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掌握行動數據用量｜搞懂 iPhone 與 Android 用量重置與查詢技巧
本文將為你詳細介紹如何查看及管理手機數據用量，無論你是使用 iPhone 還是 Android 手機用戶，都能輕鬆掌握自己的上網情況。學會這些小撇步，以後就不用擔心月底還沒到就收到「行動數據即將用盡」的惱人通知！
「怎麼又跳出數據用量快用完的通知啊？」相信不是使用網路吃到飽人都有同樣困擾！現在我們每天滑社群、看影片、打線上遊戲，不知不覺就把網路流量用罄。有時候根本搞不清楚是哪些 App 在背後默默耗掉這麼多流量。
本文將為你詳細介紹如何查看及管理手機數據用量，無論你是使用 iPhone 還是 Android 手機，都能輕鬆掌握自己的上網情況。學會這些小撇步，以後就不用擔心月底還沒到就收到「行動數據即將用盡」的惱人通知啦！
什麼是行動數據流量？
行動數據流量是指透過行動網路（如 4G、5G）進行網路活動時所使用的數據量，包括瀏覽網頁、線上觀看影片、使用社群媒體、下載應用程式等各種網路行為所消耗的流量。一般來說，電信業者會依據用戶選擇的方案提供固定的月租數據量，例如 4G/5G 每月可使用 24 GB、34 GB 等，當超過這個額度時，可能會降速或需要額外付費。
現今最常見的數據計量單位是 GB（Gigabyte），流量的換算是 1 GB＝1,024 MB / 1 MB＝1,024 KB，而 1 MB 可以讓你做到以下：
- 在 Instagram 上分享 3 張照片
- 在 Facebook 上張貼 5 篇動態消息（純文字）
- 在 Facebook 上發佈 1 張照片
- 在 Twitter 發推文 17 次
- 進行 2 秒鐘的視訊通話
- 使用 Google Maps 1 分鐘
如果你還是不知道網路流量要多少才夠的話，簡單來說，如果你平常主要是用手機查查資料、滑滑社群媒體，偶爾看幾部短影片的話，一天 2 GB 的用量其實綽綽有餘。不過如果你很愛追劇、看直播或玩手遊的話，可能就需要考慮更大流量的上網方案！
另外如果出國旅遊使用數據漫遊的話，每 MB 的費用可能高達 USD 15 美元，需謹慎使用。這裡也推薦大家出國時可以直接依據目的地買 eSIM，例如在全世界 200+ 國家/地區都有支援的 Holafly eSIM，不僅可以省下高額漫遊費，更可以網路吃到飽！購買之前建議先查詢自己的手機是否支援 eSIM。
如何查詢 iPhone 數據用量？
在 iPhone 上查看數據用量有兩種主要方式：
透過手機內建查詢：
- 開啟「設定」應用程式 → 點選「行動服務」。
- 往下滑動到行動數據即可看到「目前期間」數據用量，你可以查看到總用量以及各個應用程式的使用量。
- 想確認你的 iPhone 從什麼時候開始計算數據用量，只要往下滑到最底，就會看到「上次重置時間」。這個時間點就是你目前看到的所有數據用量的起始記錄時間。
透過電信商查詢：
如果需要更準確或即時的數據，建議透過電信商的官方應用程式或網站查詢。例如中華電信、台灣大哥大和遠傳等業者都提供專屬 App，登錄後即可檢視當月的數據用量以及剩餘數據流量。此外，有些電信商還會透過簡訊提醒你即將用完數據，幫助更有效掌握使用情況。
如何查詢 Android 數據用量？
Android 手機的品牌和型號有很多，操作方式可能會有些微差異，不過通常在「設定」中都能找到手機數據用量，以下以 Google Pixel 的介面作為範例。
Android 手機內建查詢：
- 進入「設定」→ 選擇「網路和網際網路」→ 點選「網際網路」→ 進入「網際網路」後，點擊電信業者名稱右側的「齒輪」圖示，即可看到目前的整體行動數據用量及應用程式個別使用量
Android 手機也可以利用電信商官方 App 查詢，方式與 iPhone 相同。許多 Android 手機還提供小工具（Widget），可直接在主畫面查看即時數據用量。
如何歸零行動數據
定期歸零數據用量有助於更準確地追蹤使用情況，Android 手機的流量統計會每個月自動重置，不過用戶可以設定在每月的某一天重置流量的統計。但 iPhone 並不會每個月自動重新計算網路用量，所以如果想知道每月的用量，就必須手動重置統計數據。
iPhone 歸零步驟：
- 開啟「設定」應用程式 → 點選「行動服務」。
- 滑動到頁面底部，點選「重置統計資料」，這時會跳出詢問是否要重置？只要再點選「重置統計資料」就能重置 iPhone 流量統計數據。
看完這篇文章，相信大家對於管理手機數據用量已經有更清楚的概念了！其實只要定期追蹤，或是開啟數據節省模式，就能發現哪些軟體特別耗網路，可適時調整使用方式。
也提醒大家記得善用 WiFi！在家裡、辦公室或咖啡廳等有 WiFi 的地方就趕快切換，不只可以省下寶貴的行動數據，連線速度通常也會比較快。要是打算看影片或下載大型檔案，建議最好等連上 WiFi 再進行，這樣就不用擔心把整個月的數據用光。
最後，別忘了每個月帳單重置時，也順手把數據用量歸零，搭配電信商 App 設定的用量提醒，這樣你就能輕鬆又聰明地管理手機上網了。學會這些小技巧，以後就不用再為了「數據用量已達上限」的通知而煩惱了！
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