Lebenshaltungskosten in China: Essen, Transport und mehr

China ist ein Land voller Gegensätze, und das zeigt sich auch bei den Lebenshaltungskosten. Das Leben in der Innenstadt von Shanghai, Peking oder Shenzhen ist ganz anders als in mittelgroßen Städten wie Chengdu, Xi’an oder Kunming, wo die Preise bis zu 40 % niedriger sind. Trotzdem finden viele Ausländer die Lebenshaltungskosten in China im Vergleich zu anderen Orten auf der Welt erschwinglich, vor allem, wenn man in einer starken Währung verdient.

Du planst einen Umzug in das asiatische Riesenreich, bist dir aber nicht sicher, wie viel Geld du monatlich benötigen wirst? Hier bei Holafly haben wir einen Leitfaden vorbereitet, der dir bei der Planung eines längeren Aufenthalts hilft, egal ob du Student, Remote-Arbeiter, digitaler Nomade oder Expat bist. Du findest hier Kostenvoranschläge für Unterkunft, Verpflegung, Transport, Gesundheitsversorgung, Internet und Freizeit sowie praktische Tipps, wie du dein Budget an deinen Lebensstil anpassen kannst. Bist du bereit?

Wie wirkt sich die Unterkunft auf die Lebenshaltungskosten in China aus?

China hat einen riesigen, vielfältigen Wohnungsmarkt. In Shanghai gibt’s supermoderne Wohnungen in Wolkenkratzern und in Chengdu einfache Häuser. Die Preise variieren je nach Stadt, Stadtteil, Art der Immobilie und enthaltenen Dienstleistungen. Trotzdem ist die Miete der größte monatliche Kostenfaktor, auch wenn sie günstiger ist als in Europa oder den Vereinigten Staaten.

Im Folgenden zeigen wir dir die gängigsten Wohnmöglichkeiten für Aufenthalte von mehr als einem Monat und die typischen Kosten in Shanghai, Peking und Städten im Landesinneren.

Studios oder kleine Wohnungen

Studios sind die beliebteste Wahl für Alleinreisende oder Paare. Sie sind klein und funktional und befinden sich oft in Wohnkomplexen mit 24/7-Sicherheitsdienst, gemeinschaftlicher Waschküche und öffentlichen Verkehrsmitteln in der Nähe.

In Shanghai und Peking sind die Preise höher und die Räume kleiner. Aber in Städten wie Xi’an oder Kunming findest du gemütliche Studios zum halben Preis.

• Durchschnittliche Monatsmiete in Großstädten: 552–828 € (600–900 $)
• Durchschnittliche Monatsmiete in mittelgroßen Städten: 322–460 € (350–500 $)

Coliving: Gemeinsame und moderne Räume

China zieht digitale Nomaden und Remote-Arbeiter an, daher wächst Coliving schnell, vor allem in Shenzhen, Hangzhou und Chengdu. Hier gibt’s private Zimmer und Gemeinschaftsbereiche wie Küche, Waschküche, Coworking-Space, schnelles WLAN und Community-Events.

Marken wie You+ International Youth Community und Mofang sind in diesem Markt führend.

• Durchschnittlicher Monatsmietpreis: 368–644 € (400–800 $) Inklusive Internet, wöchentlicher Reinigung, Strom und Wasser.

Ein- oder Zweizimmerwohnungen

Wenn du mehr Privatsphäre willst oder als Paar reist, ist es ideal, eine möblierte Wohnung in einem Wohnviertel zu mieten. Die Wohnanlagen haben oft Sicherheitsdienst, Aufzüge, Grünflächen und U-Bahn-Anbindung. Je zentraler die Lage, desto höher sind aber die Kosten.

• Ein-Zimmer-Wohnung im Zentrum von Shanghai oder Peking: 828–1.196 € (900–1.300 $)
• Ein-Zimmer-Wohnung in mittelgroßen Städten oder Vororten: 368–552 € (400–600 $)
• Zwei-Zimmer-Wohnungen in Großstädten (mittlere Lage): 1.104–1.472 € (1.200–1.600 $)

Airbnb-Aufenthalte (und lokale Plattformen)

In China kannst du über Airbnb oder lokale Plattformen wie Ziroom ganze Wohnungen kurzfristig mieten. Airbnb ist bei Ausländern beliebt, weil die Angebote in Shanghai und Peking oft englische Anweisungen, Selbst-Check-in und reibungslose Kommunikation bieten. Ziroom wird von Einheimischen häufig für längere Aufenthalte genutzt und hat niedrigere Preise, aber die App ist hauptsächlich auf Chinesisch, sodass du möglicherweise Hilfe vor Ort brauchst. Die Preise sind niedriger als bei Airbnb, aber der größte Nachteil ist, dass die App auf Chinesisch ist (obwohl es eine teilweise englische Version gibt), sodass du möglicherweise Hilfe vor Ort benötigst, um den Vertrag zu verwalten oder die Allgemeinen Geschäftsbedingungen zu verstehen.

Neben einem englischsprachigen Kundenservice bieten Airbnb-Unterkünfte in der Regel Dienstleistungen wie wöchentliche Reinigung, WLAN und eine gute Lage und erfordern keine langfristigen Verträge oder Kautionen.

• Durchschnittliche monatliche Airbnb-Kosten (längerer Aufenthalt): 736–1.288 € (800–1.400 $)

Traditionelle Unterkünfte: Hutongs und Siheyuan

Suchst du nach einer authentischeren Erfahrung? In Peking kannst du Zimmer in traditionellen Häusern namens Siheyuan& nbsp;(mit Innenhof) mieten oder in den berühmten Hutongs wohnen, engen Gassen mit gut erhaltener chinesischer Architektur. Viele davon wurden für Studenten, Künstler oder Remote-Arbeiter renoviert, die in die Kultur eintauchen wollen.

Die meisten liegen in historischen Stadtteilen wie Dongcheng oder Xicheng, in der Nähe von Tempeln, Märkten und Parks. Die Umgebung ist gemütlich und gemeinschaftsorientiert, bietet aber weniger Komfort als moderne Gebäude.

• Durchschnittliche Monatsmiete in einem renovierten Hutong: 460–736 € (500–800 $)
• Beinhaltet: Privatzimmer, Gemeinschaftsbad, gemeinsamer Innenhof, einfache Möblierung
• Am besten geeignet für: Mandarin-Studenten, Ausländer, die sich für kulturelle Immersion interessieren

Achtung: Nicht alle Hutongs sind gut gepflegt oder für längere Aufenthalte geeignet. Am besten nutzt man spezialisierte Agenturen oder persönliche Empfehlungen.

Ist Essen gehen in China teuer?

In China auswärts zu essen ist oft günstiger als zu Hause zu kochen. Die Auswahl ist riesig: von traditionellen Straßenständen bis hin zu Business-Menüs in modernen Restaurants, die in der Regel weniger kosten als eine westliche Mahlzeit zu Hause. Lokale Produkte sind erschwinglich (vor allem auf Märkten), während importierte Waren (wie Milchprodukte, europäisches Getreide oder verarbeitetes Fleisch) oft ähnlich viel kosten wie in Europa. Mit Apps wie Meituan oder Ele.me kannst du Essen oder Lebensmittel direkt von deinem Handy aus bestellen.

Zum Beispiel kostet die Zubereitung von 12 Jiaozi-Teigtaschen zu Hause etwa 4,14 bis 4,60 € (4,50 bis 5,00 $). Wenn du sie auswärts isst, kostet die gleiche Portion etwa 1,84 bis 3,22 € (2,00 bis 3,50 $).

Um dir eine Vorstellung von den Supermarktpreisen in China zu geben, findest du hier eine aktualisierte Liste vom Juni 2025. Denk dran, dass Importläden wie Ole oder CitySuper oft doppelt so viel verlangen.

Lebensmittelpreise in den wichtigsten Supermarktketten Chinas

Die monatlichen Supermarktkosten für eine Person liegen zwischen 138 und 230 € (150 bis 250 $), je nachdem, ob es sich um lokale oder importierte Waren handelt. Traditionelle chinesische Gerichte zu kochen ist viel günstiger als sich streng westlich zu ernähren. Die Zutaten sind auch in größeren Portionen erhältlich, sodass man mehrmals pro Woche kochen kann.

Essen gehen: von Baozi auf der Straße bis zum luxuriösen Hotpot

Ein großer Vorteil des Lebens in China ist, dass man jederzeit gut und günstig essen kann. In den großen Städten gibt es unzählige Möglichkeiten: Nachtmärkte, westliche Brunch-Cafés, vegetarische Buffets, asiatische Ketten und Hotpot-Restaurants. Hier sind einige Richtpreise:

Lebenshaltungskosten in China: Essen gehen

Tipp: Stadtteile wie Xuhui (Shanghai), Sanlitun (Peking) oder Zhujiang New Town (Guangzhou) sind Hotspots für Feinschmecker und bieten Optionen für jedes Budget.

Fazit? Wenn du dich an die lokalen Produkte und Gewohnheiten anpasst, ist das Essen in China überraschend günstig und abwechslungsreich. Die tatsächlichen Kosten steigen, wenn du dich an eine westliche Ernährung mit importierten Lebensmitteln hältst.

Erhöht der Nahverkehr die Lebenshaltungskosten in China?

Überhaupt nicht! Einer der größten Vorteile Chinas ist sein effizientes und erschwingliches Verkehrssystem. Von modernen U-Bahnen und Elektrobussen bis hin zu Hochgeschwindigkeitszügen und Fahrdienst-Apps ist es einfach, sich innerhalb und zwischen den Städten zu bewegen. Große Städte wie Shanghai, Peking, Guangzhou und Chengdu haben so gut ausgebaute U-Bahn-Netze, dass man auch ohne Auto gut zurechtkommt. In kleineren Städten sind Taxis und Leihfahrräder verbreiteter.

Die U-Bahn ist die schnellste, günstigste und zuverlässigste Option in Großstädten. Man kann mit wiederaufladbaren Karten (wie der IC-Karte in Shanghai oder der Yikatong-Karte in Peking) oder direkt über WeChat oder Alipay bezahlen. Elektrobusse und U-Bahnen sind klimatisiert und oft mit englischen Schildern ausgestattet, was sie zu einer weiteren effizienten Wahl macht.

Hier ist eine Schätzung der verschiedenen Transportkosten in China:

Lebenshaltungskosten in China: Preise für Verkehrsmittel

Fahrdienst-Apps: Didi, Meituan und Taxis

In China gibt’s zwar kein Uber oder Lyft, aber die eigenen Apps (Didi, Meituan, Gaode) funktionieren genauso gut oder sogar besser. Du kannst normale Taxis, Premium-Autos oder sogar Roller bestellen. Die typischen Kosten sind:

• Standardfahrt in der Stadt (5–6 km): 2,76–4,60 € (3,00–5,00 $)
  Nachtfahrt oder starker Verkehr: 5,52–7,36 € (6,00–8,00 $)
  Traditionelles Taxi (Grundpreis): 2,02 € (2,20 $)

Leihfahrräder und E-Scooter: Günstige Fortbewegungsmittel

Ein alltäglicher Anblick in China: Tausende von Leihfahrrädern und E-Bikes von Ofo, Hellobike, Meituan oder Didi Bike. Man entsperrt sie mit einem QR-Code. Sie sind super für kurze Strecken, auf dem Uni-Campus oder um dem Verkehr auszuweichen. Die Kosten? Hier ein Überblick über die Preise:

Kosten für das Mieten von Fahrrädern und E-Scootern in China

Kraftstoff, Autos und Intercity-Verkehr

Nur wenige Ausländer besitzen in Großstädten ein Auto, aber in Vororten oder für lange Strecken kann es praktisch sein. Hier sind die typischen Kosten:

Kosten für den Besitz eines Autos in China

Für Reisen zwischen Städten sind Hochgeschwindigkeitszüge (CRH) pünktlich und erschwinglich und oft günstiger als das Auto. p>

• Shanghai – Hangzhou (170 km): 8,28–11,04 € (9,00–12,00 $)
• Peking – Xi’an (1.200 km): 41,40–59,80 € (45,00–65,00 $)

China hat eines der modernsten Verkehrssysteme der Welt. Die Fortbewegung innerhalb von Städten oder zwischen Provinzen ist schnell und günstig. In den großen Städten braucht man überhaupt kein Auto.

Ist die Gesundheitsversorgung in China teuer?

Bei der Berechnung der Lebenshaltungskosten in China dürfen wir die Gesundheitsausgaben nicht außer Acht lassen. Das Land hat ein riesiges Netzwerk aus öffentlichen Krankenhäusern, privaten Kliniken und internationalen Zentren. Chinesische Staatsbürger bekommen teilweise öffentliche Zuschüsse, aber für Ausländer sieht es anders aus: Ohne privater Krankenversicherung musst du die Kosten im Voraus bezahlen (und das kann teuer werden). Trotzdem ist die gute Nachricht, dass selbst private Leistungen in der Regel weniger kosten als in Europa oder den USA.

Zum Beispiel kostet eine allgemeine Konsultation in einem örtlichen Krankenhaus etwa 9,20 bis 23,00 € (10 bis 25 $), während ein Besuch in einem privaten Krankenhaus bis zu 32,20 bis 55,20 € (35 bis 60 $) kostet. Eine kleinere Operation, wie zum Beispiel eine Blinddarmoperation, kann 2.300 bis 3.680 € (2.500 bis 4.000 $) kosten.

Und wie sieht’s mit der Sprache aus? Stell dir vor, du musst deine Symptome einem Arzt erklären, der nur Mandarin spricht. Das ist oft ein Problem in lokalen Krankenhäusern, aber internationale Krankenhäuser in großen Städten haben englischsprachiges Personal, bieten einen schnelleren Service und mehr Komfort, allerdings zu höheren Preisen.

Können Ausländer das öffentliche Gesundheitssystem nutzen? Ja, du kannst öffentliche Krankenhäuser aufsuchen, aber ohne nationale Krankenversicherung musst du die gesamten Konsultationskosten selbst tragen. In den meisten Fällen musst du deinen Reisepass mitbringen und vor dem Besuch an der Rezeption bezahlen.

Private Krankenversicherung: der Schlüssel zur Kontrolle der Lebenshaltungskosten in China

Die beste Option für digitale Nomaden, Studenten oder Zeitarbeitskräfte ist der Abschluss einer internationalen Krankenversicherung. Einige Universitäten und Arbeitgeber bieten diese an, du kannst sie aber auch selbst abschließen. Die Preise sind nicht allzu hoch und die Investition lohnt sich immer. Unternehmen wie Allianz Care, Cigna, SafetyWing oder Ping An (lokal) bieten Tarife für vorübergehende Aufenthalte an.

Kosten für die Krankenversicherung in China

Wie viel kosten Internet- und Mobilfunkverträge in China?

China hat eine super Tech-Infrastruktur mit einem der besten Mobilfunknetze der Welt und fast überall 5G-Abdeckung. Allerdings ist der Internetzugang ziemlich eingeschränkt: Viele westliche Plattformen wie Google, Instagram, Facebook, WhatsApp und YouTube sind gesperrt, sodass du ein zuverlässiges VPN brauchst, um frei surfen zu können.

Es gibt drei große Anbieter: China Mobile, China Unicom und China Telecom. Alle bieten günstige Pakete für Einwohner an, mit erschwinglichen Tarifen sowohl für festes Breitband als auch für Mobilfunk. Schauen wir mal:

Lebenshaltungskosten in China: Breitband zu Hause

Die meisten Verträge bieten Geschwindigkeiten zwischen 100 Mbit/s und 1000 Mbit/s. Die Preise hängen von der Geschwindigkeit, der Region und davon ab, ob du einen Jahres- oder Monatsvertrag abschließt. Oft sind Kabelfernsehen oder ein WLAN-Router im Paket enthalten. Die Installation geht schnell, aber wenn du kein Chinesisch sprichst, brauchst du vielleicht Hilfe vor Ort.

Kosten für Breitbandanschlüsse zu Hause in China

Mobilfunk- und Telefonverträge

Mobilfunkverträge umfassen nationale Gesprächsminuten, 4G- oder 5G-Datenvolumen und Extras wie Zugang zu WeChat oder chinesischen Streaming-Diensten (iQIYI). Mit einem Reisepass kannst du einen lokalen Monatsvertrag abschließen und eine SIM-Karte kaufen. Die meisten Ausländer entscheiden sich für China Unicom, weil das Netz landesweit gut funktioniert und es englischen Support gibt.

Preise für Mobilfunkverträge in China

Du willst keinen Stress? Hol dir einen monatlichen Holafly-Vertrag

Wenn du gerade in China angekommen bist oder durch Asien reisen willst, ist eine internationale eSIM mit unbegrenztem Datenvolumen, wie die Monatspläne von Holafly, eine der besten Optionen. Wenn du nicht so viel Datenvolumen brauchst, kannst du dich für 10 GB oder 25 GB entscheiden und trotzdem weltweit (in über 160 Ländern) surfen. Es kommt ganz auf deine Bedürfnisse an! Du brauchst keinen chinesischen Pass oder eine lokale Adresse und kannst dich direkt nach der Landung verbinden.

Wichtig: Wenn du viel unterwegs bist und immer online bleiben willst, ohne dir Gedanken über teures Roaming zu machen oder nach einer neuen SIM-Karte oder einem Pocket-WLAN für China suchen zu müssen, sind die Abonnement-Tarife von Holafly genau das Richtige für dich. Mit einer einzigen eSIM kannst du in mehr als 160 Ländern zum Festpreis das Internet nutzen, ohne böse Überraschungen auf deiner Rechnung. Reise ohne Einschränkungen und verbinde dich einfach und sicher! 🚀🌍

Wie wirkt sich Freizeit auf die Lebenshaltungskosten aus?

China ist voll von Geschichte, Kultur, Kunst und Natur. Das riesige Land hat Wüsten, schneebedeckte Berge, tropische Strände und rote Felsschluchten. Jede Stadt hat auch einzigartige Freizeitangebote: Tai Chi in öffentlichen Parks, chinesische Oper, Straßenfeste oder alte Feste, die es heute noch gibt.

China hat einige der meistbesuchten Sehenswürdigkeiten der Welt, wie die Chinesische Mauer, die Verbotene Stadt, die Terrakotta-Armee in Xi’an, die Karstflüsse in Guilin und Yangshuo und die Hängenden Tempel in Shanxi. Moderne Städte wie Shanghai oder Shenzhen haben futuristische Themenparks, interaktive Wolkenkratzer und beeindruckende Einkaufszentren.

Für Einwohner oder Langzeitbesucher ist die tägliche Unterhaltung günstig. Kino, Karaoke oder Vergnügungsparks kosten weniger als in Europa oder Amerika, obwohl die Eintrittskarten für historische Stätten oder Naturschutzgebiete je nach Ort und Art der Attraktion variieren.

10 kostenlose Attraktionen in China

Während für viele berühmte Sehenswürdigkeiten Eintrittskarten erforderlich sind, gibt es unzählige kulturelle, künstlerische und Freizeitangebote, die völlig kostenlos sind. Hier sind die 10 besten kostenlosen Aktivitäten in China, die du genießen kannst, ohne dein Portemonnaie zu zücken:

• Tempel des Himmels (Peking – Außenbereiche): Der Eintritt zum Haupttempel kostet was, aber die Gärten des Tiantan-Parks sind in der Morgendämmerung kostenlos. Hunderte von Menschen praktizieren hier Tai Chi, spielen Schach oder tanzen.
• Jing’an-Tempel (Shanghai – Außenbereich): Du brauchst keine Eintrittskarte, um die goldene Fassade dieses buddhistischen Tempels zu bewundern. Der Außenhof und die Architektur können kostenlos erkundet werden.
• Li-Fluss-Spaziergang (Yangshuo – öffentlicher Abschnitt): Der landschaftlich reizvollste Abschnitt liegt zwischen Guilin und Yangshuo. Während Bootsfahrten kostenpflichtig sind, sind Spaziergänge am Flussufer mit Blick auf die Karstlandschaft kostenlos.
• Shanghai Bund: Chinas berühmteste Uferpromenade bietet einen kostenlosen Blick auf die Skyline von Pudong und koloniale Gebäude. Perfekt für Spaziergänge bei Tag und Nacht.
• Renmin Park (Chengdu): Ein grüner Ort, wo die Einheimischen Mahjong spielen, in Teehäusern chillen und sich treffen. Der Eintritt ist frei, mitten im Zentrum von Chengdu.
• 798 Art District (Peking): Ein ehemaliges Industriegelände, das jetzt ein Kunstzentrum ist, mit Wandmalereien, Outdoor-Galerien und Design-Shops, die man kostenlos erkunden kann. Nur einige Hallen kosten was.
• Konfuzius-Tempel (Guangzhou – Eintritt frei): Dieser Tempel ist weniger touristisch als der in Peking und eine ruhige Oase in der Stadt. Du kannst die Innenhöfe, Gärten und Pavillons ohne Eintrittsgebühr erkunden, was ihn ideal für einen friedlichen kulturellen Spaziergang macht.
• Stadtmauer von Xi’an (äußerer Bereich): Der Spaziergang auf der Mauer kostet was, aber die Erkundung der Plätze und Haupttore wie dem Südtor ist kostenlos und bietet Geschichte und Architektur.
• Westsee (Hangzhou): Ein Klassiker des chinesischen Tourismus. Ein riesiger See, umgeben von Gärten, Steinbrücken und Pagoden, der komplett kostenlos zugänglich ist.
• Shanghai Museum: Dieses Museum, das sich am Volksplatz befindet, ist eines der besten Museen Asiens und bietet freien Eintritt. Es verfügt über 11 Säle mit Porzellan, Bronze, Kalligraphie und ethnischer Kunst.

Kostenpflichtige Sehenswürdigkeiten: Geschichte, Kultur und Landschaften, die jeden Cent wert sind

Obwohl viele Orte kostenlos sind, sind die Eintrittspreise für einige Sehenswürdigkeiten echt gerechtfertigt. Ob wegen ihrer Geschichte, ihrer natürlichen Schönheit oder ihres kulturellen Wertes. Diese Sehenswürdigkeiten sind ein Muss bei jedem Besuch oder Aufenthalt in China. Von Kaiserpalästen bis hin zu antiken Wunderwerken zeigen sie die Seele des Landes.

Preise können je nach Saison, Studenten- oder Einwohnerrabatten und Standort variieren. Preise können je nach Saison, Studenten- oder Einwohnerrabatten und Standort variieren. Hier ist eine Übersicht über die üblichen Ticketpreise für ausländische Touristen:

Lebenshaltungskosten in China: Preise der wichtigsten Touristenattraktionen

Sind die Lebenshaltungskosten in China hoch?

Das Leben in China kann so günstig oder so teuer sein, wie du es möchtest. Städte wie Peking oder Shanghai haben Preise, die mit denen großer westlicher Hauptstädte vergleichbar sind, bieten aber dennoch erhebliche Vorteile: günstige Verkehrsmittel, erschwingliche Lebensmittel, eine hochwertige Gesundheitsversorgung und unzählige kostenlose Freizeitaktivitäten. In Städten wie Chengdu, Xi’an oder Hangzhou sind die Lebenshaltungskosten deutlich niedriger, ohne dass man auf Komfort oder Lebensqualität verzichten muss.

Der Schlüssel liegt darin, sich an die lokalen Gewohnheiten anzupassen: auf Märkten essen, die U-Bahn nutzen, außerhalb der Premium-Viertel wohnen und kostenlose kulturelle Veranstaltungen nutzen. Wenn du ein digitaler Nomade oder Student bist oder einfach nur einen neuen Lebensstil entdecken möchtest, bleibt China auch 2025 eines der faszinierendsten, vielfältigsten und überraschendsten Reiseziele zum Leben.

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