イギリスの気候と服装｜日本との違いと季節別ポイント

イギリスの気候は、西岸海洋性気候です。

年間を通じて温暖ですが、突然の雨や寒暖差には要注意。

とくに旅行や留学を考える際には、季節ごとの気候や服装選びが大切です。

ここでは、日本との違いや、ロンドン・エディンバラ・マンチェスターを含む地域ごとの気候特徴、春夏秋冬の服装や持ち物を詳しく解説します。気温差や天候の変わりやすさを理解すれば、イギリス滞在も快適に。

旅行や長期滞在に備えて、最適な服装と準備をチェックしましょう！

イギリスの気候とは？特徴と日本との違いを徹底解説

イギリスの気候は、年間を通じて比較的穏やかで、夏は涼しく冬は温暖な西岸海洋性気候が特徴です。

ここでは、日本との違いや季節ごとの特徴をわかりやすく解説します。

イギリスの気候区分｜西岸海洋性気候とは何か？

イギリスの気候は「西岸海洋性気候」に属し、年間を通じて比較的穏やかで、夏は涼しく冬は温暖な気候が特徴です。

大西洋に面しているため、暖流（北大西洋海流）の影響で温暖ですが、偏西風が湿った空気を運ぶため、天候が変わりやすく曇りや小雨が多いのが一般的です。

イギリスは地域ごとに気候が異なるため「気候の事前チェック」は旅行先選びの重要なポイントの1つになります。

✅南東部（ロンドン、ケンブリッジ）
・冬でも温暖で乾燥気味
・降水量は少なめで、比較的安定した天候が続く

✅南西部（オックスフォード、ボーンマス）
・夏は過ごしやすく、冬も穏やか
・年間を通して心地よい気候

✅北部（エディンバラ、マンチェスター）
・夏でも涼しく、冬は寒冷
・降水量が多く、天候が変わりやすい

✅北西部（リバプール、グラスゴー）
・年間を通して雨が多い
・天気が不安定で、突然の雨に備えが必要

地域によりますが、イギリス旅行のベストシーズンは「5月〜9月」と言われています。この時期は日照時間が長くなるため、公園散策や街歩きに向いています。とくに、ロンドンの公園でピクニックを楽しんだり、歴史ある街並みを散策するには最高の季節です。

なぜ「天気が悪い」と言われるのか？その実態と理由

イギリスの天気は「曇りが多い」「小雨が続く」といった印象が強いことから、「天気が悪い」と感じている方も多いのではないでしょうか。

しかし、実際の年間降水量は東京より少なく「しとしと降る雨」が多いのが特徴です。

💬 天気が悪いと言われる理由

イギリスの天気が変わりやすいのは、大西洋から吹き込む偏西風と暖流（北大西洋海流）の影響です。

・偏西風：大西洋から湿った空気を運ぶため、雲が発生しやすくなる
・暖流（北大西洋海流）：海水温が高いため水蒸気が発生しやすく、雨が降りやすい状況を作り出す
・低気圧の通り道：北大西洋の低気圧が頻繁に通過し、天気が不安定になる

💡実態：降水量は少ないが「雨の日」が多い

「イギリス＝雨」と思われがちですが、ロンドンの年間降水量は東京より少ないのが実情です。とくに短時間で止む小雨が多く、急に曇ったり、雨がパラつくことがよくあります。まさに「1日の中で四季がある」と言われるほど、天気の変化が激しいのが特徴です。

✅天気を楽しむ工夫

小型の折りたたみ傘や防水ジャケットをバックパックに忍ばせておけば、急な雨にも対応できて便利です。カフェで雨宿りしながら曇天の街並みを眺めるのも、イギリスらしいひとときです。むしろ、その気まぐれな天気こそが、旅をより思い出深いものにするでしょう。

日本の気候との違いを比較（気温・湿度・日照時間など）

イギリスの気候と日本の気候は大きく異なります。

ここでは、気温差・湿度・日照時間の3つに焦点を当てて解説します。旅行や留学を計画する際には、この違いを理解しておくと安心です。

1. 気温の違い｜夏は涼しく冬は温暖

イギリスの夏は、日本と比べると涼しく過ごしやすいのが特徴です。

例えば、8月のロンドンの平均気温は17.5℃で、東京の33.6℃と比べてかなり低め。30℃を超える日はほとんどなく、朝晩には薄手の羽織りものが欲しくなることも。散策や街歩きがしやすく、夏バテしにくいのが魅力です。

一方、冬のロンドンは日本より温暖。1月の平均気温は4.7℃で、東京の11.8℃より低いものの、氷点下になることは少なく、厳しい寒さを感じる日はそれほど多くありません。

イギリスの気候は、年間を通して穏やかで、寒暖差が大きくないため、過ごしやすいと言えます。夏の猛暑や冬の極寒が少なく、街歩きや観光をゆったり楽しめる環境が整っています。

ロンドンと東京の平均気温データ（℃）

※イギリス南部（England S）の平均気温データをもとにしています。

参照データ：
東京の2024年気象データ（気象庁）
イギリス南部の気温データ（Met Office公式サイト）

2. 湿度の違い｜乾燥した空気に注意

イギリスは年間を通して湿度が低めで、特に冬は乾燥しやすいため、保湿ケアが必要です。梅雨や夏場に湿度が高くなる日本とは異なります。

イギリスでは、加湿器や保湿クリームが冬の必需品。肌や喉が乾燥しやすいため、水分補給を心がけましょう。

3. 日照時間の違い｜夏は長く冬は短い

イギリスでは夏は日が長く、21時頃まで明るい日が続きますが、冬は16時には日没するため、暗くなるのが早いのが特徴です。日本では、夏は19時前後に日没し、冬は17時頃に暗くなります。

長期滞在や留学では、日照時間の違いが生活リズムに影響するため、特に冬は早めに照明を点ける習慣が大切です。

✅旅を楽しむ工夫

日照時間や気温差に合わせて準備をすることで、イギリス滞在がもっと快適になります。夏の長い夕暮れには、夜景スポット巡りを楽しんだり、冬は室内イベントへの参加がおすすめです。現地ならではの過ごし方を探しつつ、旅の雰囲気を満喫しましょう。

年間を通したイギリスの気温・降水量・日照時間

イギリスの主要都市はそれぞれ気候が異なり、ロンドンは温暖で雨が少なく、エディンバラは寒冷で湿度が高く、マンチェスターは雨が多いといった特徴があります。

旅行や留学で訪れる際は、都市ごとの気候特性を理解し、服装や持ち物をしっかり準備しておきましょう。

ロンドン｜温暖で雨が少なめの都市

ロンドンは寒暖差が少なく、四季を通じて快適に過ごせる都市。

夏でも30℃を超える日がほとんどなく、冬は比較的穏やかで、最低気温が0℃を下回ることは稀です。

降水量は年間を通じて少なく、とくに6月から8月の降水量は50〜77mmと控えめ。しかし、突然の雨が多いため、レインコートや折りたたみ傘があると安心です。

夏の日照時間が長く、とくに5月から8月は180〜225時間の日差しが楽しめます。冬はやや短く、12月は27.7時間ほど。長い夏の日差しを活かして、観光をたっぷり楽しみましょう。

💡 観光時のポイント

・夏：日差しが強い日もあるため、帽子やサングラスがあると便利
・冬：気温差があるため、脱ぎ着して体温調節しやすい服装がおすすめ
・持ち物：折りたたみ傘や防水仕様のアウターがあると安心

ロンドンの月別の平均気温・降水量・日照時間

参照データ：イギリス南部の気温データ（Met Office公式サイト）
※イギリス南部（England S）の平均気温データをもとにしています。

エディンバラ｜湿度が高く寒冷な都市

エディンバラはイギリス北部に位置する都市で、冬の寒さが厳しく、湿度も高め。

1月の平均最低気温は-0.4℃と氷点下を下回り、降水量は165.1mmと多く、日照時間は46.8時間と短いため、暗くなるのが早いのが特徴です。防寒具をしっかり準備し、乾燥対策として保湿クリームも持っておきましょう。

一方、7月と8月の平均最高気温は12.8℃、16.6℃と、夏は涼しく過ごしやすいのが魅力。筆者が訪れた際は、夏でも朝晩は意外と寒く、薄手のカーディガンが役立ちました。急な雨が多いため、レインコートや折りたたみ傘も用意しておきましょう！

💡 観光時のポイント

・夏：朝晩が冷え込むため、薄手のジャケットがあると安心
・冬：防寒具やマフラーが必須。特に足元の冷え対策も重要です
・持ち物：保湿クリームやリップバームも忘れずに

エディンバラの月別の平均気温・降水量・日照時間

参照データ：スコットランドの気温データ（Met Office公式サイト）
※スコットランド（Scotland）の平均気温データをもとにしています。

マンチェスター｜雨が多く涼しい都市

マンチェスターは「雨の街」として知られ、年間を通じて降水量が多めです。

冬は湿度が高く、1月の平均降水量は111.9mm、日照時間は58.6時間と短め。最低気温も1.4℃で冷え込むため、防水性能が高いアウターが欠かせません。

夏は比較的涼しく、7月と8月の平均最高気温は15.2℃、19.9℃で、降水量が69.2〜82.0mmと多めです。急な雨に備えて、レインコートや折りたたみ傘があると便利です。とくに8月は降水量が多く、突然の雨で困らないように、雨具を忘れずに持参しましょう。

💡 観光時のポイント

・夏：雨が多いため、防水スニーカーがあると快適
・冬：防寒かつ防水性能のあるジャケットが必須
・持ち物：折りたたみ傘、防水バッグで備えましょう

マンチェスターの月別の平均気温・降水量・日照時間

参照データ：イギリス北西部の気温データ（Met Office公式サイト）
※イギリス北西部（England N）の平均気温データをもとにしています。

季節別｜イギリスの気候とおすすめの服装・持ち物

イギリスの気候は西岸海洋性気候が特徴で、四季を通じて穏やかな気温差があります。

ただし、季節ごとの変化が大きいため、服装選びには工夫が必要です。旅行や留学を快適に過ごすためには、季節ごとのおすすめアイテムをしっかりチェックしておきましょう。

春（3〜5月）｜寒暖差と花粉にも注意

春のイギリスは、寒暖差が大きく、朝晩は冷え込みが厳しい日もあります。

3月はまだ冬の名残があり、最低気温が5℃前後の日も。一方で4月以降は少しずつ暖かくなり、5月には最高気温が20℃近くまで上がる日もあります。ただし、朝晩の冷え込みに対応できる重ね着スタイルが安心です。

また、花粉症に注意が必要です。ポプラや草花の花粉が多く、日本の花粉症対策がそのまま通用しないケースも。マスクや目薬を準備しておくと安心です。

✅ おすすめアイテム

・薄手のダウンジャケットや防風ジャケット
・重ね着用セーターやカーディガン
・花粉対策グッズ（マスク、目薬、鼻スプレー）
・折りたたみ傘（急な小雨に対応）

🌸 春の旅行を快適に楽しむコツ

重ね着を意識し、寒暖差と花粉対策を徹底しましょう。特にエディンバラでは急な冷え込みがあるため、防風アイテムがあると安心です。

夏（6〜8月）｜過ごしやすいが日差しと乾燥に注意

イギリスの夏は、比較的涼しく過ごしやすいのが特徴です。平均気温は15〜25℃程度で、7月〜8月には日中20℃を超える日が増えます。ただし、朝晩は肌寒く感じるため、軽い羽織ものがあると便利です。

とくに注意すべきなのは紫外線です。ロンドンなどではUV対策が不可欠で、帽子やサングラス、SPF50以上の日焼け止めが必須。さらに、意外と乾燥するため、保湿クリームも役立ちます。

✅ おすすめアイテム

・薄手のカーディガンやパーカー
・UVカット帽子とサングラス
・日焼け止め（SPF50以上）
・折りたたみ傘（突然の雨対策）

🌞 夏を快適に過ごすコツ

紫外線対策と朝晩の冷え込みに備え、重ね着可能な服装で出かけましょう。急な雨も多いため、折りたたみ傘は必需品です！

秋（9〜11月）｜突然の雨と風対策が重要

イギリスの秋は、朝晩の冷え込みが日ごとに厳しくなりつつ、日中は比較的穏やかな気温が続きます。9月は過ごしやすいですが、10月以降は気温差が大きくなり、一桁台まで下がることもあります。重ね着を意識した服装が安心です。

とくにエディンバラでは急な雨が多く、防水性のあるトレンチコートや折りたたみ傘が必須。また、防水性のあるシューズを選ぶことで、足元の冷えを防げます。

✅ おすすめアイテム

・防風・防水ジャケット
・重ね着用のセーターやカーディガン
・防水シューズ
・折りたたみ傘

🍂秋を快適に過ごすコツ

寒暖差があるため、重ね着スタイルがベスト。特に雨と風の対策を忘れずに、紅葉が美しい秋を快適に楽しみましょう。

冬（12〜2月）｜日照時間と寒さによるメンタルケアも視野に

イギリスの冬は、寒さと日照時間の短さが特徴です。

気温は0〜10℃程度で、朝晩は氷点下になることもあります。防寒対策として、厚手のコートやダウンジャケットが欠かせません。マフラーや手袋、帽子も必須です。

とくに留学や長期滞在者は、日照時間が短いことで気分が沈みがちです。季節性うつ（SAD）対策として、SADライトの活用をおすすめします。気分が落ち込んだときには、室内アクティビティを取り入れるのも効果的です。

✅ おすすめアイテム

・厚手のコートやダウンジャケット
・防水・防寒ブーツ
・マフラー、手袋、帽子
・SADライト（光不足対策に）

❄️冬を快適に過ごすコツ

防寒を徹底しつつ、心身のバランスを整える工夫が大切。光を取り入れる工夫を意識し、寒さ対策を万全に整えましょう。

旅行中の天気チェックにはネットが必須！eSIMで安心準備

イギリス旅行では、天気の急変に備えることが大切です。

西岸海洋性気候の影響で、朝晴れていても突然雨が降ることが多いため、リアルタイムの気象情報が欠かせません。

現地でスムーズにネット接続できるeSIMなら、天気アプリや交通情報をすぐに確認できます。

HolaflyのeSIMは、カンタン3ステップで使えます！

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📱 対応機種：iPhone XR・XS以降、Samsung Galaxy S23以降（日本販売版）

ネットがあれば、旅の安心感も段違い。

イギリスの気候を味方に、安心して旅・生活を楽しもう

イギリスの気候は、季節ごとに大きく異なり、寒暖差や突然の雨に対応できる柔軟な服装がポイントです。

春は寒暖差と花粉対策、夏は紫外線ケアと乾燥対策、秋は風雨対策、冬は防寒と日照不足対策を意識しましょう。天気の変わりやすさを考慮して、現地の気象情報をこまめに確認するのが快適な旅のコツです。

旅行中は、急な天気変化に備え、スマホでの天気チェックが必須。HolaflyのイギリスeSIMなら、SIMカードの差し替え不要で、到着後すぐにネットが使えます。データ無制限だから、天気確認や観光情報の検索も快適です。

快適な旅支度を整えて、イギリスを思いきり楽しみましょう！

イギリスの気候に関するよくある質問

Q. イギリスはなぜ天気が悪いと言われるのですか？

A. イギリスの天気が悪いと言われる理由は、曇り空と雨が多いためです。西岸海洋性気候の影響で湿度が高く、変わりやすい天候が続きやすいのが要因です。晴天が少ないため、暗く感じる日が多いとされています。

Q. 日本とイギリスの気候はどう違いますか？

A. 日本は四季がはっきりしている温帯モンスーン気候ですが、イギリスは西岸海洋性気候で年間を通じて温暖です。日本ほどの気温差がなく、降雨が年間を通じて分散している点が違います。

Q. イギリスのベストシーズンはいつですか？

A. イギリスのベストシーズンは春（4〜6月）と夏（7〜9月）です。春は花が咲き誇り、気温も上がり始めます。夏は涼しく晴天が多いため、観光しやすい時期とされています。

Q. どんな服装がイギリス旅行に適していますか？

A. 季節に合わせた重ね着が基本です。春と秋は薄手のジャケットやカーディガンが便利です。夏は軽装でも朝晩は冷えるため、羽織ものが必須。冬はダウンコートや防寒具が欠かせません。急な雨にも対応できる防水アイテムを準備しましょう。

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ななみ Nanami

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こんにちは！私は日本に拠点を置くコンテンツクリエイターのななみです。コンテンツを通して、Holaflyを一人でも多くの方に知ってもらえるよう活動しています。海外旅行が大好き！これまでの経験から、読者の皆さんの海外旅行がさらに楽しくなるような情報をお届けします✈︎ Hi there! I'm Nanami, a content creator based in Japan. I'm passionate about spreading the word about Holafly through my content. I love to travel and experience new cultures. I'll be sharing my travel tips and experiences to help make your adventures even more enjoyable ✈︎

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