Meilleurs supermarchés à Rome : où faire ses courses ?

S’installer à Rome ne consiste pas seulement à trouver un appartement et à comprendre la ville. En effet, organiser son quotidien devient vite essentiel. Et, dans ce contexte, connaître le meilleur supermarché à Rome reste indispensable, car l’alimentation constitue un besoin fondamental.

La gastronomie de la « Ville éternelle » offre une expérience unique, mais manger dehors coûte rapidement cher. Ainsi, cuisiner chez soi devient un vrai avantage. De plus, connaître l’endroit où acheter les produits essentiels, comprendre quelles chaînes proposent de meilleurs prix, et repérer les ingrédients particuliers permet d’économiser argent, temps et stress.

Rome propose tout, des grandes chaînes internationales aux marchés de quartier offrant une atmosphère conviviale et des produits saisonniers. Par conséquent, découvrir ces options dès votre arrivée facilite l’intégration et vous permet de profiter pleinement de la vie romaine en gardant tout à portée de main.

Quels types de commerces trouve-t-on dans la capitale italienne ?

Même si l’Italie n’est pas parmi les pays les plus chers d’Europe, vivre dans la capitale coûte davantage. En effet, la ville attire chaque année des millions de visiteurs.

Heureusement, Rome offre de nombreuses solutions pour vos achats quotidiens et permet ainsi de réduire les dépenses. En outre, il ne s’agit pas uniquement des grandes chaînes, car chaque quartier abrite aussi de petites boutiques familiales ou un supermarché à Rome de bonne taille. Comprendre ces différences aide donc à gérer votre budget et votre routine.

Alimentari : les boutiques traditionnelles de quartier

Les alimentari sont de petites boutiques familiales incontournables de la vie romaine. En effet, on y trouve du pain frais, de la charcuterie, des fromages, des pâtes, du vin et d’autres essentiels. De plus, ces commerces restent très pratiques, car ils se situent généralement à quelques minutes de marche. Beaucoup proposent également un service personnalisé et des produits locaux de grande qualité.

Supermercati : les chaînes de taille moyenne

Les supermercati correspondent aux supermarchés traditionnels. Ainsi, ils offrent un large choix de produits, des aliments frais aux articles de nettoyage. Ils se trouvent partout dans la ville et conviennent parfaitement aux courses hebdomadaires. Parmi les plus connus, on retrouve Conad, Coop ou encore Carrefour Express.

Ipermercati : les achats en grande quantité en périphérie

En périphérie ou dans les grands centres commerciaux, on découvre les ipermercati, des magasins très vastes où l’on peut acheter presque tout, des aliments aux appareils électroménagers. Ils conviennent donc aux courses mensuelles ou aux achats d’articles non périssables à bas prix. Ipercoop représente l’un des exemples les plus populaires.

Marchés en plein air : fraîcheur et tradition

Les marchés en plein air ne sont pas un type de supermarché à Rome, mais ils demeurent essentiels dans la vie locale. En effet, des lieux comme Campo de’ Fiori ou Testaccio offrent fruits, légumes, poissons et viandes de grande fraîcheur. On peut également y découvrir des spécialités italiennes et des produits gourmets. Ces marchés constituent ainsi une excellente option pour profiter de produits frais et d’une expérience romaine authentique.

Important : si vous voyagez souvent et que vous souhaitez rester connecté sans vous soucier des frais d’itinérance ou de chercher une nouvelle carte SIM à chaque étape, les plans Holafly sont faits pour vous. Grâce à une seule eSIM, profitez d’Internet dans plus de 170 pays. Le tout à prix fixe, sans mauvaise surprise sur votre facture. Voyagez sans limites et connectez-vous facilement, en toute sécurité ! 🚀🌍

Quels sont les cinq meilleurs supermarchés à Rome ?

Faire ses courses dans un supermarché à Rome offre plusieurs avantages. En effet, ces magasins proposent des horaires étendus, des prix compétitifs et un large choix de produits, des essentiels du quotidien aux articles importés. Ainsi, pour toute personne récemment installée, ces supermarchés deviennent vite des alliés précieux pour organiser la vie quotidienne.

Les principaux supermarchés de la ville se répartissent de manière stratégique :

• Dans les quartiers résidentiels comme Monteverde, Prati ou San Giovanni, les chaînes de taille moyenne dominent, ce qui reste très pratique pour les courses hebdomadaires.
• Dans les zones centrales comme Trastevere, Termini ou autour du Vatican, on trouve des versions express mieux adaptées à la vie urbaine.
• En périphérie ou dans les centres commerciaux, les ipermercati s’imposent, parfaits pour ceux qui préfèrent faire une grande sortie mensuelle.

Dans ce guide, nous présentons les cinq supermarchés à Rome les plus recommandés, afin de mettre en avant leurs atouts et les raisons de les choisir.

1- Coop, l’un des supermarchés incontournables de Rome

Coop compte parmi les plus grandes coopératives de consommation en Italie, avec une présence nationale solide et des décennies d’expérience. À Rome, on trouve des magasins dans des quartiers comme San Giovanni, Prati ou Monteverde, ainsi que des hypermarchés situés en périphérie.

Chez Coop, vous trouvez tout le nécessaire du quotidien : fruits et légumes frais, viande, poisson, fromages, pâtes fraîches, vin et produits ménagers. De plus, la marque propre « Coop » bénéficie d’une excellente réputation pour son rapport qualité-prix. Enfin, ceux qui cherchent des options plus saines profitent d’un vaste choix de produits bio et équitables.

Comparée à d’autres chaînes, Coop maintient des prix accessibles, bien que légèrement supérieurs à ceux de Lidl ou Eurospin. Par exemple :

• Une bouteille de vin local (750 ml) coûte 4,10 $.
• Un litre de lait frais revient à 1,65 $.
• Un kilo de pâtes de la marque Coop coûte 1,30 $.
• Les tomates fraîches atteignent 2,60 $ le kilo.

La plupart des magasins Coop ouvrent de 8 h à 21 h, même si les plus petits ferment parfois plus tôt. Les hypermarchés en centre commercial restent généralement ouverts jusqu’à 22 h.

Avantages et inconvénients de Coop

2- Conad, une chaîne très appréciée à Rome

Conad figure parmi les plus grandes chaînes italiennes, avec plus de 3 000 magasins dans le pays et une présence notable dans la capitale. Les magasins de taille moyenne se trouvent dans presque tous les quartiers, tandis que les plus grands s’installent souvent dans des zones commerciales.

Conad propose fruits, légumes, viande, poisson, produits ménagers et articles de soin. L’enseigne développe aussi plusieurs marques propres, comme Sapori & Dintorni Conad, centrée sur les produits gourmets et traditionnels, ou Verso Natura Conad, dédiée aux produits bio et sains.

Les prix de Conad restent en moyenne légèrement inférieurs à ceux de Coop et comparables à ceux de Carrefour. Par exemple :

• 250 g de café Lavazza coûtent 4,60 $.
• Un litre d’huile d’olive vierge extra Conad coûte 6,10 $.
• Un kilo de pommes revient à 2,30 $.
• 500 g de pâtes Barilla coûtent 1,45 $.

Les supermarchés Conad ouvrent généralement de 8 h à 21 h, et certaines versions express ferment plus tard. Le dimanche, beaucoup de magasins n’ouvrent que le matin, de 8 h à 13 h.

Avantages et inconvénients de Conad

3- Carrefour, une chaîne multinationale bien implantée à Rome

Carrefour est une chaîne française très présente en Italie. De plus, son principal atout réside dans la variété de ses formats, des hypermarchés aux supermarchés moyens et aux versions Express pensées pour des achats rapides.

Ainsi, les Carrefour Express sont fréquents à Rome, surtout dans les zones centrales comme Termini, Trastevere ou Prati. En revanche, les hypermarchés se concentrent surtout dans les centres commerciaux et les zones périphériques.

La chaîne propose un vaste choix de produits, des aliments frais aux articles gourmets. Elle offre aussi des marques internationales, des produits ménagers et, dans les hypermarchés, des appareils électroménagers. Elle développe également plusieurs marques propres, comme Carrefour Bio, dédiée aux produits sains et biologiques.

Carrefour n’est pas l’option la moins chère, mais il se distingue par ses promotions fréquentes et par la disponibilité de nombreuses marques internationales qu’on trouve rarement dans un autre supermarché à Rome. Par exemple :

• Une bouteille de Chianti DOCG (750 ml) coûte 5,30 $.
• Un pain frais revient à 1,40 $.
• Un litre de lait Carrefour coûte 1,35 $.
• Un kilo de poulet frais atteint 7,10 $.

Carrefour offre aussi des horaires très flexibles. En effet, beaucoup de magasins Express ouvrent de 7 h à 23 h, et certains fonctionnent même 24 h sur 24. Les hypermarchés ouvrent généralement de 8 h à 22 h.

Avantages et inconvénients de Carrefour

4- Lidl, un supermarché à Rome très populaire

Lidl est l’une des chaînes allemandes les plus connues d’Europe. Ces dernières années, elle s’est largement développée en Italie, devenant une option low-cost très appréciée. Son principe repose sur des prix bas, des marques propres et des promotions hebdomadaires attractives.

À Rome, Lidl dispose de plusieurs magasins dans les quartiers résidentiels et en périphérie. En revanche, la chaîne reste moins présente dans le centre historique, où prédominent les magasins Express d’autres marques.

Lidl propose une gamme plus réduite que Coop ou Carrefour, mais l’essentiel est là : fruits, légumes, viande, produits de boulangerie, articles ménagers et produits d’hygiène. Ses points forts incluent le pain cuit sur place et la gamme Deluxe, idéale pour des produits gourmets à prix raisonnables. De plus, la chaîne propose régulièrement des produits internationaux durant ses semaines thématiques.

Sur les prix, Lidl reste l’un des supermarchés à Rome les plus abordables :

• Un kilo d’oranges coûte 2 $.
• Une baguette cuite sur place coûte 1,50 $.
• Un litre de lait frais revient à 1,50 $.
• 500 g de pâtes coûtent 1,20 $.

Les magasins Lidl ouvrent généralement de 8 h à 21 h, même si certains ferment à 20 h 30. Le dimanche, la plupart ne fonctionnent qu’une demi-journée.

Avantages et inconvénients de Lidl

5- Eurospin, une autre option économique à Rome

Eurospin est une chaîne italienne discount. Elle mise sur ses marques propres pour maintenir des prix bas sans réduire la qualité. Ainsi, elle séduit les consommateurs souhaitant optimiser leur budget.

Avec plus de 1 200 magasins en Italie, Eurospin connaît une croissance soutenue. À Rome, ses magasins se situent surtout dans les zones résidentielles et périurbaines, comme Casilina, Tiburtina ou Aurelia.

Eurospin propose tous les essentiels : fruits, légumes, viande, fromages, produits de boulangerie, conserves, boissons et articles ménagers. Ses marques propres, comme Tre Mulini pour les pâtes, Pascoli Italiani pour les produits laitiers, et Delizie del Sole pour les spécialités italiennes, sont très bien notées. La chaîne vend aussi des produits pour la maison, de petits appareils et des articles saisonniers.

Eurospin figure, avec Lidl, parmi les supermarchés à Rome les plus économiques. Par exemple :

• Une bouteille de vin de table coûte 3 $.
• Un litre de lait Pascoli Italiani coûte 1,50 $.
• Un kilo de pâtes Tre Mulini coûte 1 $.
• Un kilo de tomates fraîches coûte 2 $.

Les magasins Eurospin ouvrent généralement de 8 h à 20 h 30, avec certains jusqu’à 21 h. Le dimanche, la plupart ferment à 13 h.

Avantages et inconvénients d’Eurospin

Que peut-on acheter dans les magasins de Rome ?

Rome combine divers types de commerces qui complètent chaque supermarché à Rome. Ainsi, chacun peut composer son quotidien selon ses besoins, que ce soit pour l’alimentation, la technologie, la mode ou la décoration.

Voici quelques magasins particulièrement utiles pour les nouveaux arrivants.

1- MediaWorld : technologie et électroménagers

MediaWorld est la référence en Italie pour les produits tech et les appareils électroménagers. On y trouve réfrigérateurs, lave-linge, téléviseurs 4K, consoles, ordinateurs portables, casques et petits accessoires. De plus, la chaîne propose des remises importantes en magasin et en ligne, ainsi que des solutions de financement.

À Rome, MediaWorld possède de grands magasins dans des centres commerciaux comme Porta di Roma ou Cinecittà Due. Ces espaces permettent d’essayer les produits avant l’achat.

2- Coin : mode et décoration en un seul lieu

Coin est un grand magasin emblématique en Italie. On le trouve dans des zones comme Termini ou San Giovanni. Il propose vêtements, cosmétiques haut de gamme et articles de décoration.

Il constitue une bonne option pour acheter mode et décoration au même endroit. De plus, ses soldes saisonnières permettent d’acquérir des articles de qualité à bon prix.

3- OVS : vêtements abordables pour toute la famille

OVS est l’équivalent italien de H&M ou Zara. La chaîne propose des collections pour femmes, hommes, enfants et adolescents. Elle se distingue par ses prix raisonnables et ses vêtements essentiels, complétés par des pièces tendance.

On trouve OVS dans le centre, comme via del Corso, et dans les zones résidentielles. Cela facilite les achats, quel que soit l’endroit où l’on vit à Rome.

4- IKEA : mobilier et décoration à prix accessibles

Vous déménagez à Rome avec un appartement presque vide ? IKEA vient généralement à la rescousse. Très appréciée des nouveaux arrivants, cette chaîne suédoise vous permet de meubler facilement votre logement à petit prix, en proposant tout ce dont vous avez besoin, des lits et canapés aux gadgets de cuisine, en passant par les textiles et les luminaires.

L’un de ses grands avantages est sa flexibilité. Vous pouvez choisir des articles simples et économiques ou dépenser un peu plus pour des pièces qui dureront plus longtemps, le tout sans vous ruiner. IKEA à Rome, avec ses grands magasins à Porta di Roma et Anagnina, propose également la livraison à domicile et le montage, ce qui est très pratique si vous n’avez pas de voiture ou si vous voulez éviter les tracas.

Il dispose également de son célèbre restaurant, où vous pouvez déguster des plats suédois comme des boulettes de viande à des prix très raisonnables après une longue journée de shopping.

5- Flying Tiger Copenhagen : cadeaux et décoration ludiques

Si vous cherchez à ajouter une touche personnelle à votre intérieur ou à trouver des articles pratiques et originaux sans vous ruiner, Flying Tiger est l’endroit idéal. Cette chaîne danoise de magasins modernes compte plusieurs boutiques dans le centre de Rome, près de la Piazza Venezia, de la Via Nazionale et du Trastevere, ce qui en fait un lieu de passage pratique pour les personnes qui vivent ou travaillent dans ces quartiers.

Vous y trouverez à peu près tout, des accessoires de cuisine et fournitures de bureau aux articles de papeterie colorés, jouets, gadgets électroniques et objets de décoration uniques. Le plus intéressant, c’est que les prix sont très bas, la plupart des articles coûtant entre 3 et 6 dollars. La sélection change également au fil des saisons, vous trouverez donc souvent des collections spéciales pour Noël, Pâques ou l’été.

Pour ceux qui viennent d’emménager, c’est l’endroit idéal pour acheter ces petits détails qui transforment un appartement en un véritable foyer.

Conseil pour faire ses courses dans un supermarché à Rome

Faire ses achats devient plus simple en combinant plusieurs options. On peut ainsi utiliser les supermarchés pour les essentiels et profiter des marchés locaux pour les fruits, légumes et produits saisonniers.

Pour le mobilier et la décoration, IKEA et Flying Tiger offrent des solutions économiques. En outre, chaque quartier a son rythme : le centre privilégie les magasins Express, tandis que les zones périphériques proposent de grands supermarchés adaptés aux achats importants.

Questions fréquentes sur les supermarchés à Rome

Plans that may interest you

eSIM l'Europe

eSIM Royaume-Uni

Traductrice certifiée (anglais-français) avec plus de huit ans d’expérience dans la localisation de contenus marketing, e‑commerce, éducatifs et littéraires. Mère passionnée, je puise ma rigueur et ma créativité tant dans ma vie de famille que dans ma passion pour les films d’aventure, que j’adore partager avec mes proches. À l’écoute de mes clients, j’allie professionnalisme et chaleur humaine pour offrir des traductions précises, fluides et culturellement adaptées. Mon objectif ? Faire résonner chaque texte avec authenticité et plaisir de lecture.

Lire la biographie

Articles connexes :