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10 excursiones de un día desde Roma: recomendaciones de un local
Las mejores excursiones de un día desde Roma son Tívoli, Ostia Antica, los Castelli Romani, Bracciano y Orvieto. Todas se hacen en tren desde estaciones como Roma Termini, Tiburtina u Ostiense, en menos de una hora. Según las recomendaciones de Riccardo, colaborador de Holafly, Tívoli destaca por sus jardines renacentistas, mientras que Ostia Antica ofrece ruinas similares a Pompeya.
Las mejores excursiones desde Roma son Tívoli, Ostia Antica, los Castelli Romani, Bracciano y Orvieto. Todas se hacen en tren, en menos de una hora desde el centro y por menos de 20 € ida y vuelta. Si ya conoces el Coliseo, el Trastevere y la Fontana di Trevi, esta guía te ayuda a llevar tu viaje un paso más allá.
Para crearla, hablamos con Riccardo Olmert, colaborador de Holafly, nacido y criado en la Ciudad Eterna, que nos compartió rutas, consejos prácticos y los pueblos que él mismo visita en sus días libres.
1. Tívoli: para amantes de los jardines y la historia
Tívoli es una de las mejores excursiones desde Roma si te apasionan la historia y los jardines. En aproximadamente una hora puedes explorar la Villa d’Este, con sus fuentes y jardines renacentistas declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, y la Villa Adriana, la residencia imperial construida por el emperador Adriano en el siglo II.
📍 Riccardo recomienda visitar Tívoli en primavera o principios de otoño, pues el tiempo es agradable y tienes margen para ver los dos sitios en un día.
🚞 Cómo llegar: en tren desde Roma Tiburtina hasta Tívoli (unos 60 min). Desde la estación, puedes tomar un autobús local o caminar unos 15 minutos hasta la Villa d’Este. Para la Villa Adriana, toma un autobús desde el centro de Tívoli (aprox. 10 min de recorrido).
🗺️ Consejo local: si solo puedes elegir una excursión, esta es probablemente la mejor. Compra las entradas de la Villa d’Este en línea con antelación; en Semana Santa y agosto las colas se disparan.
2. Ostia Antica: ruinas antiguas sin aglomeraciones
Si te ha gustado la Roma antigua del Foro y el Palatino, Ostia Antica te dará lo mismo en versión tranquila. A 30 minutos del centro, se sitúa un yacimiento enorme con calles empedradas, mosaicos, termas, almacenes portuarios y un anfiteatro. Es como Pompeya, pero a una fracción de la distancia y con muchos menos turistas.
🚞 Cómo llegar: desde la parada Piramide del metro (línea B), toma la línea Roma-Lido en la estación Roma Porta San Paolo hasta Ostia Antica (aprox. 30 min). El billete urbano sencillo de Roma. Luego, camina 10 minutos hasta las ruinas.
3. Bracciano: lago y castillo medieval
Bracciano se asienta a orillas del lago homónimo y resulta un alivio frente al ajetreo de Roma. El gran protagonista es el Castello Orsini-Odescalchi, una fortaleza medieval del siglo XV que aún conserva sus torres defensivas. Puedes pasear por los callejones del centro histórico y comer pescado de lago en alguno de los restaurantes con vistas.
📍 Riccardo comenta que la mejor época para esta excursión desde Roma es entre abril y octubre. El verano también es una buena temporada y hace algo menos de calor que en Roma.
🚞 Cómo llegar: en tren desde Roma Ostiense, Trastevere o San Pietro hasta Bracciano (unos 60 min). Desde la estación, sigue a pie cuesta arriba unos 15 minutos hasta el centro histórico y el castillo.
4. Castelli Romani: vino y pueblos en la colina
Los Castelli Romani no son un solo pueblo, sino un conjunto de localidades en las colinas Albanas, al sureste de Roma. En esta zona encontrarás lagos formados en cráteres volcánicos, viñedos, pueblos medievales y una de las mejores cocinas del Lacio.
Aquí está también Castel Gandolfo, residencia estival de los Papas. En 2025, el Papa León XIV reanudó la tradición y volvió a veranear en el complejo papal, después de los años en que el Papa Francisco mantuvo el palacio cerrado como residencia y abierto como museo.
Si vas en julio o agosto, ten en cuenta que el museo del Palacio Apostólico puede tener horarios reducidos durante la estancia papal.
📍 Riccardo cuenta que muchos romanos suben los domingos a hacer catas de vino o tours gastronómicos. Es una excursión perfecta si quieres descubrir la deliciosa gastronomía y los vinos de la región del Lacio.
🚞 Cómo llegar: tren desde Roma Termini hasta Frascati (aprox. 30 min) o Castel Gandolfo (unos 45 min).
5. Sermoneta: un mundo medieval congelado en el tiempo
A aproximadamente 90 minutos al sur de Roma, Sermoneta parece un decorado de cine, pero es 100 % real.
📍 Riccardo lo describe como uno de esos lugares “congelados en el tiempo”. El pueblo se alza sobre la llanura Pontina y está dominado por el Castello Caetani, una fortaleza del siglo XIII que perteneció a la poderosa familia Caetani.
A diferencia de otras excursiones populares desde Roma, Sermoneta sigue siendo tranquilo incluso en temporada alta. Es ideal si buscas una alternativa a los pueblos más turísticos del Lacio.
🚞 Cómo llegar: tren desde Roma Termini hasta Latina Scalo (unos 60 min). Desde allí, toma un autobús local o taxi hasta Sermoneta (unos 20 min).
6. Orvieto: vistas impresionantes y una imponente catedral
Orvieto se asienta sobre un acantilado de toba volcánica que ofrece una de las llegadas en tren más espectaculares de Italia. Está a poco más de una hora desde Roma Termini y es una de las excursiones más fáciles de organizar.
Lo primero que verás es el Duomo, cubierto de mosaicos dorados y tallas intrincadas, considerado una de las catedrales góticas más bellas de Italia. También merece la pena bajar a los túneles subterráneos excavados bajo el casco antiguo y probar una copa de Orvieto Classico, un vino blanco con siglos de historia.
📍 Riccardo recomienda llegar temprano para alejarte de la plaza principal y descubrir los rincones menos turísticos.
🚞 Cómo llegar: tren regional desde Roma Termini hasta Orvieto (algo más de una hora). Desde la estación, toma el funicular hasta el centro histórico.
7. Cerveteri: Italia antes de Roma
Si quieres explorar una historia anterior a la Roma antigua, Cerveteri es la excursión perfecta. La Necrópolis de la Banditaccia es Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO y uno de los yacimientos funerarios etruscos más importantes del mundo. En lugar de tumbas simples, encontrarás sepulcros con forma de casa, con puertas, habitaciones y pasillos.
📍 Según Riccardo, lo ideal es combinar la visita con un almuerzo en el centro histórico de Cerveteri, donde se come marisco fresco a precios mucho más razonables que en Roma.
🚞 Cómo llegar: tren regional desde Roma Termini hasta Marina di Cerveteri-Ladispoli (aprox. 50 min). Luego, desde la estación, un autobús local hasta la Necrópolis de la Banditaccia.
8. Tarquinia: arte etrusco y vistas costeras
Tarquinia combina historia con un ambiente costero relajado. Es famosa por sus tumbas etruscas pintadas, decoradas con murales de colores vivos que han sobrevivido más de 2.500 años. Después de los yacimientos, el centro histórico medieval merece un paseo, con sus plazas y vistas al campo del Lacio.
En verano puedes acercarte al Lido di Tarquinia, una playa de arena oscura perfecta para terminar el día con un baño.
🚞 Cómo llegar: tren desde Roma Termini hasta Tarquinia (cerca de 600 min). Desde la estación, aborda un autobús urbano o taxi hasta el centro histórico o los yacimientos.
9. Calcata: escape rural y artístico
Calcata es pequeña, está en lo alto de un acantilado de toba y es conocida por su comunidad artística.
En los años 30, el pueblo fue declarado en riesgo de derrumbe, por lo que la población fue reubicada. Artistas, intelectuales y viajeros empezaron a ocuparlo en la década de los 60, convirtiéndolo en un polo creativo lleno de galerías, talleres y estudios.
Hoy es una de las excursiones desde Roma preferidas por sus calles de piedra, tiendas de artesanos y vistas espectaculares al valle del Treja. Si ya has agotado las atracciones principales de Roma y quieres algo distinto, Calcata es la respuesta.
🚞 Cómo llegar: línea Roma-Viterbo desde Piazzale Flaminio (gestionada por Cotral, no es FL) hasta Civita Castellana-Magliano (unos 60 min). Desde allí, autobús local o taxi hasta Calcata Vecchia.
10. Parco di Veio y Parco dei Castelli Romani: naturaleza y senderismo
Si necesitas espacio y silencio tras el bullicio de Roma, Riccardo recomienda el Parco di Veio y el Parco dei Castelli Romani.
El Parco di Veio ofrece senderos tranquilos por bosques y campo que en su día fue hogar de civilizaciones etruscas. El Parco dei Castelli Romani, por su parte, incluye el Monte Tuscolo y rutas panorámicas con vistas a lagos volcánicos y colinas.
Es la mejor excursión desde Roma para quienes prefieren naturaleza a historia. Llévate calzado cómodo y agua: la cobertura móvil puede ser irregular.
🚞 Cómo llegar: tren de cercanías hasta La Storta (aprox. 30 min) para el Parco di Veio. Desde allí, otro tren hasta Frascati o Albano Laziale (30-45 min) para llegar al Parco dei Castelli Romani.
Mantente conectado en tus excursiones desde Roma con Holafly
Al planificar excursiones desde Roma, lo más común es darle prioridad a los horarios de tren y a qué visitar primero, pero contar con conexión a internet es igual de importante. Muchos de estos destinos te llevan a pueblos pequeños donde el wifi público es limitado o la cobertura es irregular.
Para este tipo de viaje, la eSIM para Italia y Roma de Holafly es una de las alternativas más cómodas. Tendrás datos ilimitados desde el aterrizaje hasta que finalice tu viaje, sin cambiar tu tarjeta SIM física ni pagar tarifas de roaming.
Puedes comprarla en línea desde cualquier parte del mundo, instalarla mediante un QR en un móvil compatible con eSIM antes de viajar y activar el plan de datos al llegar a Roma.
Además, Holafly te da servicio al cliente las 24 horas y el beneficio Always ON: 1 GB de respaldo al mes sin coste adicional para mantener conectado incluso si tu viaje acaba.
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