Viver no Canadá: qualidade de vida, vantagens e desvantagens

Como um dos países mais bem classificados para viver, o Canadá está no topo dos destinos imperdíveis para residir, seja por uma temporada ou de forma permanente. E não é de admirar, pois trata-se de um país que oferece múltiplas vantagens em termos de qualidade de vida, é reconhecido por ser amigável com os migrantes e extremamente multicultural. Só este dado já o comprova: mais de 20% da população do Canadá nasceu noutro país, tornando-o um dos países com maior percentagem de imigrantes no mundo. Se queres confirmar se este é realmente um dos melhores destinos para ti, hoje contamos-te tudo o que precisas de saber sobre viver no Canadá.

Vamos analisar alguns aspetos fundamentais como a qualidade de vida canadiana, informações sobre o sistema de saúde, a educação, as vantagens para estrangeiros e, claro, também as desvantagens. Assim, vais poder decidir com informação suficiente se este é o destino para onde queres viajar em breve.

Qualidade de vida no Canadá

Falar da qualidade de vida no Canadá é falar de um dos países que, de forma consistente, aparece no top 10 do Índice de Progresso Social Global. Além disso, lidera os rankings da OCDE em áreas como educação, saúde e segurança. Mais à frente veremos algumas desvantagens, mas o que é certo é que o Canadá oferece um ambiente muito sólido para viver.

Educação no Canadá

Se tens planos de estudar no estrangeiro, o Canadá deve estar no teu radar. De acordo com o QS World University Rankings 2024, várias universidades canadianas estão entre as 100 melhores do mundo, incluindo:

• University of Toronto (posição n.º 21 a nível global)
• McGill University (n.º 30)
• University of British Columbia (n.º 34)

Além disso, o Canadá é um dos países com maior acesso ao ensino superior e onde se investe mais em investigação e inovação (OCDE, 2023). Os cursos que mais se destacam são engenharias, ciências da computação, negócios, medicina e artes criativas.

Estudar no Canadá tem ainda a vantagem de poderes trabalhar enquanto estudas, algo muito valorizado por estudantes internacionais que procuram custear parte da sua estadia. Se queres saber mais informações sobre estudar no Canadá como estrangeiro, recomendamos-te este artigo.

Segurança no Canadá

Um aspeto a destacar é a segurança do Canadá, considerado um dos países mais seguros do mundo. Segundo o Global Peace Index 2023, o Canadá ocupa o 11.º lugar no ranking dos países mais pacíficos. A criminalidade violenta é muito baixa em comparação com outros países da América e da Europa. No entanto, como em qualquer país, as grandes cidades têm áreas onde convém ter mais cuidado. Por exemplo, o Downtown Eastside em Vancouver é uma das zonas críticas da cidade.

No geral, o ambiente nas cidades é bastante descontraído. É comum veres pessoas a caminhar com o telemóvel na mão ou a usarem as suas bicicletas sem colocar cadeado ao estacionar.

Economia e custo de vida

O Canadá não é um país barato. No entanto, os salários são elevados e os serviços públicos funcionam muito bem. Aqui deixamos-te alguns dados importantes:

• O salário mínimo varia consoante a província, mas em média ronda os 16 dólares canadianos por hora em 2025 (aprox. $11.75 / €10.80).
• O custo de vida depende muito da cidade onde escolhas viver. Em Toronto e Vancouver, podes precisar entre 2.200 e 3.000 dólares canadianos por mês (aprox. $1.610 – $2.200 / €1.490 – €2.030) para teres um estilo de vida confortável como estudante ou jovem trabalhador. Já em cidades mais pequenas como Halifax ou Winnipeg, consegues viver bem com 1.500 a 2.000 dólares canadianos mensais (aprox. $1.100 – $1.470 / €1.020 – €1.360).

Além disso, o Canadá tem acordos migratórios que permitem a estudantes e trabalhadores internacionais candidatarem-se a vistos de trabalho depois de estudar, o que facilita bastante ficar legalmente no país.

Se quiseres saber mais detalhes, consulta o nosso artigo sobre o custo de vida no Canadá.

Sistema de saúde no Canadá

O Canadá conta com um sistema de saúde público e universal, financiado através dos impostos. Isto significa que, se tiveres residência (mesmo temporária, como estudante ou trabalhador), tens acesso gratuito ou altamente subsidiado a serviços médicos básicos. No entanto, os tempos de espera podem ser longos para algumas especialidades ou procedimentos não urgentes. 

• A esperança média de vida no Canadá é de 82 anos, uma das mais altas do mundo (OCDE, 2024).
• Já o Índice de Desempenho do Sistema de Saúde coloca o país dentro do top 15 global.
• Se viajares como turista, estudante ou em processo de visto de trabalho, é obrigatório contratar um seguro médico privado até obteres cobertura pública. Tudo o que precisas de saber sobre o seguro médico para o Canadá

Conectividade digital no Canadá

A internet no Canadá é de qualidade, rápida e com ótima cobertura a nível nacional. Alguns dados importantes incluem:

• O país tem uma velocidade média de ligação fixa de 233 Mbps e móvel de 93 Mbps (Speedtest Global Index, 2024).
• Existe cobertura de internet 4G/LTE em 99% do território habitado.
• Os principais operadores são: Bell, Rogers e Telus (serviços fixos e móveis).

No entanto, os planos de dados móveis são mais caros do que noutros países, com uma média de 50 dólares canadianos mensais (aprox. $37 / €34) por um plano básico.

Para teres internet assim que aterres e conseguires gerir a tua chegada sem stress, recomendamos que leves um eSIM para o Canadá da Holafly. Com ela tens dados ilimitados, instalação rápida e apoio ao cliente em espanhol, perfeito para quem precisa de ligação desde o primeiro momento.

Se precisares de uma ligação estável, sem complicações e que permita partilhar dados móveis com outros dispositivos, sugerimos os planos Holafly Connect, ideais para trabalhar remotamente ou estudar sem interrupções.

Vantagens de viver no Canadá

O Canadá mantém-se como um destino muito procurado pela sua qualidade de vida e pelas múltiplas vantagens que oferece a estrangeiros que desejam estabelecer-se de forma temporária ou permanente.

Vamos explorar alguns dos principais benefícios de viver neste país da América do Norte.

Alta qualidade educativa

O Canadá oferece um ensino de elevada qualidade para estudantes internacionais, reconhecido a nível mundial. O sistema educativo canadiano é conhecido pelos seus altos padrões, pelas instituições de investigação de classe mundial e por proporcionar um ambiente de aprendizagem diverso e inclusivo. 

Algumas das vantagens de estudar no Canadá são:

• Oportunidades de trabalho: os estudantes internacionais podem trabalhar em regime parcial durante os estudos. Isto permite-lhes financiar parte das despesas e, ao mesmo tempo, ganhar experiência profissional no Canadá. 
• Flexibilidade: as universidades e colleges canadianos oferecem programas de estudo flexíveis, permitindo aos alunos adaptar o percurso académico às suas necessidades e objetivos. 
• Custo acessível: em comparação com outros países desenvolvidos, como os Estados Unidos ou o Reino Unido, o custo de estudar no Canadá é relativamente mais acessível. 
• Reconhecimento internacional
  : as credenciais académicas do Canadá são reconhecidas a nível global, o que facilita a procura de emprego noutros países. 

Instituições educativas de destaque

• o Canadá conta com numerosas instituições de ensino de elevada qualidade, incluindo universidades e colleges reconhecidos mundialmente. Por exemplo:
• Universidades: Universidade de Toronto, Universidade da Colúmbia Britânica, McGill University, Universidade de Waterloo, Universidade McMaster. 
• Colleges: Seneca College, Humber College, George Brown College, Camosun College, Durham College. Um ponto positivo dos colleges é que são mais económicos do que as universidades e oferecem a possibilidade de entrar no mercado de trabalho de forma mais rápida.

Sociedade inclusiva e multicultural

Um dos maiores atrativos de viver no Canadá é o seu caráter inclusivo. Com políticas de imigração orientadas para a diversidade, é comum encontrares comunidades formadas por pessoas de todas as partes do mundo. Cidades como Toronto e Vancouver destacam-se pelo seu multiculturalismo, onde é normal conviver diariamente com vários idiomas, tradições gastronómicas e expressões culturais.

Este ambiente facilita muito a adaptação de quem chega pela primeira vez, já que existem redes de apoio, associações de imigrantes e programas governamentais de integração. O Canadá conta ainda com uma lei de multiculturalismo e políticas provinciais que promovem a inclusão e o respeito pela diversidade cultural. Por exemplo, no país é permitido o uso de peças religiosas em uniformes oficiais, como turbantes na polícia ou no exército, e é reconhecida a importância de uma educação inclusiva. 

O Canadá oferece um ambiente natural privilegiado

Graças à sua localização geográfica, o Canadá possui paisagens naturais impressionantes a nível mundial, como as Montanhas Rochosas Canadianas, um destino imperdível com vários parques e vistas magníficas da natureza. Também podes admirar as auroras boreais no Yukon.
Se és daquelas pessoas que valorizam a qualidade de vida em contacto com a natureza, o país oferece atividades ao ar livre durante todo o ano, como caminhadas, esqui, canoagem ou ciclismo de montanha. O Canadá conta ainda com políticas ambientais rigorosas e uma consciência ecológica profundamente enraizada na sociedade, pois existe o objetivo claro de preservar estes espaços naturais.

Oportunidades profissionais para estrangeiros

Um dos pontos positivos é que o mercado de trabalho canadiano é dinâmico e geralmente está aberto a talento estrangeiro, sobretudo em setores estratégicos como:

• Tecnologias da informação
• Engenharia
• Saúde
• Educação
• Agricultura e ofícios técnicos

Programas como o Express Entry ou os Provincial Nominee Programs (PNP) permitem que profissionais qualificados se candidatem à residência permanente de forma ágil, desde que cumpram os requisitos estabelecidos.

Qualidade do transporte público

Nas principais cidades, o transporte público é eficiente, seguro e acessível. Serviços como o metro de Toronto (TTC) ou os sistemas de autocarros e comboios em Vancouver e Montreal oferecem boas ligações urbanas e interurbanas. Embora em zonas rurais a dependência do automóvel seja maior, no geral, o Canadá procura oferecer alternativas de mobilidade sustentável, como ciclovias urbanas e programas de carsharing.

Desvantagens de viver no Canadá como estrangeiro

Embora o Canadá ofereça muitas oportunidades, é importante ter em conta certos desafios que podem influenciar a experiência de quem decide estabelecer-se no país.

Custos de vida elevados em algumas cidades

Viver em cidades como Toronto, Vancouver ou Montreal pode ser bastante caro. O arrendamento de um apartamento de um quarto no centro de Toronto, por exemplo, ultrapassa os 2.000 dólares canadianos por mês (aprox. $1.470 / €1.360), sem incluir serviços públicos.
Além disso, o custo de alimentação, transporte e lazer também é elevado em comparação com outras cidades do mundo. Estima-se que uma pessoa gaste entre 300 e 500 CAD (aprox. $220 – $365 / €205 – €340) por mês em alimentação, 200 – 400 CAD (aprox. $145 – $290 / €135 – €270) em lazer e entre 100 e 150 CAD (aprox. $73 – $110 / €68 – €100) em transporte público. 

Por esta razão, quem planeia mudar-se deve preparar um orçamento adequado ou considerar cidades alternativas como Halifax, Calgary ou Winnipeg, onde o estilo de vida é mais tranquilo.

Inverno extremo em várias regiões

Embora muitas pessoas apreciem a neve e os desportos de inverno, para quem vem de climas quentes o inverno canadiano pode ser um grande desafio.
Em cidades como Ottawa ou Winnipeg, as temperaturas podem descer abaixo dos -20 °C, acompanhadas de fortes tempestades de neve.
Adaptar-se ao clima implica também investir em roupa adequada, aquecimento eficiente e aceitar possíveis alterações na rotina diária.

Processo migratório rigoroso

O sistema de imigração canadiano é complexo e seletivo, com foco na imigração económica, na reunificação familiar e em considerações humanitárias. O Canadá procura imigrantes com competências e experiência que possam contribuir para a economia. O processo de candidatura costuma ser detalhado e exige documentação completa. 

As principais etapas do processo incluem:

• Avaliação da elegibilidade: o primeiro passo é determinar se uma pessoa pode entrar no Canadá através de um programa específico de imigração.
• Candidatura e documentação: depois de confirmada a elegibilidade, deve ser preenchida uma candidatura detalhada e apresentada toda a documentação necessária.
• Avaliação da candidatura: os funcionários de imigração verificam os documentos e decidem se a candidatura cumpre os requisitos.

Dificuldade em validar diplomas profissionais

O primeiro passo é determinar se o teu diploma é válido no Canadá. Depois, deves confirmar se a instituição que emitiu o diploma está acreditada e se o teu programa de estudos é reconhecido no país. Além disso, é fundamental consultar a autoridade provincial ou territorial para saber quais são os requisitos específicos para a validação do teu diploma. 

O que torna o processo difícil?

• Diferenças nos sistemas educativos: o sistema de ensino no Canadá pode ser bastante diferente do sistema do teu país de origem. Isto pode levantar dúvidas quanto à equivalência do teu diploma.
• Variedade de requisitos provinciais e territoriais: cada província e território do Canadá tem as suas próprias regras para validar diplomas estrangeiros.
• Necessidade de avaliações de credenciais: em alguns casos, é exigida uma avaliação de credenciais feita por um serviço autorizado para comparar o teu diploma com os padrões canadenses.
• Traduções oficiais: se o teu diploma não estiver em inglês ou francês, vais precisar de traduções certificadas feitas por tradutores oficiais. 

Perguntas frequentes sobre como é viver no Canadá

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Belén Grima

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