Vivere in Svezia: qualità della vita, vantaggi e svantaggi
Hai intenzione di trasferirti e vivere in Svezia? Ecco una guida con tutte le informazioni aggiornate su questa destinazione.
La Svezia è un paese che ti offrirà grandi opportunità sotto diversi aspetti se deciderai di visitarla o di viverci. I suoi elevati indici di sicurezza e benessere la rendono una destinazione interessante per emigrare, quindi approfondiremo questi e altri fattori, affinché non ti perda nessun dettaglio di questa bellissima nazione.
Inoltre, ti diremo quali sono i requisiti per vivere, lavorare e studiare in Svezia, quali sono le spese più elevate e quali vantaggi e svantaggi potresti incontrare una volta arrivato nel Paese.
Sappiamo anche che, come nomade digitale, ti interessa la qualità della connettività e gli spazi in cui potrai lavorare in remoto. Cominciamo!

Qualità della vita in Svezia
Innanzitutto, devi sapere che la Svezia offre innumerevoli vantaggi ai suoi cittadini, il che l’ha portata ai primi posti nella classifica del benessere tra i paesi europei.
L’OCDE sottolinea le sue prestazioni in materia di istruzione, sanità, occupazione, sicurezza e qualità dell’ambiente. Spiccano anche le percentuali relative alla parità di genere in materia di accesso all’occupazione e all’istruzione superiore.
1. Requisiti per vivere legalmente in Svezia
- Documenti legali: in genere ti verrà richiesto il permesso di soggiorno, che devi richiedere tramite la piattaforma virtuale Migrationsverket prima di arrivare nel Paese. Passaporto e fedina penale pulita.
- Una volta nel Paese, devi registrarti presso il Registro della popolazione del Ministero degli Affari Esteri e della Cooperazione.
- Inoltre, ti verrà richiesto di dimostrare la solvibilità economica per sostenere le spese di base.
- È consigliabile specificare nella domanda di permesso di soggiorno quale sarà la tua attività, ovvero se intendi lavorare o studiare.
Infine, è necessario verificare quali sono i requisiti specifici in base alla propria nazionalità.
2. Lavori e stipendi elevati
Trovare un buon lavoro in Svezia implica un buon livello di istruzione, che si traduce in buoni stipendi e qualità della vita.
Il reddito medio in Svezia è di circa 34.800 SEK, in valuta locale, ovvero 3.900 €. Secondo i dati dell’OCSE, il 77% degli uomini ha un lavoro retribuito e nel caso delle donne la percentuale è del 74%, cifre superiori alla media rispetto ad altri paesi europei.
Il sistema lavorativo svedese consente inoltre accordi tra dipendenti e datori di lavoro in materia di retribuzione, orari e contratti, il che offre flessibilità nell’accesso al lavoro.
La Svezia ha la più alta percentuale di lavoratori a distanza rispetto agli altri paesi dell’Unione Europea, il che riflette una grande flessibilità in alcuni ruoli lavorativi.
3. Istruzione: la Svezia ha università pubbliche prestigiose
Per quanto riguarda l’istruzione superiore, troverai soprattutto università pubbliche che offrono corsi di laurea di altissima qualità e prestigio. Più di 35 università pubbliche garantiscono l’istruzione professionale in tutto il paese.

Alcune delle istituzioni più importanti della Svezia sono l’Università di Lund, che è addirittura tra le prime 10 migliori dell’Unione Europea, l’Università di Uppsala, il Real Institute of Technology KTH e l’Università di Stoccolma.
Requisiti:
- I prezzi variano a seconda dell’istituto e del corso di laurea, tuttavia, gli studenti che necessitano di un visto devono pagare una tassa compresa tra 7.500 e 12.000 € all’anno nelle università pubbliche e per quelle private ammonta a circa 25.000 € all’anno. I valori potrebbero aumentare a seconda dello stile di vita di ciascuno.
- Permesso di soggiorno se non fai parte dell’Unione Europea.
- Visto per studenti se non fai parte dell’Unione Europea.
- Solvibilità economica per le spese di vitto e alloggio.
- Prova di conoscenze specifiche a seconda del corso di laurea.
- Dimostrare un buon livello di inglese con test come il TOEFL o l’IELTS.
- Diploma di maturità tradotto in inglese.
4. Sanità universale e politiche di tutela ambientale
La salute e la tutela dell’ambiente sono molto apprezzate in Svezia, poiché il governo promuove la ricerca e l’elaborazione di politiche pubbliche volte a proteggere gli ecosistemi e a prevenire le malattie.
Il sistema sanitario svedese è pubblico e universale per tutta la popolazione, indipendentemente dal livello socioeconomico. Il finanziamento è a carico dello Stato ed è decentralizzato. Di seguito ti illustriamo i requisiti per accedere al sistema sanitario svedese e i relativi costi:
- Se non sei cittadino dell’Unione Europea, avrai bisogno di un’assicurazione medica valida in Svezia con ampia copertura. In caso contrario, dovrai semplicemente presentare la Tessera Sanitaria Europea, che devi richiedere alla tua previdenza sociale, e un documento di identità.
- È previsto un pagamento minimo per l’assistenza medica, che non supera i 200 € all’anno. Un importo simile è previsto per i farmaci, ma dipende dalla tua posizione all’interno del paese.
- I bambini e i giovani di età inferiore ai 20 anni ricevono assistenza medica e odontoiatrica gratuita.
- Se non si dispone di un’assicurazione sanitaria, in caso di necessità di un appuntamento con un medico generico, è necessario pagare un importo massimo che può variare da 15 a 35 € e un importo ancora maggiore, fino a 40 €, per una visita specialistica.
- I costi ospedalieri variano a seconda del caso, della gravità e della durata della degenza in ospedale. Pertanto, si consiglia di stipulare un’assicurazione sanitaria prima dell’arrivo nel Paese.
5. Sicurezza e basso tasso di criminalità
Nonostante l’aumento della violenza tra bande criminali negli ultimi anni, il tasso di sicurezza in Svezia rimane piuttosto elevato, con cifre persino migliori rispetto ad altri paesi europei.
I cittadini hanno adottato ancora di più l’abitudine di denunciare i reati di cui sono vittime, ad esempio il furto, che è il reato più commesso.
Nell’Indice di Pace Globale, che misura il livello di pace e assenza di violenza, la Svezia occupa il 39° posto su 163 paesi. Ha perso posizioni rispetto agli anni precedenti, ma rimane comunque nel gruppo dei paesi con le maggiori garanzie di sicurezza dei cittadini.
6. L’alloggio come diritto fondamentale
La Svezia dà priorità all’alloggio per tutti i suoi residenti, attraverso programmi che aiutano le persone più vulnerabili a trovare una casa. Inoltre, cerca di regolamentare i prezzi degli affitti e dell’acquisto di abitazioni.
- Nel caso degli affitti, lo Stato richiede ai proprietari di immobili disponibili per l’affitto di concordare i valori in base all’utilità dell’immobile, che deve essere concordata con l’Associazione svedese degli inquilini.
- L’ente verificherà la qualità dello spazio abitativo e la sua ubicazione. In media, un affitto in una zona centrale di una città principale può costare tra i 1.200 e i 1.800 USD.
- L’acquisto può essere complicato sia per gli stranieri che per i residenti locali, poiché l’offerta è inferiore alla domanda.
- Nella capitale c’è spesso una lista d’attesa che può durare anche anni per ottenere un alloggio a prezzi accessibili.
- Il costo al metro quadro per l’acquisto di un’abitazione a Stoccolma, la capitale della Svezia, è in media di 5.500 USD, ma varia a seconda della posizione e del tipo di abitazione.
- Per quanto riguarda i requisiti per l’acquisto di un’abitazione, la Svezia non richiede la residenza per gli stranieri, ma è necessario presentare la promessa di acquisto con tutte le informazioni complete del contratto e le firme dell’acquirente e del venditore.
- Se hai bisogno di un mutuo ipotecario, ti verrà richiesto il permesso di soggiorno nel paese e il numero di coordinamento per il pagamento delle tasse per i proprietari non residenti, che viene rilasciato dal fisco svedese.
- Per l’affitto, è richiesto un certificato di reddito che garantisca il pagamento dell’affitto, referenze di lavoro e documenti di identità ufficiali. In alcuni casi ti verrà chiesto di dimostrare il tuo status migratorio nel paese.
7. Connessione internet: alta velocità e ampia copertura
Con questo punto potrai davvero prendere in considerazione l’idea di vivere in Svezia come nomade digitale, perché la connettività, elemento indispensabile per il lavoro a distanza, ha un’ampia copertura nel Paese. Anche nelle zone rurali, dove in altri Paesi spesso non c’è una buona connessione internet.
In Svezia non avrai problemi a svolgere il tuo lavoro indipendentemente da dove ti trovi, poiché le zone Wi-Fi abbondano in vari luoghi pubblici e privati, la maggior parte delle quali ad alta velocità.
Inoltre, il Paese dispone di diversi spazi di coliving e coworking che si sono adattati nel tempo grazie all’aumento del lavoro a distanza.
La telefonia mobile non è da meno in termini di qualità, riuscendo, tra l’altro, a coprire il 99% della popolazione sia nelle zone urbane che in quelle rurali. L’offerta di piani mobili comprende quattro aziende principali con un’ampia infrastruttura per fornire il servizio: Telia, Telenor, Tre e Tele2.
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Vantaggi di vivere in Svezia
I vantaggi di vivere in Svezia sono molti, a partire dalla stabilità dell’economia, sostenuta da una forza lavoro tra le più qualificate al mondo, dalle importazioni e dagli investimenti in tecnologia.
- Puoi anche contare su diverse opportunità di lavoro flessibili, che ti consentono di lavorare da qualsiasi parte del paese o del mondo, anche se è importante ricordare che l’istruzione superiore è fondamentale per ottenere uno stipendio elevato.
- L’istruzione svedese è tra le migliori del continente europeo, se decidi di conseguire una laurea, un master o un dottorato, ed è pubblica.
- Anche la sanità è pubblica e garantisce la protezione di tutta la popolazione. Il livello di istruzione di infermieri, medici e specialisti è elevato, così come gli investimenti statali in ricerca e innovazione.
- Infine, in Svezia potrai godere dei paesaggi più belli che tu possa immaginare durante tutto l’anno, dove la neve o il sole adornano le strade e i boschi, a seconda della stagione.
Svantaggi di vivere in Svezia come straniero
Il costo della vita è elevato, quindi è necessario pianificare bene le proprie finanze. Ad esempio, una persona single può avere spese mensili che superano i 2.000 € in una città e lo stipendio medio è di 3.900 €.
Tuttavia, tutto dipende dallo stile di vita che si conduce e dal luogo in cui si sceglie di vivere, tenendo presente che l’affitto è più costoso nel centro delle principali città rispetto ad altre zone o quartieri.
Il clima può essere uno svantaggio rilevante poiché la Svezia, data la sua posizione geografica, ha solitamente un clima freddo per gran parte dell’anno.
Inoltre, nelle zone settentrionali della Svezia le notti possono protrarsi anche per giorni durante l’inverno, mentre in estate accade il contrario: vedrai il sole anche nelle ore che dovrebbero essere notturne.
Per quanto riguarda la regolarizzazione del soggiorno in Svezia, ottenere i documenti può essere una procedura lunga a causa della burocrazia, il che può causare problemi quando si cerca lavoro, si accede all’università o si apre un conto bancario.
Domande frequenti su come si vive in Svezia
Sì, l’inglese è la seconda lingua più parlata in Svezia, anche se imparare lo svedese può aprirti le porte a nuove opportunità di lavoro e aiutarti a costruire una vita sociale più ampia.
La corona svedese è la valuta della Svezia. Attualmente è una delle valute più forti in Europa, grazie agli investimenti stranieri e ad altri fattori come la stabilità finanziaria.
Stoccolma è la capitale della Svezia e ha la più alta densità di popolazione del paese, seguita da Göteborg, Malmö e Uppsala.
I trasporti in Svezia offrono diverse opzioni: traghetti, autobus, taxi o app di trasporto privato, oltre a treni, metropolitana e tram. Tutte le alternative sono valide con un biglietto che si può acquistare in luoghi specifici o tramite un’app.
Sì, la Svezia dispone di un’ampia rete ferroviaria che la collega ad altri paesi vicini e ad altri un po’ più lontani. Ad esempio, è possibile viaggiare in Finlandia, Danimarca o Norvegia.