Costo della vita in Islanda nel 2025 in dollari ed euro

Vivere in Islanda è come abitare in una cartolina: cascate gigantesche, ghiacciai imponenti, aurore boreali e villaggi che sembrano usciti da un film. Ma significa anche adattarsi a un clima estremo, a una lingua poco familiare e, soprattutto, a una realtà: il costo della vita in Islanda è alto. Questo piccolo paese nordico figura anno dopo anno tra i più costosi al mondo e, sebbene gli stipendi tendano ad essere alti, chi arriva dall’estero (soprattutto nomadi digitali, studenti o intere famiglie che si trasferiscono per iniziare una nuova vita) deve avere ben chiaro quanto costa realmente vivere lì.

Per iniziare a farti un’idea delle spese che dovrai sostenere per vivere in Islanda, sia per un breve periodo, un soggiorno prolungato o definitivo, leggere questa guida è un buon primo passo. L’alloggio in Islanda è costoso? E il prezzo del cibo? Ho bisogno di un’assicurazione sanitaria o posso accedere alla sanità pubblica? Tutte queste domande e forse altre ancora ti stanno frullando in testa in questo momento. Risponderemo a ciascuna di esse.

Holafly ti aiuta a organizzare il tuo budget in base allo stile di vita che desideri, da una vita austera e condivisa a una routine più confortevole e privata. Continua a leggere e scopri quanto denaro ti servirà per vivere a Reykjavík o esplorare l’Islanda per un lungo periodo.

Qual è il costo medio di un alloggio in Islanda?

Come puoi immaginare, l’alloggio è una delle voci che incide maggiormente sul costo della vita in Islanda. In un paese con una popolazione ridotta e un clima estremo, l’offerta abitativa è limitata e costosa, soprattutto nelle zone urbane come Reykjavík, dove si concentra oltre il 60% della popolazione. Le opzioni vanno da piccoli monolocali e case condivise a c-living adattati allo stile di vita nomade e affitti stagionali tramite Airbnb.

Di seguito analizziamo i costi medi delle alternative più comuni per chi soggiorna più di un mese.

Monolocali

I monolocali sono l’opzione più richiesta da chi vive da solo, soprattutto a Reykjavík, Akureyri e Hafnarfjörður. Si tratta di piccoli appartamenti di circa 30-40 m², generalmente arredati, con riscaldamento centralizzato (molto importante in Islanda), bagno privato e cucina integrata.

La disponibilità è solitamente scarsa, quindi è consigliabile cercare con largo anticipo, e i prezzi variano a seconda del quartiere. Ad esempio, nel centro storico di Reykjavík o vicino alle università, i costi tendono ad aumentare.

• Prezzo medio mensile: 1.300-1.800 $ / 1.196-1.656 €.

Coliving: un’opzione in crescita tra gli stranieri

Il coliving non è ancora così sviluppato come in altre capitali europee, ma negli ultimi anni sono stati aperti spazi interessanti pensati per nomadi digitali, lavoratori remoti o studenti di master internazionali. Si trovano principalmente a Reykjavík, in quartieri come Laugardalur, Vesturbær e Hlíðar.

Questo tipo di alloggio offre generalmente camere private (a volte con bagno in comune) e spazi comuni come cucine completamente attrezzate e coworking con WiFi ad alta velocità. Di solito include anche eventi comunitari per rafforzare i legami tra i residenti, escursioni, lezioni di yoga e altro ancora. È quindi un’opzione perfetta per chi desidera fare amicizia con persone provenienti da tutto il mondo e creare legami professionali.

• Prezzo medio mensile: 900-1.400 $ / 828-1.288 €.

Appartamenti con una o due stanze

Se viaggi in coppia, con un amico o semplicemente cerchi maggiore privacy, affittare un appartamento intero può essere conveniente. I prezzi aumentano notevolmente rispetto alle camere o ai monolocali, ma con tempo e pazienza potrai trovare unità in zone più lontane dal centro o in paesi come Selfoss, Mosfellsbær o Akranes, a prezzi più moderati.

• Appartamento con una camera da letto in zona centrale: $1.800–$2.300 / €1.656–€2.116
• Appartamento con due camere da letto in zona non centrale: $1.500–$2.000 $ / €1.380–€1.840

Airbnb per stagioni

Airbnb è un’opzione popolare per soggiorni da uno a tre mesi, soprattutto se arrivi per lavoro temporaneo, stage o studi di breve durata. In Islanda è comune affittare piccole case o cottage dotati di riscaldamento, cucina e viste incredibili.

Gli alloggi più ricercati si trovano a Reykjavík, Hveragerði e nei dintorni del Circolo d’Oro, con buoni collegamenti stradali e servizi di base nelle vicinanze.

• Prezzo medio mensile su Airbnb (soggiorno lungo): 1.700-2.800 $ / 1.564-2.576 €.

Ora che conosci i prezzi approssimativi dei diversi alloggi in Islanda, puoi iniziare a cercare quello più adatto al tuo budget e al tuo stile di vita. Ricorda che la chiave è farlo con anticipo, avere pazienza e allontanarsi dal centro di Reykjavík per trovare prezzi migliori.

Che impatto ha il prezzo dei generi alimentari sul costo della vita in Islanda?

L’Islanda importa la maggior parte dei generi alimentari che consuma, il che si riflette direttamente sui prezzi. Sebbene esista una certa produzione locale di pesce, latticini, ortaggi da serra e agnello, la maggior parte dei prodotti di base (frutta, cereali, snack, bevande) proviene dall’estero. Questo fa sì che i prezzi nei supermercati siano elevati, anche rispetto ad altre capitali europee. D’altra parte, mangiare fuori è anche costoso, ma ci sono modi per adeguare il budget alternando locali informali, panetterie, caffetterie e ristoranti tipici.

Prezzi nei supermercati (Bonus, Krónan, Nettó)

Le tre catene più utilizzate dai residenti e dagli stranieri in Islanda sono Bonus (la più economica), Krónan (di fascia media) e Nettó (più fornita, più cara). In generale, conviene fare la spesa da Bonus e integrare i prodotti freschi o speciali negli altri negozi. Ecco una tabella con il costo medio di alcuni alimenti in Islanda:

Sulla base di questi dati, fare la spesa di base per una persona può costare tra i 350 e i 500 $ al mese, a seconda del tipo di dieta e delle abitudini.

Mangiare fuori: quanto costa un pasto in Islanda?

Mangiare fuori in Islanda può essere costoso, ma ci sono anche opzioni accessibili. A Reykjavík, i pranzi veloci nei bar o nei caffè costano meno delle cene, mentre il prezzo dei piatti tipici come la zuppa di aragosta, il pesce al forno, il pylsur (salsiccia locale) o l’agnello varia molto a seconda del locale.

Quartieri come Vesturbær, Laugardalur e il centro di Reykjavík offrono la più ampia scelta di cucina locale e internazionale, dal fish & chips alla cucina coreana o vegetariana.

Quindi, se vuoi ridurre il costo della vita in Islanda, cucinare a casa è fondamentale per bilanciare il budget. Mangiare fuori può essere un lusso occasionale, anche se ci sono buone alternative se cerchi qualità senza spendere troppo.

È costoso spostarsi in Islanda?

Spostarsi all’interno dell’Islanda, specialmente fuori Reykjavík, presenta alcune difficoltà logistiche. Il Paese non dispone di una rete ferroviaria e i trasporti pubblici sono limitati al di fuori della capitale. Per questo motivo, molte persone che vivono in Islanda (sia locali che stranieri) scelgono di spostarsi con un veicolo proprio o a noleggio. In città è possibile spostarsi con gli autobus, in bicicletta o con app come Hopp, ma per visitare altre zone è quasi indispensabile avere un’auto (o condividerne una).

Costo della vita in Islanda: prezzi dei trasporti pubblici

A Reykjavík e dintorni funziona Strætó, il sistema di autobus urbani e suburbani. La frequenza è buona durante il giorno e si può pagare con l’app o con una carta ricaricabile, che potrai utilizzare per spostarti nella capitale e nei dintorni.

Fuori da Reykjavík ci sono autobus interurbani (gestiti sempre da Strætó), ma non coprono tutte le regioni e non hanno frequenze regolari.

L’Islanda non dispone di Uber, Lyft o Grab e i taxi sono piuttosto costosi, quindi non sono la migliore alternativa di mobilità se vuoi risparmiare qualche dollaro o euro. Se necessario, puoi prenderli per strada o chiamarli tramite app locali.

• Corsa urbana breve (3-5 km): $16,00-$22,00 / €14,72-€20,24.
• Corsa aeroporto-centro: $110,00-$130,00 / €101,20-€119,60.

La tariffa finale dei taxi è la somma della tariffa iniziale + minuti di attesa + distanza percorsa. Tieni presente che non sempre accettano carte di credito, quindi è consigliabile confermare prima.

Biciclette e scooter

L’Islanda non dispone di sistemi pubblici di biciclette come in altre città europee, ma esistono app private come Hopp che offrono scooter elettrici a Reykjavík. Sono un’opzione ideale per brevi tragitti in estate. Durante l’inverno, molti di questi servizi cessano di funzionare a causa del ghiaccio e della neve.

Carburante, auto e veicoli elettrici

Avere un’auto in Islanda è costoso ma comune. La manutenzione e le tasse sono elevate, ma molte persone lo considerano una necessità, soprattutto se vivono fuori Reykjavík. Se ti trasferisci nella capitale con l’idea di visitare le meraviglie naturali del paese, noleggiare un veicolo sarà fondamentale, poiché ti consentirà di raggiungere luoghi dove i trasporti pubblici sono limitati. Tuttavia, guidare in Islanda ha le sue particolarità, quindi è bene informarsi bene prima di lanciarsi nell’avventura su quattro ruote.

L’Islanda dispone di un’infrastruttura eccellente per i veicoli elettrici, con stazioni di ricarica gratuite in alcune regioni. Inoltre, sono previsti vantaggi fiscali per il loro utilizzo.

Assicurazione auto

Se hai intenzione di noleggiare o acquistare un veicolo, devi sapere che è obbligatorio stipulare almeno un’assicurazione di responsabilità civile, anche se molti residenti stipulano coperture più complete a causa delle condizioni climatiche variabili. Qual è il costo di questa spesa? Lo vediamo nella tabella seguente:

Qual è il costo dei servizi sanitari in Islanda?

L’Islanda offre un sistema sanitario pubblico di altissima qualità, con ospedali moderni, personale qualificato e forti investimenti statali. Tuttavia, non è un sistema completamente gratuito e gli stranieri che non hanno la residenza permanente o la cittadinanza islandese devono pagare le tariffe piene o stipulare un’assicurazione privata per accedere all’assistenza sanitaria senza intoppi.

Pertanto, se non vuoi che il tuo costo della vita in Islanda aumenti notevolmente a causa di spese mediche impreviste, la cosa più sensata da fare è stipulare un’assicurazione medica non appena arrivi nel Paese.

Posso utilizzare il sistema pubblico se sono straniero?

Sì, ma non in tutti i casi. Le persone con residenza legale o visto di lunga durata possono accedere al sistema pubblico con tariffe agevolate. Al contrario, i visitatori temporanei, gli studenti senza accordo o i nomadi digitali devono pagare il 100% del costo dell’assistenza o avere un’assicurazione medica internazionale valida per il Paese. Per darti un’idea dell’impatto che l’assistenza sanitaria ha sul costo della vita in Islanda, una semplice visita medica può costare tra i 90 e i 130 $ (82,80-119,60 €), mentre un intervento chirurgico per appendicite può arrivare a costare tra gli 11.000 e i 15.000 $ (10.120-13.800 €).

Gli ospedali pubblici, come il Landspítali di Reykjavík, sono di alto livello e funzionano su appuntamento (non è possibile recarsi direttamente senza appuntamento, salvo in caso di emergenza).

Assicurazione medica privata

Come già detto, se non si ha la residenza o la copertura pubblica, è necessaria un’assicurazione medica internazionale. L’Islanda richiede questa copertura per il rilascio di alcuni visti e, sebbene non sia obbligatoria per i turisti, è altamente raccomandata a causa dei costi delle cure. Le compagnie di assicurazione più utilizzate dagli stranieri in Islanda sono Cigna Global, Allianz Care, SafetyWing e IMG Global.

Di seguito trovi una tabella con i costi medi delle assicurazioni mediche, ma tieni presente che il prezzo delle polizze dipende da molti fattori.

Quanto costano i piani Internet e le chiamate in Islanda?

L’Islanda è uno dei paesi più connessi al mondo. Grazie alla sua infrastruttura avanzata, la copertura Internet (sia fissa che mobile) raggiunge quasi il 100% del territorio abitato, con velocità di connessione molto superiori alla media europea. Per chi lavora da remoto o studia online, questo rappresenta un enorme vantaggio.

Inoltre, la maggior parte degli alloggi (compresi coliving, Airbnb e residenze) include già il WiFi, anche se se hai intenzione di affittare un appartamento privato o di soggiornare per più di un mese, è consigliabile informarsi sulle tariffe disponibili.

Quanto costa avere Internet a casa?

L’internet residenziale in Islanda viene solitamente fornito tramite fibra ottica. I fornitori più comuni sono Síminn, Nova e Hringdu, che offrono connessioni simmetriche con un’eccellente stabilità, anche in inverno. I piani includono modem e assistenza tecnica. Ecco una tabella con i costi approssimativi:

L’installazione è solitamente gratuita con contratti di 12 mesi, ma per soggiorni brevi il costo mensile può aumentare.

Costo della vita in Islanda: piani mobili e prepagati

L’Islanda dispone di reti 5G in espansione e i tre principali operatori (Síminn, Nova e Vodafone) offrono piani flessibili, pacchetti dati e SIM prepagate senza contratto. Questo è utile per chi trascorre un periodo limitato nel paese.

Se preferisci non dipendere dal WiFi o acquistare schede SIM locali, i piani mensili di Holafly sono la soluzione perfetta, poiché ti consentono di avere Internet illimitato fin dal primo minuto. Funzionano con una eSIM globale che consente di avere Internet in oltre 170 paesi, quindi se il tuo viaggio in Islanda fa parte di un tour più ampio, non dovrai acquistare una nuova eSIM ogni volta che arrivi a una nuova destinazione.

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Che impatto hanno le attività ricreative sul costo della vita?

L’Islanda è natura allo stato puro: vulcani, lagune geotermali, ghiacciai e campi di lava fanno parte della vita quotidiana. E la cosa migliore è che molte di queste attrazioni sono gratuite o hanno costi bassi. Tuttavia, i musei, i cinema e le attività culturali in generale tendono ad essere più costosi rispetto ad altri paesi europei. Pertanto, pianificare bene le uscite può aiutarti a bilanciare il tuo budget mensile se vivi lì per un po’ di tempo.

Di seguito, esaminiamo le opzioni più comuni: da una serata al cinema all’ingresso a luoghi turistici iconici come la Blue Lagoon.

Tempo libero quotidiano: cinema, teatro e cultura urbana

Sebbene l’Islanda abbia una popolazione ridotta, Reykjavík offre una variegata offerta culturale con cinema, sale da concerto, eventi artistici e biblioteche pubbliche. Nelle città più piccole, le opzioni sono limitate, ma esistono festival locali e attività organizzate dai comuni. Ci sono anche eventi gratuiti o con offerta volontaria, soprattutto in estate.

Piattaforme di streaming e intrattenimento domestico

Dato il clima freddo e gli inverni lunghi, molte persone trascorrono il tempo a casa, quindi l’intrattenimento digitale occupa un posto fondamentale nella vita quotidiana. Le piattaforme più popolari come Netflix o Spotify hanno costi simili al resto d’Europa.

Alcune piattaforme locali offrono anche contenuti in islandese, ma non sono molto diffuse tra gli stranieri.

Siti turistici ed esperienze naturalistiche

L’Islanda vanta una delle nature più imponenti del pianeta. La cosa migliore? Molti dei suoi luoghi più belli sono gratuiti: cascate come Skógafoss, spiagge come Reynisfjara o itinerari come il Golden Circle. Tuttavia, ci sono alcune attrazioni che richiedono un biglietto d’ingresso e sono quasi obbligatorie per chi visita o vive nel paese. Pertanto, il nostro consiglio è di cercare di risparmiare sui pasti fuori casa o sulle spese che non ritieni necessarie, ma non perderti la visita ai seguenti luoghi:

Quasi tutti i parchi nazionali sono gratuiti. Alcuni hanno un parcheggio a pagamento o centri visitatori con tariffe simboliche.

Conclusione: il costo della vita in Islanda è alto?

Vivere in Islanda non è per tutti, ma per chi decide di farlo offre un’esperienza profondamente trasformativa. È un paese dove il contatto con la natura è costante, l’aria è pura e la vita quotidiana scorre con calma, ordine e sicurezza. Il principale svantaggio è l’alto costo della vita: alloggio, sanità, trasporti e cibo costano più che nella maggior parte dei paesi europei. Ma allo stesso tempo, la qualità dei servizi e la stabilità istituzionale compensano gran parte di questa differenza.

Se sei un nomade digitale, uno studente o un lavoratore remoto e disponi di un reddito in valuta forte, l’Islanda può essere una destinazione straordinaria dove stabilirti per un periodo. Tutto ciò che serve è un po’ di pianificazione, un buon cappotto e la voglia di esplorare paesaggi che sembrano di un altro pianeta.

Domande frequenti sul costo della vita in Islanda

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