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Como trabalhar nos Estados Unidos: requisitos e oportunidades
Quer trabalhar nos Estados Unidos? Saiba tudo sobre requisitos, tipos de visto, trabalhos mais demandados, salários e custo de vida.
Trabalhar nos Estados Unidos não é apenas o sonho de muitas pessoas, pode se tornar uma oportunidade de crescimento pessoal e profissional. Seja pelo dinamismo do mercado de trabalho, diversidade de setores ou as condições salariais, trabalhar nos EUA é uma opção top se você busca estabilidade, desafios e uma vida diferente.
Nesse guia você vai ficar sabendo o essencial para trabalhar nos Estados Unidos: vantagens, requisitos, tipos de emprego, salários, custo de vida e onde procurar ofertas. Se se prepara para dar o passo rumo aos States, aqui tem um bom ponto de partida.
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Vantagens de trabalhar nos Estados Unidos
Trabalhar nos EUA tem benefícios importantes que poderão marcar um antes e um depois na sua vida profissional e pessoal:
- Bons salários e crescimento profissional: os salários em áreas como tecnologia, saúde e finanças, costumam ser mais altos que em muitos outros países, com ambientes estimulando desenvolvimento profissional e abertura ao resto do mundo.
- Ambiente inovador e grandes oportunidades: empresas de nível mundial como Google, Microsoft ou Amazon estão aqui. Pode acessar projetos de vanguarda e inovação constante.
- Diversidade e rede internacional: trabalhando pessoas de diferentes culturas e nacionalidades amplia sua visão profissional e constrói conexões valiosas para o seu futuro.
- Segurança e estabilidade legal: o sistema americano tem boas leis de trabalho, seguros e outros direitos, criando confiança e segurança.
- Benefícios para funcionários estrangeiros: dependendo do seu visto (como J 1 ou H 1B) pode acessar isenções fiscais, contribuições para a seguridade social e qualidade em atendimento médico e serviços estatais.
- Qualidade de vida elevada: muitas cidades americanas se destacam por boa qualidade de vida: acesso à educação, saúde e espaços para o lazer e bem-estar pessoal.
Requisitos para trabalhar nos Estados Unidos
Esses são os requisitos gerais que precisa cumprir para trabalhar legalmente nos EUA. Eles variam com seu país de origem e tipo de visto que você solicita:
1. Obter o visto adequado
- H-1B: para trabalhos especializados (tecnologia, saúde, engenharia). Requer diploma universitário (ou equivalente) e patrocínio de empregador. São emitidos até 65.000 vistos mais 20.000 adicionais por pós-graduação.
- H-2A / H-2B: para trabalhos temporários. H-2A é para agricultura e o H-2B para empregos não-agrícolas (turismo, hotelaria, construção).
- E-2 / E-1 / E-3: vistos de investidores ou por tratados internacionais (E-2, E-1) e o E-3 para cidadãos australianos.
- O-1: para pessoas com habilidades extraordinárias em ciências, artes, esportes ou negócios.
- Também tem os vistos permanentes (EB-2, EB-3, EB-5…).
2. Petição do empregador
Na maioria dos casos seu futuro empregador nos EUA deve apresentar uma petição (Form I-129) ao USCIS. Sem esse passo você não pode tramitar o visto.
3. Nível de idiomas
Você precisará de nível intermediário de inglês (B1–B2), mas em empregos técnicos ou de atendimento ao cliente exige-se fluência em leitura, escrita e conversação para aprovar em entrevistas e trabalhar com sucesso.
4. Formação e experiência
- Para H-1B ou outros vistos especializados: precisa de título profissional ou experiência equivalente, além de ser credenciado para o cargo.
- Para vistos O-1 deve demonstrar conquistas destacadas (prêmios, publicações, reconhecimentos).
5. Certificados e permissões extras
Algumas categorias (como H-1B) exigem obter um Labor Condition Application (LCA) aprovado pelo Departamento do Trabalho antes de aplicar. Em trabalhos regulamentados (saúde, educação, construção) também poderá precisar de licenças estatais.
6. Permissões para familiares
Muitos vistos (H-1B, E-2, O-1…) permitem que seu cônjuge e filhos menores acompanhem com vistos derivados (H-4, E-2 dependente, O-3…) e em alguns casos eles também podem trabalhar legalmente.
7. Considere os trâmites prévios
Na maioria dos casos, você precisará que uma empresa americana apresente uma petição às autoridades migratórias. Também podem exigir documentação adicional, como um certificado de trabalho ou validação de seus estudos ou experiência profissional.
Conselhos para começar a trabalhar nos Estados Unidos
- Prepare sua chegada com explicações claras: chegue com tudo organizado. Documentos , bagagem e alojamento temporário. Assim evita o estresse e pode se concentrar no seu primeiro dia.
- Garanta internet desde a primeira hora: contrate um plano mensal da Holafly antes de chegar. Com um eSIM oferecendo ilimitados nos EUA, você ativa com código QR e tem atendimento 24 horas por dia, 7 dias por semana no seu idioma. Você estará sempre ligado, sem falhas e pode conectar mais dispositivos.
- Pesquise o custo de vida na sua cidade de destino: saiba quanto precisa para alugar um quarto, se transportar ou comer. Saber disso de antemão ajuda você a negociar uma melhor oferta salarial e evitar surpresas.
- Otimize seu CV ao estilo EUA: use um formato claro com foco em conquistas. Inclua palavras-chave do setor e destaque sua experiência e estudos.
- Prepare entrevistas em inglês: faça simulações e pratique o “small talk”. Comece com respostas breves e exemplos concretos da sua experiência. Isso vai melhorar sua confiança.
- Faça networking: use o LinkedIn e eventos virtuais para estabelecer contatos. Junte-se a grupos de profissionais do seu setor e participe ativamente.
- Poupe e planeje seus primeiros meses: mantenha seus gastos sob controle até receber seu primeiro salário. Tenha uma reserva financeira para imprevistos (aluguel, transporte, etc.).
- Pesquise sobre seus direitos de trabalho: conheça as leis de trabalho locais. Datas de pagamento, horas extras e benefícios. Evitará surpresas e saberá se proteger, se necessário.
Tipo de trabalhos para estrangeiros nos Estados Unidos
Quando chega aos Estados Unidos tem várias portas abertas de acordo com seu perfil e visto. Esses são alguns dos trabalhos mais comuns para estrangeiros:
| Tipo de trabalho | Descrição | Vistos mais usados |
|---|---|---|
| Tecnologia e STEM | Programador, analista de dados, engenheiro. Muito demandado em cidades como Seattle ou Austin. | H‑1B, O‑1, EB‑2 |
| Saúde | Enfermeiros, técnicos, auxiliares. Alta demanda e opção de patrocínio por hospitais. | H‑1B, EB‑3 |
| Hotelaria e serviços | Garçom, barista, limpeza, recepção. Muito comum em hotéis e restaurantes. | H‑2B, J‑1 |
| Construção e ofícios | Pedreiro, encanador, eletricista. Oportunidades em grandes projetos ou zonas em desenvolvimento. | H‑2B |
| Agricultura e trabalhos rurais | Colheita e cuidado de fazendas. Temporadas altas em várias regiões do país. | H‑2A |
| Programas de intercâmbio | Estágios, au pair, acampamentos de verão. Ideal para jovens ou estudantes. | J‑1 |
| Administração e atendimento ao cliente | RH, responsável de pagamentos, call center ou suporte ao cliente. Algumas empresas patrocinam visto. | H‑1B, E‑3 |
| Empreendedorism o | Se você vai montar seu próprio negócio ou investir. Pode ser freelancer legalmente. | E‑2, EB‑5 |
Os trabalhos mais demandados para estrangeiros nos EUA
Se está pensando em trabalhar nos Estados Unidos se pergunta que tipo de empregos são mais procurados. A boa notícia é que tem setores onde o talento estrangeiro é sempre requisitado. Desde tecnologia até serviços esses são os trabalhos com mais demanda:
- Tecnologia (software, IA, dados, segurança): programadores, cientistas de dados ou analistas de cibersegurança têm altíssima demanda. Em 2025 os setores de TI e matemática receberam mais de 278.000 pedidos de LCA para vistos H-1B, com salários médios de 128.500 USD ao ano
- Saúde (enfermagem, médicos, assistentes médicos): enfermeiros, médicos e assistentes de saúde estão em crise de pessoal. Estima-se uma escassez de cerca de 130.600 médicos e 260.000 enfermeiras em 2025, o que motiva patrocínios com H-1B, EB-3 e programas H-2B.
- Engenharia e STEM: engenheiros (civis, mecânicos, elétricos), cientistas e pesquisadores são prioritários. O crescimento em STEM segue firme e são perfis preferidos com vistos H-1B.
- Construção e ofícios especializados: pedreiros, eletricistas e encanadores, especialmente em grandes projetos são muito solicitados, com entrada via H-2B e EB-3.
- Agricultura e trabalhos temporários: trabalhadores de campo com o visto H-2A foram requisitados para preencher lacunas sazonais na colheita e agronegócios.
- Hospitalidade e serviços (garçons, limpeza, cozinha): redes hoteleiras e restaurantes precisam de pessoal para as temporadas altas. Um terço da força de trabalho em hotéis provém de imigrantes.
- Trabalhos em energias renováveis: Técnicos de turbinas eólicas, instaladores solares e especialistas ambientais estão em alta demanda.
Salários e custo de vida nos Estados Unidos
Quando pensa em trabalhar nos EUA um salário top atraente pode ser bem aliciante. Só que deve também considerar poupar seus gastos. A gente explica melhor aqui:
Salários típicos
- O salário médio anual nos EUA é de aproximadamente 63.795 USD, cerca de 5.300 USD brutos ao mês.
- Setores como tecnologia, finanças ou saúde têm salários superarando os 100.000 USD ao ano (engenheiros de software têm uma média de 113.720 USD).
- Os salários líquidos mensais ficam perto dos 4.000 USD, dependendo do estado e regime tributário.
Custo de vida mensal
- Viver em grandes cidades custa entre 2.500 e 4.000 USD por mês com aluguel, alimentação, transporte e serviços.
- Em zonas centrais de Nova York ou São Francisco um único mês pode chegar nos 5.000–6.000 USD, principalmente o aluguel.
- Em cidades médias ou pequenas (Houston, Boise ou San Antonio) é possível viver com 1.500–2.000 USD mensais.
| Seu salário mensal | Custo de vida | Salário/qualidade de vida |
|---|---|---|
| ~5,300 USD bruto / ~4,000 USD líquido | 2.500–4.000 USD em cidades grandes; 1.500–2.000 USD em cidades pequenas | Pode ter conforto em pequenas, médias e algumas grandes cidades se seu trabalho for bem pago |
Se você ganha mais de 100.000 USD ao ano (~8.300 USD brutos/mês) pode viver sem problemas nas cidades mais caras. Com rendimentos próximos à média nacional, viver em cidades mais acessíveis é ideal. Faça uma boa gestão entre poupar e aproveitar a vida local.
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Cadê as oportunidades de emprego nos EUA?
- LinkedIn, Indeed, Monster e Glassdoor são show para buscar trabalhos que patrocinem vistos. O LinkedIn tem ofertas e permite que você se conecte com quem as publica.
- Sites como MyVisaJobs.com ou USponsorMe são pensados para encontrar empregadores que patrocinem visto H-1B, EB-3 ou outros similares.
- Se sua meta é um emprego temporário (turismo, agricultura, construção) o site SeasonalJobs.dol.gov do Departamento de Trabalho é fundamental, com anúncios H-2A e H-2B.
- O programa Summer Work Travel (J-1) permite que você trabalhe e viaje nos EUA por alguns meses e requer inscrição prévia com agências autorizadas.
- Empresas de colocação nos EUA ajudam candidatos internacionais a encontrar vagas e tramitar vistos, especialmente em setores técnicos ou de saúde.
- Se você prefere trabalhar de lá ou enquanto consegue um emprego fixo, você pode começar como freelancer em Upwork, Fiverr, Toptal, FlexJobs, We Work Remotely e outros.
- ONGs como Upwardly Global ajudam profissionais imigrantes com mentorias, formação e acesso a empregos em setores como engenharia, saúde ou administração.
Perguntas frequentes sobre como trabalhar nos Estados Unidos
Depende do seu perfil, mas tem opções em tecnologia, saúde, hotelaria, agricultura, construção, atendimento ao cliente e programas de intercâmbio como au pair ou acampamentos sazonais.
O salário médio é de 5.300 USD brutos ao mês. Em tecnologia ou saúde pode ganhar bem mais. Em trabalhos de temporada o salário costuma se ajustar ao salário mínimo local (entre 1.500 e 2.500 USD).
O visto H-1B permite ficar até 6 anos e é de “intenção dual”, ou seja, pode solicitar a residência (green card) enquanto trabalha.
Sim, pelo menos um nível intermediário. Quanto melhor for seu domínio do idioma mais opções terá. Se o trabalho envolver contato com clientes ou tarefas técnicas é fundamental.
Em muitos casos, sim. Se tem um visto H-1B ou E-2, seu cônjuge e filhos podem acompanhar com vistos derivados e seu cônjuge poderá também solicitar permissão para trabalhar.
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Olá, sou o Manel, tenho 30 e muitos e pouco tempo de casa aqui na Holafly. Amo traduzir e divulgar o conteúdo da Ana, da Silvia, da Victoria e dizer YES/Sííííííuuuu a todos os textos que acrescentem valor a quem por aqui passa e precisa de saber mais sobre viagens e cenas. Tenho família no Brasil (aí, sou redator de PT BR, sacou?) e já andei por uma data de sítios, embora tenha sempre fome para conhecer mais (se por lá houver arroz, melhor:) Top de cidades: 1. Barcelona 2. Chicago 3. Porto (jamé 'Oporto', deixem-de disso!) OK, já chega. Passeiem pelo nosso site e divirtam-se com os nossos conteúdos!
