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日本最佳旅遊月份：淡季是什麼時候？日本四季推薦景點總整理
如果你想避開人潮、節省荷包，在淡季去日本旅遊會是最好的選擇。本文將告訴你日本旅遊最佳時間點、日本一年四季氣候及季節特色活動、推薦的城市與景點，及旅遊注意事項等資訊。
你知道最適合去日本旅遊的時間／月份是什麼時候嗎？如果想避開人潮、節省荷包，在淡季去日本旅遊會是最好的選擇。本文將告訴你日本旅遊最佳時間點、日本一年四季氣候及季節特色活動、推薦的城市與景點，及旅遊注意事項如：簽證、Visit Japan Web 入境申請、上網 SIM 卡等資訊，讓你的日本深度之旅萬無一失！
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日本旅遊淡季時間
最能避開人潮拜訪日本的季節約落在 5 月中至 6 月底，以及 9 月至 10 月中。（查看 2024 日本國定假日｜Go Tokyo Official Site）
日本旅遊淡季通常在春季賞櫻季、黃金週假期後的 5 月末至 6 月初，秋季賞楓季開始前的 9 月，以及 1 月新年假期後。這幾個月份觀光客相對比較少，可以享受到更舒適的旅遊空間、更便宜的機票及住宿價格。此外，淡季旅遊還能讓你有機會更深入地體驗日本當地文化，不被旺季的人潮干擾。
日本旅遊旺季時間
日本最熱門的旅遊旺季是春季的 3 月至 5 月初（黃金週假期）、秋季的 10 月至 11 月，以及 12 月底（日本新年假期）。這些月份是賞櫻與賞楓的季節，美麗的自然景觀吸引了大量國內外的遊客。此外，5 月日本國內的黃金週假期（自每年 4 月 29 日～ 5 月 5 日，相近的國定假日「串休」在一起將近一週的時間）、夏季的盂蘭盆節（お盆／おぼん，主要於 8 月 13～16 日舉行）和冬季的日本新年慶祝活動正月（しょうがつ、しょうがち，約於 12 月 29 日～1 月 3 日）也是旅遊高峰期，許多傳統活動和節慶皆在這些日子舉行。
如果你計畫在旅遊旺季前往日本，感受當地的節慶氣氛，記得提早預訂機票及住宿。
日本四季氣候與特色活動
春季（3 月至 5 月）：賞櫻（Sakura hanami）
日本的春季最受遊客歡迎的旅遊季節之一，不僅因為天氣較為舒適、溫暖，更是為了「追櫻」：一睹日本櫻花盛開的美景。從南到北、從九州到北海道，各地的公園和河畔都布滿了淡粉色、粉白色的櫻花，處處都可見到國內外旅客在櫻花樹下野餐賞櫻。雖然每年櫻花滿開 （mankai）的時間不定（如要「追櫻」，建議事先查看每年 1～2 月釋出並每週更新的「開花預報」。）許多春季的文化或祭典活動，也會在這時候舉辦。
氣候部份，根據日本氣象廳近 3 年（2021～2023）的資料，東京 3 月的平均溫度為 12°C，4 月的平均溫度為 15.5°C，5 月的平均溫度為 19°C。這時期白天溫度舒適，早晚氣溫較低，建議攜帶輕薄的保暖外套在晚上穿。
夏季（6 月至 8 月）：夏季慶典、水上活動
日本的夏季通常潮濕又炎熱，特別是在本州和四國地區。然而，這也是參加傳統夏季節慶及活動的絕佳時機。最知名的慶典如京都的祇園祭（Gion Matsuri）、大阪的天神祭（Tenjin Matsuri）、德島的阿波舞祭（阿波踊り）⋯等，這些節日通常伴隨著盛大的遊行和傳統舞蹈表演，是最能體驗日本當地傳統文化的祭典。7 月的最後一個週末，喜愛獨立音樂的國內外樂迷，也會前往新潟縣的苗場滑雪場參加富士搖滾音樂祭（Fuji Rock Festival）。
此外，夏天前往日本避暑勝地北海道自由行，不僅可享受涼爽宜人的氣候，還可以到富良野「富田農場」（ファーム富田）的薰衣草田遊覽、到新函館的「大沼公園」划獨木舟、騎自行車，或大啖當令海鮮新鮮螃蟹及海膽。
另一個值得一提的則是沖繩。夏天到沖繩旅遊，可安排自駕環島遊，在沖繩本島體驗各種戶外活動和自然遊覽、探訪歷史景點及世界遺產古蹟群；到海邊游泳、浮潛或跳島體驗水下活動，熱門地點包括石垣島、宮古島及慶良間群島。（沖繩官方旅遊資訊：Visit Okinawa Japan）
氣候部份，根據日本氣象廳近 3 年（2021～2023）的資料，東京 6 月的平均溫度為 23°C，7 月的平均溫度為 27°C 上下，8 月的平均溫度為 28°C。這時期白天炎熱，建議穿著輕薄透氣的衣物並攜帶雨具以備萬一。
秋季（9 月至 11 月）：賞楓紅、賞銀杏
日本的秋季是另一個適合旅遊的季節，各地的楓樹和銀杏樹轉為鮮艷的紅黃色調，創造出一幅幅如畫的風景，極富詩意。許多庭園和山區都是日本賞楓的絕佳地點，如京都的嵐山、東京的新宿御苑等地。秋季氣候涼爽乾燥，適合徒步旅行、參加戶外活動如登山或野餐，以及探訪歷史遺跡的最佳時機。
氣候部份，根據日本氣象廳近 3 年（2021～2023）的資料，東京 9 月的平均溫度為 24.5°C，10 月的平均溫度約為 18°C 上下，11 月的平均溫度為 14°C。這時期氣溫開始下降，記得攜帶額外的保暖衣物。
冬季（12 月至 2 月）：滑雪、泡溫泉
日本的冬季以優質的滑雪場及迷人的溫泉著稱，許多國際旅客會安排來日本滑雪。北海道的富良野、長野的白馬是滑雪愛好者的天堂，提供一流的滑雪條件和設施。此外，泡在露天溫泉中觀賞雪景，也是一個非常獨特的體驗。
氣候部份，根據日本氣象廳近 3 年（2021～2023）的資料，東京 12 月的平均溫度為 8°C，1 月的平均溫度為 5°C，2 月的平均溫度為 7°C。這時期相對寒冷，溫度會下降至低於 10°C，日本許多地區會下雪，建議攜帶禦寒衣物。
冬季的遊客數量少，加上令人驚豔的雪景，讓冬季成為不畏寒冷的旅客探索東京、京都及北海道的大好機會，但小提醒，許多商店將於新年期間暫停營業。
【旅遊備忘錄】出發日本旅遊前，建議你查看日本氣象廳天氣預報（天気予報）即時資料。
日本必訪熱門城市與推薦景點
#1. 東京
東京作為日本的首都，提供了從傳統到高科技的所有體驗。古色古香的淺草寺與現代感的秋葉原形成鮮明對比。此外，新宿和澀谷地區的購物與夜生活也不容錯過。必訪景點：東京鐵塔、淺草寺、澀谷十字路口、原宿、秋葉原、東京晴空塔。
#2. 大阪
大阪以其美食聞名，被稱為日本的「美食之都」。道頓堀是品嘗章魚燒和關東煮的絕佳地點。必訪景點：大阪城、道頓堀、日本環球影城、大阪海遊館、梅田空中大樓、心齋橋商店街。
💡 延伸閱讀：2024 大阪自由行攻略｜大阪行程規劃、景點美食、交通票券整理
#3. 京都
京都是日本的文化之心，以其眾多寺廟、神社和傳統茶屋聞名。金閣寺和清水寺是代表京都的著名景點，春季的櫻花和秋季的楓葉景致尤其迷人。必訪景點：清水寺、伏見稻荷大社、金閣寺、嵐山竹林、祇園、錦市場。
#4. 福岡（九州）
福岡是九州的門戶，以其活潑的夜生活和豐富的拉麵文化著稱。到訪博多地區，不嘗一碗地道的博多拉麵不可。必訪景點：福岡城、博多運河城、櫛田神社、拉麵競技場、Momochi Seaside Park、太宰府天滿宮。
#5. 札幌（北海道）
札幌是北海道的首府，以其冬季活動和新鮮的海產聞名。每年的札幌雪祭是冬季的一大亮點，展示了大小不一的雪雕和冰雕。此外，札幌啤酒廠的參觀之旅也十分受歡迎。必訪景點：大通公園、薄野、札幌鐘樓、北海道大學植物園、定山溪溫泉。
💡 延伸閱讀：北海道景點｜24 個北海道景點推薦：滑雪勝地、四季美景與私房景點
#6. 那霸（沖繩）
那霸是沖繩縣的首府，擁有獨特的琉球文化與全年無休溫暖的氣候。首里城是了解琉球王國歷史的最佳地點。沖繩的海灘亦是世界級的，適合潛水和浮潛。必訪景點：首里城、國際通、國道購物街、獅頭公園、那霸港、牧志公設市場。
💡 延伸閱讀：沖繩自由行｜沖繩五天四夜行程規劃、景點美食一次整理
如何盡興玩日本？順暢穩定的網路連線
日本旅遊推薦 eSIM
到日本旅行，擁有穩定的網路連線會讓整個旅程輕鬆很多，而旅遊 eSIM 提供了一個極為便捷的選擇。eSIM 是一種虛擬 SIM 卡，功能與 SIM 卡完全一樣。不需等待實體 SIM 卡或上網 WiFi 機寄達家中或提前至機場取件，eSIM 可隨時隨地購買，甚至可以到了旅遊當地再買，非常便利。eSIM 的安裝及啟用也非常簡單快速，2 分鐘內即可設定完成並開通。
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日本旅遊推薦 SIM 卡
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NTT Docomo
NTT Docomo 是日本最大的電信公司之一，它的訊號覆蓋範圍很廣，也相對穩定。除了向 NTT Docomo 直接購買，也可以向 Sakura Mobile、Mobal、Bmobile⋯等行動虛擬網路營運商（MVNO）購買到 NTT Docomo 的日本旅遊 SIM 卡。
SoftBank
這是日本另一家訊號覆蓋率良好的電信公司。SoftBank 的日本遊客 SIM 卡可以在 SoftBank 商店、家電商店或機場的 SoftBank 櫃檯購買。
日本旅遊注意事項
日本簽證 VISA、入境申請
台灣及香港的旅客，赴日本短期觀光、商務、探親等目的，停留時間不超過 90 天，可免簽證入境。建議可先利用 Visit Japan Web 申請入境及海關申報等手續，加速日本入境審查，快速通關。
Visit Japan Web 怎麼申請？
Visit Japan Web 可以選擇語言為繁體中文，註冊後依網頁上步驟指示，依序填寫個人及同行家人資料、登錄入境及回國預定時間與航班、填寫入境審查資料⋯等，跟以往去日本旅遊時填寫的紙本入境卡一樣。確認資料填寫完整正確無誤，送出後即可獲得 QR Code。
日幣兌換
日本使用的貨幣為日幣／日元（JPY）。1 元台幣約可兌換 0.23 元日幣，1 塊港幣約可兌換 3.8 元日幣。建議出發前查看匯率，併兌換足夠的日幣現金，或攜帶可於海外使用的信用卡或簽帳卡。
日本交通
日本交通十分便捷，主要交通工具包括電車、巴士、新幹線、計程車等。建議事先購買 JR Pass 或其他交通票券，可節省不少交通費用。
日本電壓及插座類型
| 國家／地區 | 電壓（伏特） | 插頭規格類型 |
|---|---|---|
| 日本 | 100V | 兩腳扁插（Type A） |
| 台灣 | 110V | 兩腳扁插（Type A） |
| 香港 | 220V | 英規三腳扁插（Type G） |
日本電壓為 100V，台灣電壓為 110V，香港電壓為 220V。台灣跟日本的電壓相差不大，如果停留時間不長，不使用變壓器也是沒問題的（需要長時間使用的電器，建議還是要使用）。而香港購買的電器則一定要使用俗稱火牛的變壓器以及插頭轉接頭才能在日本使用。如果電器（像是手機、筆電）適用全球電壓（100 – 240V），則不需變壓器。
其他日本旅遊建議 Tips：
- 提早規劃行程、購買旅遊保險：特別是在旺季或特殊節慶出遊，一定要提早規劃機票及住宿，並購買旅遊保險以備萬一。
- 學習基本的日語：在大城市及熱門旅遊景點，大部分的日本人會說英語，然而，日本人對講英語普遍感到沒那麼自信，也有調查顯示日本人認為遊客應該要跟他們用日語溝通以示尊重，即使遊客的日語能力很有限。因此學習一些簡單的日語會讓你的旅程更順暢無阻。
- 尊重日本當地習俗：日本各地有一些不同的習俗，務必確保遵守以避免觸犯當地禁忌。例如，進入寺廟或神社時需要脫鞋，接受物品時（如紙鈔）雙手接遞。
透過認識日本的四季氣候特色、淡旺季時間來選擇最佳的旅遊時機，並參與日本當地的季節性活動，能讓你的日本之旅更加豐富且深刻。無論是在雪地中滑雪、在櫻花下野餐，了解這些關鍵資訊將可以幫助你的旅程規劃更完善。在日本，每個季節都有獨特的魅力等待被發現。
👋 嗨，我是 Saffron！少女身大叔魂。咖啡及酒成癮。戶外運動愛好者，近幾年玩衝浪及溯溪。專業為內容行銷、內容策展與製作、品牌溝通、社群媒體行銷，熱愛施展文字魔法。同時我也非常享受與來自世界各地的朋友一起聊天開懷大笑、深入瞭解不同文化！我希望我們的 eSIM 能賦予你自由和力量，自信地去探索世界的每一個角落。🗺️ 👋 Hi, I'm Saffron, an old soul trapped in an young woman's body. Coffee and alcohol enthusiast. Outdoor adventure seeker, recently into surfing and river trekking. Professionally, I specialize in content marketing, content curation and creation, as well as branding and social media marketing. I've got a knack for turning words into magic. I'm also always up for a good laugh, exploring different cultures and connecting with people! I hope our eSIM gives you the freedom and power to confidently venture out and discover all that the world has to offer.🗺️
