Internet mobile

Quelles applications consomment le plus de data ? (et comment limiter leur usage)

Découvrez les applications qui dévorent votre forfait internet et les solutions efficaces pour réduire votre consommation de données mobiles.

À force de profiter d’une connexion Wifi fiable à la maison et au bureau, ou d’un forfait internet mobile généreux en data, on en oublierait presque que certaines applications sont particulièrement gourmandes en données cellulaires. Dans bien des cas, cette petite étourderie ne vous portera pas préjudice. Dans d’autres, l’addition peut vite devenir salée.

Que vous soyez en voyage ou simplement hors de chez vous, inutile de vous faire surprendre par une consommation excessive de data. Cet article vous aide à identifier les applications les plus gourmandes et à mieux gérer votre consommation de données quand vous regardez des vidéos, utilisez les réseaux sociaux ou jouez sur votre smartphone.

Sommaire

Comment avons-nous mesuré la consommation des applis avec données mobiles ?

Récapitulatif des applis qui consomment le plus de données, classées par ordre croissant

Afin de recueillir les résultats les plus fiables, nous avons utilisé l’application My Data Manager pour mesurer la consommation de données des applications les plus populaires. Pour que nos tests soient utiles aux utilisateurs iOS comme Android, nous avons analysé la consommation de data de ces applications sur deux appareils différents : un iPhone 15 Pro Max et un Xiaomi Redmi 9.

Chaque application a été utilisée de la même manière et sur la même durée sur chacun de ces appareils. La quantité de données consommées à chaque fois a ensuite été mesurée à partir des rapports de My Data Manager.

Tableau récapitulatif : quelles sont les applications qui consomment le plus de 4G ou 5G ?

Application	Catégorie	Conso moyenne en 4G (Mo/h)	Conseils pour réduire
YouTube	Streaming vidéo	~4,5 Go/h (1080p)	✅ Régler la qualité en 720p ou moins
Netflix	Streaming vidéo	~3 Go/h (HD)	✅ Télécharger en Wi-Fi
Disney Plus	Streaming vidéo	~3 Go/h (HD)	✅ Télécharger en Wi-Fi
Prime Video	Streaming vidéo	~2 Go/h (HD)	✅ Télécharger en Wi-Fi
TikTok	Réseaux sociaux	~1 Go/h	✅ Mode « Économie de données »
Facebook	Réseaux sociaux	~800 Mo/h	✅ Désactiver lecture auto
Instagram	Réseaux sociaux	~850 Mo/h	✅ Désactiver lecture auto
Pinterest	Réseaux sociaux	~1 Go/h	✅ Gestion du temps d’écran
X (ex-Twitter)	Réseaux sociaux	~600 Mo/h	✅ Gestion du temps d’écran
LinkedIn	Réseaux sociaux	~300 Mo/h	✅ Gestion du temps d’écran
WhatsApp	Messagerie & Appels vidéo	~100 Mo/h	✅ Passer en Wi-Fi pour les appels vidéo
Snapchat	Réseaux sociaux	~1 Go/h	✅ Mode « Économie de données »
Telegram	Messagerie & Appels vidéo	~850 Mo/h	✅ Mode « Économie de données »
Spotify	Streaming audio	~100 Mo/h	✅ Mode hors ligne
Google Maps	Navigation GPS	~850 Mo/h	✅ Télécharger les cartes offline
Chrome / Safari	Navigation web	~600 Mo/h	✅ Bloquer les pubs et vidéos auto

Applications populaires et leur consommation

Sans surprise, les applications de réseaux sociaux figurent parmi les plus populaires. Contrairement aux applis de streaming, la consommation de données moyenne n’est pas nécessairement évidente à apprécier.

En grande partie, car celle-ci résulte des habitudes d’utilisation de chacun. Examinons maintenant quelles applis populaires sur téléphone portable sont les championnes de la consommation de données.

TikTok, Instagram, Facebook : l’impact du scroll infini et de la lecture automatique

TikTok est probablement ce qui se fait de mieux, ou plutôt de moins bien, en termes de volume de data consommé dans cette catégorie. En cause : le contenu vidéo omniprésent et les fonctionnalités qui permettent, voire encouragent, le binge watching (en version courte).

Ainsi, des options telles que le scroll infini et la lecture automatique des vidéos font grimper la consommation sans même que l’on s’en aperçoive.

Instagram et Facebook, en particulier via Facebook Watch, suivent TikTok de près. Un simple coup d’œil à plusieurs stories, reels et vidéos dans votre fil peut rapidement vous coûter plusieurs centaines de mégaoctets.

WhatsApp, Messenger, FaceTime : la consommation des appels vidéo

Les appels vidéo sont pratiques, mais ils consomment bien plus que les appels classiques. Cette habitude, qui s’est largement démocratisée durant la pandémie de COVID-19, possède toutefois sa face sombre. Malheur à ceux qui se lanceraient dans une longue conversation sur un smartphone non connecté à un réseau Wifi !

Prenons l’exemple de FaceTime : avec sa qualité premium, la consommation de données de cette application peut atteindre 20 Mo par minute. Un appel d’une heure peut donc dépasser 1 Go !

WhatsApp et Messenger font mieux avec une moyenne se situant entre 5 et 15 Mo (en haute définition) par minute.

Snapchat : l’échange de photos, vidéos et stories

Snapchat fonctionne sur du contenu éphémère, mais cela n’empêche pas la consommation de données d’exploser. À titre d’information :

Chaque photo envoyée ou reçue pèse entre 100 et 300 Ko.
Une vidéo peut aller jusqu’à 5 Mo. Un chiffre qui peut vite s’envoler si vous en envoyez plusieurs d’affilée.
Les stories et Discover peuvent consommer entre 20 et 50 Mo en quelques minutes.

Applications de streaming : les plus gourmandes en data

Récapitulatif des applis de streaming qui consomment le plus de données, classées par ordre croissant

Que ce soit pour regarder une série, une vidéo en direct ou écouter de la musique, le streaming est l’une des activités qui consomment le plus de données. Plus la qualité est élevée, plus l’empreinte data est conséquente.

Vidéo (Netflix, YouTube, Twitch, Disney+) : impact de la résolution

Les plateformes de streaming vidéo peuvent siphonner un forfait mobile en quelques heures si la résolution est trop haute. Chaque palier de qualité augmente la quantité de données consommées.

Netflix :

Basse qualité (480p) : 300 Mo/h ;
HD (720p-1080p) : 1 Go à 3 Go/h ;
4K : 7 Go/h, voire bien plus.

YouTube :

480p : 250 Mo/h ;
1080p : 1,5 Go/h ;
4K : 6 à 7 Go/h.

Twitch : un simple live en 1080p peut consommer 4 à 6 Go en 3 heures.

Disney+ et autres plateformes similaires : la consommation est similaire à Netflix, avec une qualité par défaut souvent en HD ou 4K.

Musique (Spotify, Deezer, Apple Music) : importance du mode hors ligne

Écouter de la musique en streaming consomme naturellement moins que de la vidéo, mais un volume important peut parfaitement peser sur un forfait mobile, surtout en haute qualité.

Qualité standard (96 kbps) : 40 Mo/h ;
Qualité élevée (160 kbps – 320 kbps) : 70 à 150 Mo/h ;
Format lossless (Apple Music, Tidal Hi-Fi) : jusqu’à 1 Go/h.

Applications de voyage et navigation

Récapitulatif des applis de voyage qui consomment le plus de données, classées par ordre croissant

Les applications de voyage et de navigation, bien pratiques pour se déplacer, peuvent aussi être de grandes consommatrices de données mobiles. Que ce soit pour suivre l’itinéraire, consulter les mises à jour du trafic ou définir un trajet, leur usage peut rapidement faire grimper la consommation.

Google Maps et Waze : consommation des cartes et mises à jour de trafic

Les applications comme Google Maps, Apple Maps et Waze sont constamment en train de charger des cartes et d’actualiser les données de trafic en temps réel. Attention à votre data, surtout si vous utilisez des fonctionnalités avancées comme les cartes 3D ou les informations sur les embouteillages.

Uber, Bolt, Free Now : impact des requêtes et du suivi GPS

Dans un registre similaire, les applications de transport comme Uber, Bolt et Free Now fonctionnent par le biais de requêtes constantes. Elles doivent constamment communiquer avec leurs serveurs pour trouver votre prochain chauffeur ou suivre votre itinéraire en temps réel. Cela nécessite une connexion internet et GPS continue. Autrement dit, la consommation de données peut vite s’envoler.

Navigateurs web et consommation de données mobiles

Effectuer une simple recherche sur le web depuis votre smartphone peut sembler anodin. Pourtant, l’utilisation des navigateurs internet comme Chrome, Safari ou Firefox peut vite augmenter la consommation de données.

Ceci vaut d’autant plus lors de sessions prolongées ou de visites sur des sites lourds en contenu multimédia. Retenez qu’en moyenne :

Chrome, Safari et Firefox consomment environ 10 à 30 Mo pour une navigation de 30 minutes sur des sites web classiques (texte, images).
Sur des sites plus complexes avec des vidéos ou des animations, cette valeur peut atteindre 50 à 100 Mo en une heure.

Les publicités et les vidéos en lecture automatique sont parmi les principaux responsables d’une consommation excessive de données pendant la navigation. En bloquant ces éléments, vous pouvez considérablement réduire la quantité de données consommées lors de vos recherches.

Par exemple, bloquer les publicités avec un adblocker peut économiser jusqu’à 30 % de données supplémentaires, surtout sur des sites riches en bannières et pop-ups.

Désactiver la lecture automatique des vidéos peut également réduire la consommation, car les vidéos en autoplay peuvent consommer de 10 à 50 Mo supplémentaires par minute. Si des applications ou des extensions peuvent se révéler particulièrement utiles, pensez à vérifier les options proposées par votre téléphone dans les réglages et paramètres.

Comment réduire votre consommation de données mobiles ?

Que vous soyez en voyage ou en vadrouille loin de votre domicile (et de toute connexion Wifi), vous connecter à internet depuis votre smartphone peut vite devenir coûteux.

Heureusement, il existe quelques astuces pour réduire votre consommation de données mobiles et épargner ainsi votre forfait comme votre portefeuille.

Désactiver la lecture automatique

Désactiver la lecture automatique des vidéos est un premier réflexe essentiel. Tout le monde ne le sait pas, mais les applications comme Facebook, Instagram, TikTok ou YouTube chargent automatiquement les vidéos en haute qualité, parfois même en Full HD.

Ce qui peut rapidement consommer plusieurs gigaoctets. En réglant ces paramètres sur « Wi-Fi uniquement » ou en désactivant l’autoplay, vous limitez cette surconsommation.

Utiliser le mode hors ligne

Utiliser le mode hors ligne est une solution efficace pour économiser votre forfait internet mobile.

Que ce soit sur Netflix, Spotify, Google Maps ou Apple Maps, télécharger vos contenus à l’avance (cartes comme contenu vidéo) en Wi-Fi permet d’éviter une forte consommation de data imprévue.

Limiter les mises à jour automatiques

Limiter les mises à jour automatiques des applications qui consomment le plus de données est aussi une astuce incontournable. Sur Android et iOS, il est possible de paramétrer le téléchargement des mises à jour seulement via Wi-Fi.

Certaines applications rafraîchissent aussi leurs contenus en arrière-plan. Une option qui peut être désactivée dans les paramètres de votre téléphone mobile.

Activer le mode économie de données

Activer le mode économie de données est une option intégrée dans tout smartphone récent ou navigateur mobile. Ce mode réduit la qualité des images, bloque les vidéos en autoplay et optimise le chargement des pages pour consommer moins de data.

Un certain nombre de navigateurs proposent aussi un mode « Lite » qui compresse les pages web avant leur affichage.

Surveiller la consommation

Enfin, surveiller la consommation de vos applications est indispensable pour identifier celles qui utilisent le plus de data. Les smartphones offrent un suivi précis dans leurs paramètres, permettant de restreindre certaines applis ou fixer des limites d’utilisation (avec alertes).

Astuce bonus pour les voyageurs

Votre SIM traditionnelle vous limite lors de vos voyages à l’étranger ? L’eSIM offre une solution flexible, indépendante de tout opérateur. Avec des forfaits de données adaptés à votre destination et durée de séjour, elle vous permet de rester connecté sans la mauvaise surprise des frais d’itinérance à l’étranger.

Conclusion : maîtrisez votre consommation de data !

Les applications de contenu vidéo (YouTube, Netflix, Disney+, etc.) figurent en tête du classement des applis les plus gourmandes en data. Néanmoins, un manque de vigilance quant à l’utilisation de vos réseaux sociaux, vos recherches internet ou la musique que vous écoutez en ligne, peut vite vous coûter cher.

Quelques réglages simples permettent d’éviter d’exploser votre forfait mobile lorsque le Wifi n’est pas une option. Désactiver la lecture de contenu automatique, utiliser le mode hors ligne dès que possible et activer le mode économie de données, entre autres, sont des astuces qui vous permettront d’éviter les mauvaises surprises.

Et, cerise sur le gâteau, vous réduirez ainsi votre impact environnemental et votre empreinte carbone.

FAQ

Comment savoir ce qui consomme ma 4G ?

De nos jours, tous les appareils Android ou iOS permettent de surveiller l’utilisation de données mobiles en 4G ou 5G. Il vous suffit de vous rendre dans les paramètres de votre iPhone ou appareil Android, puis de consulter l’onglet « Données mobiles » (ou toute autre dénomination similaire).

Quelle application consomme le plus de giga (Go) ?

La réponse à cette question diffère selon l’utilisation que vous faites de vos applications (vitesse de chargement, durée d’utilisation, résolution du contenu…). Sachez cependant qu’en moyenne, les applis de contenu vidéo, à l’image de Netflix, sont parmi les plus gourmandes en data.

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