中国旅行の注意点｜初めてでも安心の安全対策・マナー完全ガイド

中国は、美しい景観や本場のグルメ、伝統文化を存分に楽しめる魅力的な旅行先です。

しかし、日本とは異なるルールや習慣も多いため、事前に注意点を知っておくことで、スムーズで快適な旅行ができます！

「ビザや入国手続きの最新情報は？」
「中国のネット規制ってどうすればいい？」
「支払いはキャッシュレスが主流？現金も必要？」

そんな疑問にお答えするため、海外旅行大好きなHolafly（オラフライ）メンバーが、中国旅行の最新注意点＆安全・快適に旅をするためのポイントを徹底解説。

事前準備をしっかり整えて、壮大な歴史と文化、美味しいグルメを思いっきり楽しみましょう！

中国旅行前に知っておくべき注意点7つ

中国は日本と文化やルール、生活環境が大きく異なる国です。

出発前に基本的な注意点を押さえておくことで、現地でのトラブルを防ぎ、より快適に旅行を楽しめます。

ここでは、中国旅行が初めての方でも安心できる「事前に知っておくべき注意点」を7つにまとめてご紹介します。

1. ビザ・入国手続き

2026年12月末まで、短期滞在ならビザ不要！

日本国籍の方は2026年12月31日まで、30日以内の観光目的の滞在であればビザなしで入国できます。これまで「ビザ申請が面倒…」と思っていた方も、今が旅行のチャンス！

また、中国の空港は広く手続きも多いため、事前に流れを知っておくとスムーズです。

1. 到着後、入国審査へ

・パスポートと入国カード（事前オンラインまたは機内・空港で記入）を提示

・指紋スキャンが求められる場合あり

2. 荷物受け取り＆税関申告

・免税範囲を超える持ち込み品がある場合は申告

・一部の食品や薬の持ち込みは制限されているので事前確認を

3. 到着ロビーへ

・タクシー、地下鉄、バスなどの交通手段を確認

・中国eSIMは、このタイミングで切り替えればOK！

中国観光のビザについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

関連記事：中国観光にビザは必要？申請方法&トラブル回避ガイド

2. 中国の通信環境（ネット規制とVPN）

インターネットの規制に要注意！

中国では「グレート・ファイアウォール」と呼ばれる厳しいインターネット規制があり、Google（検索・Gmail・YouTube）、Facebook、LINE、X（旧Twitter）などが使えません。

そのため、中国で使えるネット環境を確保するための準備は必須です。

特に、SNSの投稿やGoogleマップの利用を考えている方は、中国のネット規制を回避できる通信手段を確保しておきましょう。

Holafly（オラフライ）のeSIMでネット規制を回避！

中国旅行で一番おすすめなのが「Holafly（オラフライ）」の中国eSIMです。

HolaflyのeSIMなら、VPNなしで中国でもGoogleやLINE、Instagramが使えます。

「VPNの設定が難しそう…」「ちゃんとつながるか不安…」という方も、HolaflyのeSIMならスマホにプロファイルをダウンロードするだけで簡単に使えるので安心です。

HolaflyのeSIMは、たった3ステップで使えます！

1. 購入：Holafly公式サイトで「中国eSIM」を選び、決済
2. インストール： 届いたQRコードをスマホで読み込み＆設定
3. 接続：現地到着後、データローミングをONにするだけ！

📱 対応機種：iPhone XS/XR 以降、Samsung Galaxy S23以降

「中国でネットが使えなくて困った…」という事態を避けるために、出発前にHolaflyのeSIMを準備しておきましょう！

3. 中国の通貨・支払い方法

中国の通貨は「人民元（CNY）」

日本円は現地の両替所やATMで換金可能ですが、中国ではほとんどの支払いがキャッシュレス。現金の用意は、最小限でOKです！

中国での主な支払い方法は、次の3つです。

1. WeChat Pay / Alipay（アリペイ）

・中国人の99%が利用するスマホ決済

・2023年から外国人も利用可能に（クレジットカードを紐づけて使える）

・街中の屋台やコンビニ、地下鉄などほぼ全てで使える

・事前にアプリをダウンロード＆クレジットカード登録を

2. クレジットカード（Visa / Mastercardなど）

・高級レストランやホテル、大型ショッピングモールでは利用可能

・ただし、小規模な店や市場では使えないことが多いので注意

3. 現金（人民元）

・まだ一部の場所では現金しか使えない

・特に地方都市や市場では現金を少し持っておくと安心

・両替は空港より市内の銀行や両替所の方がレートが良い

4. 詐欺・ぼったくり

観光地では、詐欺・ぼったくりに注意！

中国の観光地では、一部の悪質な業者や個人が観光客を狙った詐欺を行うことがあります。しかし、事前に知っておけば、ほとんどのトラブルが回避可能です。

対策をしっかりと知って、安全に中国旅行を楽しみましょう。

特に多い詐欺・ぼったくりの手口は「お茶詐欺」「偽タクシー」「高額レストランの誘い」などです。

① お茶・カフェ詐欺

【手口】

・「日本語を勉強しているんです！」と親しげに話しかけられ、「素敵なカフェに行きませんか？」と誘われる

・お店に入ると、普通では考えられないほど高額な料金を請求される

✅ 対策

・知らない人の誘いには、ついていかない

・「用事があるので」とやんわり断るのがベスト

・どうしても断れない場合は、事前に料金を確認し、不審なら入店しない

② 偽タクシーのぼったくり

【手口】

・空港や駅周辺で「タクシー？」と声をかけてくる白タクに乗車

・メーターを使わずに法外な料金を請求

✅ 対策

・必ず「公式のタクシー乗り場」から乗る

・白タク（個人タクシー）は避ける

・タクシーアプリ（DiDiなど）を利用するのもおすすめ

③ レストラン・バーのぼったくり

【手口】

・「美味しいお店を知っているよ！」と現地の人に声をかけられる

・食事やお酒を楽しんだ後、メニューにはない高額な料金を請求

✅ 対策

・知らない人の「お店の紹介」は信用しない

・レストランは事前にGoogleマップなどで口コミをチェック

・メニューに価格が書かれていない場合は注文しない

5. 地下鉄・バスの乗り方

地下鉄・バスを使いこなせば、中国の移動はラクラク！

中国の主要都市では、地下鉄やバスの交通網が発達しており、とても便利です。効率よく観光するために、公共交通機関を上手に活用しましょう！

地下鉄の利用方法

① 切符の購入方法

・券売機で片道切符を購入（主要都市は英語表示あり）

・ICカード（交通カード）を購入（例：上海の「交通カード」、北京の「一卡通」）

・スマホ決済（WeChat Pay・Alipay）でQRコード乗車も可能

② 乗車方法

・改札で切符・ICカード・QRコードをタッチして入場

・路線マップを確認し、目的の駅へ向かう（車内アナウンスは中国語・英語）

・降車時にICカードの場合は再度タッチ

バスの利用方法

① 乗車方法

・バス停で路線番号と行き先を確認

・前扉から乗車し、運賃を支払う（ICカード or 現金）

② 降車方法

・降車ボタンがない場合が多いので、降りる停留所の前でドア付近に移動

・後扉から降りる

6. 中国の食事マナー

中国では食事が「人と人をつなぐ大切な時間」

中国は、多様な料理と深い食文化を持つ国です。食事のマナーを理解しておくことで、現地の人々との交流がよりスムーズになり、旅の楽しみも倍増します。

最低限知っておくべき食事マナーは、次の5つです。

① 料理は少し残すのがマナー

👉 お腹がいっぱいのサイン：​中国では、料理を少しだけ残すことで「十分いただきました」という満足の意を示します。

② 目上の人から食事を始める

👉 尊敬の表れ：​食事の席では、目上の人や主賓が箸をつけてから、自分も食べ始めるのが礼儀とされています。

③ 大皿料理を分けて食べる

👉 シェア文化：​中国では、大皿に盛られた料理を皆で取り分けて食べます。各自の取り皿は料理ごとに替えるのが一般的です。

④ 箸の使い方に注意

👉 タブー：​箸を食器に突き刺したままにしない、箸で人を指さないなど、箸の扱いには注意が必要です。

⑤ 食器の持ち方

👉 お皿は持ち上げない：​茶碗以外のお皿を持ち上げて食べるのはマナー違反とされています。

7. 中国でのタブー行動

中国では「メンツ（面子）」を大切にする文化がある！

中国では、人前での態度や発言が相手の「メンツ（面子）」に関わることが多く、無意識のうちに失礼になってしまうことも。

現地の人と気持ちよく過ごすために、避けるべき行動をチェックしておきましょう！

① 人前で相手を叱ったり、恥をかかせるのはNG！

・中国人は「メンツ（面子）」を非常に重んじる文化を持っている

・仕事でも日常生活でも、人前で誰かを叱ったり、ミスを指摘することは避けるべき行為

→「こうした方がいいですよ」とやんわり伝えるのがベター

② 遠回しな表現より、ストレートな言い方が好まれる

・日本では「察する文化」があるため、遠回しな言い方をすることが多いですが、中国ではあまり通じない

・例えば、飲食店で「もしよろしければお水をいただけますか？」と言うより、「お水をください」とシンプルに伝える方が伝わりやすい

→ やさしい口調で、ハッキリ伝えることが中国流のスマートなコミュニケーション

​このほかにも、「人を指さすのはNG（手のひら全体で示す）」「​政治や宗教に関する話題は避けるのが無難」などの注意点に気をつけましょう！

中国旅行で注意すべきエリア

中国は全体的に安全な国ですが、一部の地域では情勢が不安定なこともあり、最新の治安情報を把握しておくことが大切です。

注意が必要な3つのエリア（2026年最新情報）

①新疆ウイグル自治区

・過去に暴動や無差別攻撃事件が発生

・警察や軍が厳重な警備を行っているが、突発的な事件が起こる可能性があるため注意

・旅行を計画する場合は、現地の最新情報をチェックし、安全対策を万全に

 ②チベット自治区

・入域には特別な許可が必要（自由に旅行できるエリアではない）

・過去にデモや暴動が発生し、治安が不安定になることがある

・政治的な発言やデモには絶対に関与しないこと（トラブルに巻き込まれるリスクあり）

③国境付近（ミャンマー・ラオス・ベトナム側）

・犯罪組織が関与する詐欺や人身売買が発生している地域がある

・観光目的での移動は避け、公式情報を参考に安全を確認
 

夜間の移動時に注意すべき3つの場所

①繁華街や観光地の裏通り

・夜間の繁華街はスリ・置き引きが発生しやすい

・人通りが少ない裏通りは避け、なるべくメインストリートを歩く

②観光客向けのナイトスポット

・バーやクラブの勧誘には注意！（高額請求のトラブルあり）

・悪質なタクシーに乗らない（ぼったくり被害に遭う可能性あり）

・お酒を飲む際は飲み過ぎず、状況判断をしっかりすることが大切

③長距離移動のバスや列車の駅周辺

・深夜のバスターミナルや駅は警備が手薄な場合があり、ひったくりに注意

・乗車前後は、荷物や貴重品の管理を徹底することが必須

安全に旅行を楽しむためのポイント

①最新の治安情報をチェック

・外務省の海外安全ホームページや在中国日本大使館の安全の手引きを確認する

・旅行中もSNSやニュースで最新情報を収集

②貴重品の管理を徹底

・スリ・置き引き対策として、バッグは前にかけるか、チャック付きのものを使用

・現金やカードは分散して持つ（すべてを一箇所に入れない）

③緊急時の連絡先を把握

・万が一のトラブルに備え、警察（110）、救急（120）、在中国日本大使館の電話番号をメモ

中国旅行での必須持ち物リスト

中国旅行をより快適に楽しむために、持ち物の準備は万全にしておきたいですよね。

以下に、必須アイテムとあると便利なアイテムをまとめました。

また、持ち物の詳しい内容を知りたい方は、こちらの記事もご覧ください！

関連記事：中国旅行の準備ガイド：必要な持ち物チェックリスト付き！

必ず持っていきたいもの

・パスポートとビザ：​中国入国には有効なパスポートが必要です。ビザが必要な場合もあるので、事前に確認しましょう。

・現金（中国人民元）とクレジットカード：​大都市ではキャッシュレス決済が普及していますが、地方では現金が必要な場合もあります。

・スマートフォンと充電器：​地図や翻訳アプリなど、旅行中に活躍します。

・変換プラグと変圧器：​中国の電圧は220Vで、プラグの形状も異なるため、対応する変換プラグと変圧器を用意しましょう。

・翻訳アプリ：​言語の壁を乗り越えるために、オフラインでも使える翻訳アプリをダウンロードしておくと便利です。

・中国eSIM：​現地での通信手段を確保するために、事前にeSIMを準備しておくと安心です。

あると便利な持ち物

・ポケットティッシュとウェットティッシュ：​公共のトイレでは紙が設定されていない場合があります。

・マスクと除菌グッズ：​衛生面を考慮して、マスクやハンドサニタイザーを持ち歩きましょう。

・常備薬：​普段使っている薬や、胃腸薬、風邪薬などを持参すると安心です。​

緊急時の連絡先と対処法

中国は比較的安全な国ですが、「いざ」という時に焦らず行動できるように、事前に連絡先や対処法を知っておきましょう！

警察・病院・大使館の連絡先

緊急時の連絡先（中国全土共通）

中国でのトラブル発生時には、以下の番号にすぐ連絡をしましょう！

在中国日本大使館・総領事館（2026年最新情報）

パスポート紛失・トラブル発生時には、日本大使館や領事館へ連絡しましょう。

✅ 在中国日本大使館（北京）

・住所：北京市朝陽区亮馬橋東街1号

・電話番号：+86-10-8531-9800

✅ 在上海日本国総領事館

・住所：上海市万山路8号

・電話番号：+86-21-5257-4766

✅ 在広州日本国総領事館

・住所：広州市環市東路368号花園大厦

・電話番号：+86-20-8334-3009

スマホ紛失・盗難時の対処法

スマホをなくしたら、まずは冷静に対応しましょう！

中国では、スマホがないとQR決済ができなかったり、地図アプリが使えなかったりと不便なことが多いです。

スマホをなくしたり盗まれた場合は、以下の手順で素早く対応しましょう。

①スマホの位置を特定＆ロック

 iPhoneの場合
・別の端末から「iPhoneを探す」で現在地を確認

・遠隔でスマホをロック＆必要ならデータを消去

 Androidの場合
・「Google デバイスを探す」で位置情報を確認

・スマホをロックし、メッセージを表示（例：「このスマホを返してください」）

② キャリアに連絡してSIMカードを停止

・日本の通信キャリア（docomo・au・SoftBank・楽天モバイルなど）に連絡し、回線の利用を一時停止

 ③ スマホを悪用されないための対策

・モバイル決済（Alipay・WeChat Pay）を利用している場合は、別の端末からログインしてアカウントを一時停止

・クレジットカードを登録している場合は、カード会社に不正利用の有無を確認

④ 現地での警察・大使館への届け出

・盗難の場合は、最寄りの警察署で盗難届を提出！（パスポートや他の貴重品も被害に遭った場合は必須）

・パスポートを同時に紛失した場合は、日本大使館や領事館で再発行手続きを行う

中国旅行を安全＆快適に楽しもう

今回は、中国旅行を予定している方に向けて、旅行の注意点や緊急時の対処法などについて詳しくご紹介しました。

中国は比較的安全な国ですが、スマホの紛失やトラブルが発生した際に冷静に対応できるよう、事前の準備が大切です。

旅行中も安心して過ごせるよう、警察・病院・大使館の連絡先を確認し、万が一の時に備えましょう。

また、中国旅行をさらに快適にするためには、ネット環境の確保が必須！Holaflyの中国eSIMなら、VPNなしでGoogleやLINEが利用でき、ストレスフリーな旅を実現できます。

ぜひ活用して、中国旅行を思いっきり楽しんでください！

中国旅行の注意点に関するよくある質問

初めての中国旅行で注意することは何ですか？

中国の主要都市は比較的安全ですが、スリや詐欺には注意が必要です。バッグは前にかけて、白タクは避け、夜間の移動は大通りを選びましょう。

言葉の壁対策にはGoogle翻訳やBaidu翻訳を活用。ネット規制があるため、VPNアプリを準備するか、VPN不要のHolafly中国eSIMを利用すると快適です。

日本のスマホは中国で使える？

日本のスマホはそのまま使えますが、ネット接続を確保する必要があります。

おすすめの通信手段は、次のとおりです。

・Holaflyの中国eSIM（VPN不要でGoogle・LINEが利用可）

・現地SIMカード（購入時にパスポートが必要）

・WiFiルーター（複数人で使うなら便利）

渡航危険レベルが高い中国の都市はどこ？

外務省の最新情報によると、新疆ウイグル自治区とチベット自治区は「十分注意が必要」（レベル1）に指定されています。過去に暴動が発生したため、訪問時は最新の情報を確認しましょう。

主要都市（北京・上海・広州など）は治安が比較的安定していますが、基本的な防犯対策は忘れずに！

おすすめeSIMプラン

eSIM 中国・香港・マカオ

eSIM 台湾

ななみ Nanami

Content Creator

こんにちは！私は日本に拠点を置くコンテンツクリエイターのななみです。コンテンツを通して、Holaflyを一人でも多くの方に知ってもらえるよう活動しています。海外旅行が大好き！これまでの経験から、読者の皆さんの海外旅行がさらに楽しくなるような情報をお届けします✈︎ Hi there! I'm Nanami, a content creator based in Japan. I'm passionate about spreading the word about Holafly through my content. I love to travel and experience new cultures. I'll be sharing my travel tips and experiences to help make your adventures even more enjoyable ✈︎

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