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I migliori supermercati per fare acquisti in Portogallo

Scopri quali sono i 5 migliori supermercati in Portogallo dove potrai acquistare tutto ciò di cui hai bisogno per la settimana e per la tua casa.

belengrima

Pubblicato: Novembre 14, 2025

Se hai in programma di trasferirti in Portogallo, una delle prime cose che devi fare è scoprire quali sono i migliori supermercati del paese. Ma non preoccuparti, qui ti presentiamo i migliori negozi per fare la spesa settimanale per la tua dispensa.

Inoltre, oltre a conoscerli, ti mostreremo alcuni prezzi in modo che tu possa avere un riferimento e farti un’idea dei costi di alcuni prodotti.

Vogliamo anche presentarti che tipi di negozi potrai trovare in Portogallo e in particolare tre grandi magazzini che ti aiuteranno a arredare e acquistare elettrodomestici e articoli tecnologici. Cominciamo questo tour!

Supermercati di frutta e verdura in Portogallo.

Che tipo di negozi ci sono in Portogallo?

In Portogallo troverai diversi tipi di negozi e supermercati per fare la tua spesa. Potrai scegliere tra ipermercati, supermercati, mercati settimanali, negozi di convenienza o anche esercizi più locali che si trovano nei quartieri. In tutti troverai ciò di cui hai bisogno, ma con alcune differenze nei prezzi.

  • Ipermercati: in Portogallo ci sono alcune catene straniere che offrono una vasta gamma di prodotti per la casa, come elettrodomestici, tecnologia, moda e alimentari, grazie alle dimensioni dei loro negozi.
  • Supermercati: negozi di dimensioni medie, dove troverai articoli per la casa, alimenti e pasti pronti a prezzi accessibili.
  • Negozi express: negozi di piccole dimensioni, ma con una vasta selezione di prodotti che normalmente si usano a casa.
  • Negozio specializzati: trovi anche macellerie, panetterie, ferramenta e altri negozi specializzati in determinati prodotti.
  • Mercato contadino: alcuni agricoltori portano i loro prodotti freschi nelle piazze o nei quartieri per distribuirli direttamente ai consumatori.
  • Centri commerciali: per acquistare diversi prodotti in un solo posto, puoi visitare i centri commerciali che ci sono in Portogallo. Lì troverai tutto ciò di cui hai bisogno, dalla moda alla tecnologia, dai ristoranti agli articoli per la casa.

I supermercati più importanti in Portogallo

I supermercati più importanti in Portogallo offrono una grande varietà di prodotti, ma, inoltre, ti propongono un valore aggiunto nei prezzi, nelle qualità e negli sconti. Per questo motivo, abbiamo scelto i supermercati più tradizionali, poiché soddisfano tutte le tue esigenze quotidiane.

1. Pingo Doce

È uno dei supermercati più tradizionali in Portogallo e opera da più di 50 anni. È leader nella vendita di prodotti locali, alcuni dei quali a marchio proprio, il che gli ha dato il riconoscimento per avere un buon equilibrio tra prezzo e qualità nelle sue oltre 400 filiali.

Qui troverai per la tua spesa settimanale frutta e verdura fresche, carne rossa, pollo, una varietà di pesce e frutti di mare. Inoltre, potrai trovare tutto ciò che ti serve per la cura della tua casa, prodotti per la cura personale e di bellezza.

Pingo Doce propone campagne di sconto per i fine settimana, settimanali e mensili, che puoi consultare sul loro sito web, dove pubblicano i volantini con tutti i prodotti in offerta.

Il suo orario di apertura è generalmente dalle 8:00 alle 22:00, in alcune filiali fino alle 21:00. Tuttavia, se preferisci, puoi fare acquisti online. Ecco alcuni prodotti che puoi trovare da Pingo Doce:

  • 1kg di pollo intero €4,00 ($4.32)
  • 10 uova €2,00 ($2.16)
  • 1kg di banane €1,60 ($1.73)
  • 1L di latte €0,80 ($0.86)
  • 250g di burro €2,20 ($2.38)
  • 1L di olio d’oliva €9,15 ($9.91)
VantaggiSvantaggi
Buona qualità e prezzo sui marchi propri.-Alcuni prodotti sono percepiti come più costosi rispetto ad altri supermercati.

2. Continente

Questo supermercato ha diverse tipologe di negozio come Continente Modelo, Continente Bom Dia e gli ipermercati Continente. La sua maggiore forza è il commercio al dettaglio e offre una vasta gamma di prodotti alimentari e articoli per la casa.

Nei suoi volantini troverai sconti su molti dei suoi prodotti a marchio proprio e altre marche. Inoltre, potrai consultare la sezione stagionale, che include consigli su come decorare la tua casa con articoli che vendono nelle loro oltre 500 filiali distribuite in tutto il Portogallo.

Puoi fare acquisti da Continente dalle 8:00 alle 23:00, oppure acquistare online e ricevere la spesa a domicilio. Questi sono alcuni prezzi di riferimento di alcuni dei suoi prodotti:

  • 200g di formaggio €1,70 ($1.84)
  • 1L di succo d’arancia €1,80 ($1.94)
  • 500g di riso €0,90 ($0.97)
  • 500g di spaghetti €0,80 ($0.86)
  • 1kg di arance €1,50 ($1.62)
  • 2kg di patate €2,50 ($2.70)
VantaggiSvantaggi
-Grande varietà di prodotti per la casa e alimentari.-Qualità variabile su alcuni prodotti.

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3. Mercadona

È un negozio che è arrivato dalla Spagna per offrire prodotti a marchio proprio a prezzi competitivi, il che lo ha reso uno dei supermercati di maggiore fiducia nelle case portoghesi. Sebbene non sia un negozio di alta gamma, la qualità che offrono nella maggior parte dei prodotti è ben valutata.

In Mercadona troverai anche una sezione di pasti pronti da asporto, che ha conquistato i suoi clienti e guadagnato popolarità in questo mercato. Il suo orario di apertura nelle sue quasi 70 filiali in Portogallo è dalle 9:00 alle 21:00. La sua espansione è ancora in corso e non offre ancora acquisti online.

Questi sono alcuni dei prodotti che offrono e i loro prezzi:

  • 1kg di pane di grano €1,50 ($1.62)
  • 500g di miele €3,00 ($3.24)
  • 300g di tacchino affumicato €3,50 ($3.78)
  • 1L di gelato alla vaniglia €2,00 ($2.16)
  • 4 unità di yogurt €1,50 ($1.62)
  • 1L di olio di girasole €2,70 ($2.92)
VantaggiSvantaggi
-Alta qualità nei suoi prodotti e nei piatti pronti.-Minor varietà di prodotti rispetto ai suoi concorrenti.

4. Lidl

Questo marchio tedesco è operativo in Portogallo dal 1995 e attualmente conta più di 260 negozi a livello nazionale. Qui troverai prodotti freschi come frutta, verdura e latticini, fino a utensili, articoli per la casa, abbigliamento e articoli sportivi.

Molti dei prodotti offerti sono a marchio proprio, con prezzi competitivi. Tuttavia, sono riuscita a dare spazio a diverse marche locali, raggiungendo fino al 40% di rappresentanza sugli scaffali delle aziende portoghesi.

Nonostante i prezzi convenienti per i consumatori, organizzano campagne promozionali che possono durare da un giorno a un mese intero. Il loro orario di apertura va dalle 8:00 alle 22:00 generalmente. A seguire, ti mostriamo alcuni dei prodotti che puoi trovare da Lidl:

  • 1kg di pane di grano €1,50 ($1.62)
  • 500g di miele €3,00 ($3.24)
  • 300g di tacchino affumicato €3,50 ($3.78)
  • 1L di gelato alla vaniglia €2,00 ($2.16)
  • 4 unità di yogurt €1,50 ($1.62)
  • 1L di olio di girasole €2,70 ($2.92)
supermercati in portogallo
Supermercati di frutta, verdura e pesce in Portogallo – Fonte: Unsplash, autori: Nicola De Poli e Jacques Bopp.
VantaggiSvantaggi
-Prezzi competitivi e giusti.-Varietà limitata di prodotti rispetto ad altri supermercati simili.

5. Auchan

È un marchio francese che ha iniziato a operare in Portogallo nel 1996. Da allora si è espanso fino a contare più di 500 negozi a livello nazionale, tra ipermercati e negozi express.

Auchan è uno degli ipermercati che offre una grande varietà di prodotti e marche a disposizione, ma anche riesce a combinare qualità con prezzo. Qui troverai alimenti, articoli scolastici, elettrodomestici e tecnologia.

Tutto ciò di cui hai bisogno lo troverai nei loro grandi negozi. Le offerte che puoi trovare sul loro sito web arrivano a volte fino al 45%, il che dimostra che oltre ad avere prezzi buoni, li migliorano ancora di più.

Per fare acquisti da Auchan puoi andare direttamente tra le 9:00 e le 22:00 negli ipermercati, mentre nei negozi express puoi andare dalle 8:00 alle 21:00. Inoltre, offrono il servizio di acquisti online e consegna a domicilio, con tutte le informazioni sul loro sito principale.

Questi sono alcuni dei prodotti che offrono e i loro prezzi:

  • 1kg di orata €10 ($10.80)
  • 500g di pasta fresca €2,50 ($2.70)
  • 1kg di mozzarella €10 ($10.80)
  • 1L di latte di mandorla €2,00 ($2.16)
  • 1kg di banane €1,60 ($1.73)
  • 1kg di pane €1,50 ($1.62)
VantaggiSvantaggi
-Ampia copertura a livello nazionale, anche con distributori di carburante propri.-Alcuni prodotti non hanno prezzi migliori rispetto ad altri negozi simili.

Altri negozi e grandi magazzini di spicco in Portogallo

Oltre ai supermercati, vogliamo mostrarti altri negozi e esercizi che ti saranno utili per fare acquisti di altro tipo, come mobili, articoli tecnologici e moda. Ogni negozio è molto riconosciuto in Portogallo e offre anche prodotti in offerta.

H&M

È un negozio di moda casual per donne, uomini e bambini. Ha origine in Svezia e ha aperto in Portogallo all’inizio del 2003 con un primo negozio a Lisbona. Da allora la sua espansione lo ha portato a contare oltre 30 filiali a livello nazionale.

Qui puoi acquistare abbigliamento stagionale come giacche, pantaloni, scarpe, calze e camicie. Troverai anche una vasta gamma di accessori come occhiali, sciarpe, bracciali e cinture. Inoltre, potrai acquistare borse di diversi colori e materiali.

Inoltre, offrono articoli per la casa come lenzuola, profumi per la biancheria, lampade, asciugamani e alcuni mobili come sedie che aiuteranno a decorare la tua casa. Gli orari di apertura sono dalle 10:00 alle 23:00 durante la settimana, e dalle 10:00 a mezzanotte il venerdì, sabato e domenica. Questo negozio offre anche vendite online.

VantaggiSvantaggi
-Qualità media a buon prezzo.-Le taglie sono confuse.

Conforama

È un negozio francese di mobili ed elettrodomestici per la casa, che ha fatto il suo ingresso in Portogallo con oltre 13 filiali in tutto il paese.

Conforama offre letti, materassi, soggiorni, sale da pranzo, articoli per la cucina, oltre a elettrodomestici e tutto ciò che ti serve per arredare la tua casa una volta che ti sei trasferito in Portogallo. I suoi prezzi sono considerati medi e bassi rispetto ad altri negozi di dimensioni simili.

I suoi orari di apertura vanno dalle 10:00 alle 22:00 e offrono anche l’opzione di acquisto online con consegna a domicilio o ritiro in negozio quando vuoi.

VantaggiSvantaggi
-Varietà di prodotti.-Qualità variabile su alcuni prodotti.

Worten

Questo negozio tecnologico è portoghese e offre una vasta gamma di dispositivi per usi diversi. Qui puoi acquistare computer portatili, console per videogiochi, cellulari e smartwatch.

Inoltre, troverai alcuni elettrodomestici tecnologici che ti serviranno per arredare la tua casa, come frigoriferi, lavatrici, televisori e impianti stereo. I loro prezzi sono competitivi e la varietà di articoli li rende uno dei migliori posti per ottenere tecnologia.

Inoltre, da Worten puoi portare i tuoi elettrodomestici e dispositivi per ripararli, poiché offrono il servizio di revisione e riparazione di questi articoli. Ci sono più di 100 punti che puoi visitare durante gli orari dalle 10:00 alle 22:00 o puoi fare acquisti online.

VantaggiSvantaggi
-Grande varietà di prodotti tecnologici per la casa in offerta.-Alcuni prezzi possono essere superiori rispetto ad altri negozi simili per alcuni prodotti.
Articoli tecnologici in negozi di Portogallo.
Articoli tecnologici in negozi di Portogallo. – Fonte: Unsplash, autori: NSYS Group.

Domande frequenti sui migliori supermercati in Portogallo

Qual è il supermercato che offre più sconti in Portogallo?

Auchan offre una vasta gamma di prodotti in sconto. Questo si aggiunge ai suoi prezzi già competitivi senza applicare sconti.

Quali supermercati offrono pasti pronti in Portogallo?

Ci sono tre catene di supermercati in Portogallo che offrono pasti pronti da asporto: Pingo Doce, il più noto, ma anche Continente e Auchan offrono questo tipo di prodotti.

Quali supermercati offrono acquisti online con consegna a domicilio?

Pingo Doce, Continente e Auchan offrono il servizio di acquisti online con consegna a domicilio o con l’opzione di ritiro in negozio quando puoi.

Qual è il supermercato più completo del Portogallo?

Continente ha l’offerta più ampia di prodotti alimentari e per la casa in Portogallo. Inoltre, la sua copertura è molto vasta con più di 500 negozi in tutto il paese.

Quali negozi hanno formati express in Portogallo?

Pingo Doce ha il suo negozio Pingo Doce & Go, Auchan con My Auchan e Continente con Continente Bom Dia.

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