＆間違いなしの3選をご紹介。
① 本場のマルセイユ石けん（Savon de Marseille）｜肌にやさしい天然素材
伝統製法で作られたオリーブオイル由来の石けんは、肌に優しく香りもナチュラル。 パッケージも可愛く、年代問わず喜ばれる万能ギフトです。
② センスが光る地元雑貨｜陶器・リネン・南仏柄のアイテム
南仏の陽光を感じるカラフルな陶器や、プロヴァンス柄のテーブルクロス・キッチンタオルなどが人気。軽くて持ち帰りやすく、「旅気分をおすそ分けできる」と評判です。
③ 市場グルメ｜オリーブ製品やハーブ塩など地元の味
瓶詰めのタプナード（オリーブペースト）や、Herbes de Provence（プロヴァンスのハーブミックス）は長期保存もできて日本でも再現しやすい味。ノアイユ市場（Marché Noailles）では、エスニックな香辛料や地元野菜も楽しめます。
✍️ 旅のヒント：
瓶詰めや液体類はスーツケースの容量・重量制限に注意。布製品や固形石けんは軽量で機内持ち込みも安心です。
魅力あふれるマルセイユで最高の思い出を作ろう！
マルセイユは、地中海の風を感じながら歴史や美食、芸術にふれられる魅力あふれる街です。旧港周辺の名所を歩き、郊外の景色に癒され、地元の味や雑貨に出会うことで、きっと「また来たい」と思える旅になるはず。
初めての方でも、事前に治安や移動のポイントを押さえておけば安心して楽しめます。現地でのネット環境が不安な方は、設定も簡単なHolaflyのeSIMを使えば、旅の準備もよりスムーズに。
あなたらしいマルセイユの旅を、快適に始めてみてください。
マルセイユ観光に関するよくある質問
Q. マルセイユ観光は何日あれば楽しめますか？
A. マルセイユ観光は1日でも主要スポットを巡れますが、2泊3日あれば名所とグルメ、郊外の絶景まで満喫できます。モデルコースを活用すると、時間を効率的に使えます。
Q. マルセイユに子連れで行っても大丈夫？
A. 子連れでもマルセイユ観光は可能です。治安に配慮して日中に行動し、公園や水族館など家族向け施設を中心に回れば安心して楽しめます。
Q. 半日しか時間がないときのおすすめ観光ルートは？
A. 半日なら旧港〜ノートルダム・ド・ラ・ガルド寺院を巡るコースがおすすめです。街の雰囲気と絶景を短時間で味わえる王道ルートです。
Q. マルセイユ市内の観光はバスでも回れますか？
A. はい、市内観光バスや公共バスを使えば主要観光地を効率よく巡れます。観光用のホップオン・ホップオフバスも便利です。
Q. マルセイユ近郊でおすすめの観光地はありますか？
A. カシ（Cassis）やエクス＝アン＝プロヴァンスは、マルセイユから日帰り可能な人気観光地です。自然やプロヴァンスの街並みを気軽に楽しめます。
おすすめeSIMプラン
こんにちは！私は日本に拠点を置くコンテンツクリエイターのななみです。コンテンツを通して、Holaflyを一人でも多くの方に知ってもらえるよう活動しています。海外旅行が大好き！これまでの経験から、読者の皆さんの海外旅行がさらに楽しくなるような情報をお届けします✈︎ Hi there! I'm Nanami, a content creator based in Japan. I'm passionate about spreading the word about Holafly through my content. I love to travel and experience new cultures. I'll be sharing my travel tips and experiences to help make your adventures even more enjoyable ✈︎
