eSIMとSIMカードはどっちがいい?違いとメリット・デメリットを比較
カード交換を省くならeSIM、対応端末へ差し替えて使うならSIMカードが選択肢です。
eSIMとSIMカードは、端末の対応状況と回線の使い方に合わせて選ぶのが基本です。料金や通信速度、電話番号・SMSの有無は、SIMの種類だけでは決まりません。
この記事では、両者の違いとメリット・デメリットを比較し、設定や機種変更で困らないための確認事項まで紹介します。海外旅行で使う場合の注意点も押さえ、自分に合う通信手段で旅の準備を進めましょう。
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eSIMとSIMカードの違いとは?
eSIM(イーシム)とSIMカードの最大の違いは、取り外せるカードがあるかどうかです。eSIMは端末内蔵のチップに契約情報を設定し、SIMカードはICカードを端末に挿入して使用します。
| 比較項目 | eSIM | SIMカード |
|---|---|---|
| 形状 | 端末内蔵型で、カードはない | 端末に挿入するICカード |
| 設定方法 | QRコードやアプリなどで設定する | カードを端末に挿入して設定する |
| 対応条件 | 端末と通信事業者のeSIM対応が必要 | SIMスロットと対応するカードサイズを確認する |
| 機種変更 | 対応状況により、転送・再設定・再発行が必要 | 対応端末なら差し替えて使える場合が多い |
| 複数回線 | SIMカードとの併用や、2つのeSIMに対応する機種もある | eSIMや別のSIMカードと併用できる機種もある |
| 電話・SMS | 契約プランによって異なる | 契約プランによって異なる |
| 通信速度・エリア | 通信事業者やプラン、利用場所によって異なる | 通信事業者やプラン、利用場所によって異なる |
電話番号・SMSの有無や通信速度は、eSIMかSIMカードかだけでは決まりません。契約するプランの内容を確認する必要があります。
また、eSIMの設定・転送方法やデュアルSIMの対応状況は、端末と通信事業者によって異なります。選ぶ前に、利用する端末の対応状況とSIMロックの有無を確認しましょう。
eSIMとSIMカードのどっちがいいかは、設定方法、機種変更、複数回線の使い方など、重視する条件によって変わります。次に、使い方に合わせた選び方を確認しましょう。

eSIMとSIMカードはどっちがいい?使い方別に選ぶ
eSIM対応のスマホを使い、SIMカードの到着を待たずに設定したい人や、1台で複数回線を使いたい人にはeSIMが向いています。
一方、eSIM非対応の端末を使う人や、回線を複数の対応端末へ差し替えて使いたい人にはSIMカードが向いています。
- eSIMが向いている人: カードの受け取りや入れ替えを省きたい、1台で複数回線を使い分けたい
- SIMカードが向いている人: eSIM非対応端末を使っている、回線を複数の対応端末へ差し替えたい
通信速度、料金、対応エリア、電話番号・SMSの有無は、eSIMかSIMカードかだけでは決まりません。必要な条件を満たす契約プランを選びましょう。
eSIMとSIMカードのメリット・デメリット
eSIMは、カードの受け取りや入れ替えが不要な反面、対応端末の確認や設定が必要です。SIMカードは別の対応端末へ移しやすい一方、カードの受け取り・交換・保管に手間がかかります。
eSIMのメリット
eSIMのメリットは、物理的なカードを使わず、対応する通信プランをオンラインで設定できることです。
- 配送を待たずに設定できる: オンラインで手続きが完了するサービスなら、SIMカードの受け取りを待つ必要がありません。
- カードの交換や保管が不要: SIMカードを抜き差ししないため、カードを紛失・破損する心配もありません。
- 複数回線を使い分けやすい: 端末によっては複数の回線を登録できます。ただし、登録できる回線数や同時に使える組み合わせは端末ごとに異なります。
eSIMのデメリット
eSIMのデメリットは、対応端末が必要で、設定や機種変更の方法が端末・契約先によって異なることです。
- 対応状況の確認が必要: スマホと契約するサービスの両方がeSIMに対応していなければ利用できません。
- 自分で設定する場合がある: QRコードの読み取りやアプリ、設定情報の入力などが必要です。設定時にインターネット接続が必要になる場合もあります。
- 別の端末へすぐ移せるとは限らない: 機種変更や端末故障の際は、eSIMの移行や再発行が必要になることがあります。削除する前に、契約先で移行・再インストール方法を確認してください。
SIMカードのメリット
SIMカードのメリットは、eSIMに対応していないスマホでも利用でき、条件の合う別の端末へ差し替えやすいことです。
- eSIM非対応端末でも使える: SIMスロットがあり、利用する回線に対応している端末なら利用できます。
- 別の端末へ移しやすい: SIMカードを取り出せる状態なら、別の対応端末へ差し替えられます。ただし、カードのサイズやSIMロックなどの条件を確認する必要があります。
SIMカードのデメリット
SIMカードのデメリットは、カードの受け取りや入れ替えが必要で、紛失・破損する可能性があることです。
- 利用開始まで待つ場合がある: 契約方法によっては、配送を待つか、店舗でSIMカードを受け取る必要があります。
- 交換と保管に手間がかかる: 端末を変更する場合はカードの抜き差しが必要です。小さなカードのため、取り外しや保管中の紛失・破損にも注意しましょう。
eSIMとSIMカードを選ぶ前に確認したいこと
eSIMとSIMカードを選ぶ前に、端末の対応状況、設定に必要なもの、機種変更時の移行方法、電話・SMSの有無を確認しましょう。
端末と契約先の対応を確認する
eSIMを選ぶ場合は、端末メーカーと契約先の両方で対応状況を確認してください。同じ機種名でも、販売国や型番によってeSIMに対応していない場合があります。
- eSIM: 端末の正確な型番と契約先の対応状況
- SIMカード: SIMスロットの有無とカードサイズ
- 別の携帯会社の回線を使う場合:SIMロックの確認方法を参考に、ロックの有無を確認
- 2つの回線を使う場合:デュアルSIMの対応状況を確認
自分のスマホが対応しているか分からない場合は、eSIM対応機種と確認方法で、機種一覧や端末の設定から確認する方法をチェックできます。
eSIMの初期設定に必要なものを確認する
eSIMの設定では、多くの場合、安定したインターネット接続と契約先から届く設定情報が必要です。
設定を始める前に、QRコード、専用アプリ、手動設定用の情報など、契約先から指定されたものを用意しましょう。
購入後に届くメールや設定コードは、接続を確認するまで削除しないでください。Holaflyを利用する場合は、HolaflyのeSIM設定方法で、iPhone・Android別の手順を確認できます。
機種変更・故障時の移行方法を確認する
機種変更の予定がある場合は、現在のeSIMを削除する前に、契約先の移行・再発行方法を確認してください。
- 新しい端末へ直接移行できるか、再発行が必要か
- 古い端末や本人確認、手数料が必要か
- 故障で端末を操作できない場合、どこへ問い合わせるか
SIMカードを移す場合は、新しい端末がカードのサイズと利用する回線に対応しているか確認します。
電話番号・SMSなど必要な機能を確認する
電話番号・音声通話・SMSを使えるかどうかは、eSIMかSIMカードかではなく、契約するプランによって決まります。
購入前に次の点を確認しましょう。
- 電話番号・音声通話・SMSに対応しているか
- SMSで届く確認コードを受け取る必要があるか
- テザリングなど必要な機能を使えるか
海外旅行用eSIMには、データ通信専用のプランもあります。データ通信が利用できればLINEなどは使えますが、通常の電話やSMSを使えるとは限りません。
日本の電話番号でSMSを受け取る場合は、日本で契約している回線を利用できる状態にしておく必要があります。海外でその回線をオンにすると、通話の発着信やSMS送信などに料金がかかることがあるため、契約中の携帯会社で確認してください。
海外旅行でeSIMとSIMカードを選ぶときの注意点
海外旅行用のeSIM・SIMカードは、渡航先、利用日数、データ条件、準備と利用開始のタイミングを確認して選びましょう。
購入前に確認したいのは、次の3点です。
- 対象国・利用期間: 滞在する国と旅行日程をすべてカバーしているか。乗り継ぎ先でも通信が必要か
- データ条件: 旅行中に必要なデータ量に合っているか
- 準備・利用開始: eSIMはいつインストールし、どの時点で利用が始まるか。SIMカードは出発前に受け取れるか、現地ならどこで購入するか
Holaflyの日単位の海外旅行用eSIMは、安定したWi-Fiがある場所で出発前にインストールします。目的地に着いたら、HolaflyのeSIMをデータ通信用に選び、データローミングをオンにしてください。
現地の対応ネットワークへ接続すると利用が始まり、その後は回線をオフにしても利用日数のカウントは止まりません。
ただし、日本も対象に含まれる周遊・グローバルプランでは、フライト当日までインストールを待ち、目的地に着くまで回線をオフにします。日単位の旅行用プランの詳しい開始条件は、HolaflyのeSIMが利用開始になるタイミングで確認できます。
対象地域やデータ条件はプランによって異なります。購入前に渡航先別のeSIMプランから対象国の商品ページを開き、旅行日程と必要な通信条件に合うか確認しましょう。



