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Quanto internet consuma Instagram nel 2025?

Instagram può utilizzare fino a 1,5 GB all'ora. Scopri come ridurre il consumo di dati e trovare alternative affidabili con dati illimitati per evitare i costi di roaming.

Utilizzando Instagram puoi facilmente consumare una media di 600 MB all’ora. Ma è sempre così? E se guardi solo le storie, i Reels o una diretta Instagram di qualcun altro? In quel caso, quanto consuma Instagram?

In questa guida, esploriamo il consumo di dati di Instagram in base alle diverse attività che puoi svolgere sull’app. Ci concentreremo anche su come ridurre il consumo di dati e evitare costose tariffe di roaming.

Instagram consuma molti dati?

La ricerca indipendente di Holafly sul consumo di dati mostra che la navigazione base su Instagram utilizza in media 69 MB ogni cinque minuti.

Anche se può sembrare poco, altre funzionalità di Instagram consumano molti più dati.

Ad esempio, guardare le dirette su Instagram può arrivare a utilizzare fino a 1,5 GB di dati all’ora. Pertanto, è importante monitorare il consumo, specialmente quando si viaggia. Con le tariffe di roaming a consumo, operatori come TIM e WIND arrivano ad addebitare oltre 20 € per ogni MB di traffico.

Utilizzo dei dati di Instagram dopo cinque minuti di scrolling.

Quanti GB consuma Instagram all’ora?

Ogni attività su Instagram ha un diverso tasso di consumo dati. Ad esempio, un’ora di scrolling tra post e storie consuma meno della metà dei dati rispetto alla visione di dirette e Reels.

Ecco una panoramica del consumo orario di Instagram per ogni attività:

Attività	Consumo orario
Scrolling (foto e video)	828 MB – 1 GB
Reels	600 MB to 1.2 GB
Storie	360 – 500 MB
Dirette	500 MB – 1.5 GB

Per altre attività che non hanno un consumo orario, come il caricamento di contenuti, Instagram utilizza circa 2-8 MB, che possono aumentare in base alla qualità di video e immagini.

Nota: Puoi utilizzare il calcolatore di dati di Holafly per stimare quanti dati ti serviranno al mese in base all’uso delle tue app preferite.

Come controllo quanto internet utilizza Instagram?

Puoi comodamente controllare il consumo di Instagram tramite le impostazioni del tuo smartphone. Andiamo a vedere come effettuare la verifica su dispositivi Android e iOS.

Android:

Vai su “Impostazioni“.
Seleziona “Altre opzioni di connessione“.
Clicca su “Utilizzo dati“.

iPhone

Vai su “Impostazioni“.
Clicca su “Dati cellulari/Mobile“.
Cerca il consumo dati di Instagram.

Come controllare l’utilizzo dei dati di Instagram su iOS.

Vorresti scoprire quanti Giga consumano altre app che usi ogni giorno? Leggi questi post:

Come ridurre il consumo di Instagram

Il consumo di dati su Instagram può essere ridotto in parte. Questo accorgimento può essere particolarmente utile se stai viaggiando con un piano dati limitato o usando il roaming.

Attiva la modalità “Risparmio dati” su Instagram

Instagram, come TikTok, offre un’opzione per risparmiare dati. Puoi attivarla così:

Vai sul tuo profilo Instagram e clicca sull’icona con le tre linee in alto a destra.
Scorri verso il basso e clicca su “Utilizzo dati e qualità media“.
Qui puoi attivare due opzioni:
- Risparmio dati: Attivandola, i video non si caricheranno in anticipo, riducendo il consumo.
- Carica alla massima qualità: Questa opzione dovrebbe essere disattivata di default. Se è attiva, foto, video e storie verranno caricati con la massima qualità, consumando più dati.

Come attivare la funzione “Risparmio dati” su Instagram.

Disattiva la funzione “Salva foto originali”

Quando carichi foto o video, questi possono essere salvati automaticamente sul telefono, facendo consumare più dati a Instagram. Ecco come disattivare l’opzione:

Vai sul tuo profilo Instagram e clicca sul menu con le tre linee.
Scorri in basso e clicca su “Archiviazione e download“.
Disattiva “Salva foto originali” e “Salva storie nella galleria” per risparmiare dati.

Funzioni di archiviazione e download su Instagram.

Nota: Le opzioni “Salva storie nell’archivio” e “Salva dirette nell’archivio” non consumano molti dati, poiché non sono download diretti sul telefono.

Scarica Instagram Lite

Se sei un utente Android, puoi risparmiare ancora più dati scaricando l’app Instagram Lite.

Instagram Lite è progettata per funzionare su reti mobili più lente e riduce il consumo dati dell’app di circa il 50%, arrivando a 34,5 MB all’ora. La qualità di immagini e video ne risente, ma considerando che il consumo si dimezza, l’app è ideale per chi viaggia con un budget dati limitato.

Disattiva l’uso dati in background

Un altro modo per risparmiare dati è disattivare l’uso dati in background. Questo impedirà all’app di funzionare in background e bloccherà notifiche e altre funzioni, come il download di contenuti.

Ecco come attivare questa opzione:

Vai su “Impostazioni” del telefono e cerca “Altre opzioni di connessione“.
Clicca su “Utilizzo dati” e seleziona “Instagram“.
Una volta aperta l’app, disattiva l’opzione “Dati in background“.
Vedrai un messaggio pop-up con le funzioni che smetteranno di funzionare finché non riattiverai l’opzione.

Come disattivare i dati in background per Instagram su Android.

Usa un’eSIM per controllare i costi dati in viaggio

Acquistare un’eSIM con dati illimitati non riduce direttamente il consumo su Instagram, ma ti farà risparmiare denaro.

Una SIM virtuale è un’ottima opzione per caricare foto e video all’estero, specialmente se il tuo lavoro dipende da Instagram.

Holafly è il tuo migliore alleato, offrendo diversi piani dati illimitati. Puoi scegliere un piano per un singolo Paese o una regione, con prezzi a partire da 6,90 € al giorno. Se acquisti pacchetti di durata più lunga, le tariffe scendono fino a 1,55 €, con fino a 1 GB di dati condivisibili via hotspot ogni giorno.

Viaggi per lavoro o per un lungo periodo? Holafly Connect è un abbonamento mensile con piani che vanno da 10 GB a dati illimitati, perfetti per nomadi digitali, lavoratori remoti e amanti di Instagram.

Con Holafly Connect, ottieni:

Assistenza clienti 24/7 su diversi canali.
Connessione fino a 5G, dove disponibile.
Condivisione dati illimitata.
Rinnovo mensile per tutto il tempo necessario.

Smetti di pensare al consumo dati di Instagram, saluta le costose tariffe di roaming e continua a caricare foto e video senza limiti.

FAQ sul consumo dati di Instagram

Cosa consuma più dati, TikTok o Instagram?

TikTok utilizza più dati di Instagram. Puoi consumare fino a 948 MB all’ora solo facendo scrolling. Se carichi video, fai dirette o usi filtri, puoi arrivare a 2 GB all’ora, 500 MB in più rispetto a Instagram.

Perché Instagram consuma più dati di Facebook?

Instagram utilizza molti più dati perché si basa su immagini e video di alta qualità, come Storie e Reels. Facebook, invece, si concentra su post con immagini e video di qualità inferiore, riducendo il consumo a circa 780 MB all’ora.

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Erika Valeria Pinzón

Content writer

Ciao, sono Valeria del team Holafly e mi occupo della creazione di contenuti in italiano. Nel mio lavoro ho l'opportunità di combinare i miei grandi interessi nella vita: la scrittura, le lingue e i viaggi, in modo da poter dare consigli ai viaggiatori affinché possano vivere le migliori esperienze. Ho oltre 4 anni di esperienza nel campo della scrittura con una vasta conoscenza di SEO, traduzione, localizzazione e marketing digitale. Nel corso del tempo ho potuto acquisire maggiori conoscenze nel mio settore per fornire contenuti di valore. L'altra mia passione nella vita è scattare fotografie e ogni volta che viaggio ne catturo ogni momento.

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