{"id":336144,"date":"2025-10-25T05:13:58","date_gmt":"2025-10-25T05:13:58","guid":{"rendered":"https:\/\/esim.holafly.com\/es\/?p=336144"},"modified":"2025-10-25T05:13:58","modified_gmt":"2025-10-25T05:13:58","slug":"surf-punta-cana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esim.holafly.com\/es\/blog\/consejos-viaje\/surf-punta-cana\/","title":{"rendered":"Surf en Punta Cana: lugares, precios y temporadas"},"content":{"rendered":"\n<p>No importa <strong>qu\u00e9 nivel tengas en el surf, en Punta Cana puedes ir a aprender, mejorar tu t\u00e9cnica o divertirte con las olas del Mar Caribe y el Mar Atl\u00e1ntico<\/strong>. Pero, antes de que alistes tu equipaje, queremos que conozcas toda la informaci\u00f3n que reunimos para tu viaje a Rep\u00fablica Dominicana. <\/p>\n\n\n\n<p>Vas a descubrir<strong> cu\u00e1les son las mejores playas para hacer sur en Punta Cana<\/strong>, as\u00ed podr\u00e1s identificar antes de llegar a cu\u00e1l costa acercarte para hacer este deporte <strong>seg\u00fan tus capacidades y conocimientos. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n, haremos una<strong> lista de precios que vas a pagar por surfear <\/strong>en este destino y <strong>una gu\u00eda de c\u00f3mo empezar a hacer surf<\/strong> en un lugar como Punta Cana. <\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">En este art\u00edculo<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/es\/blog\/consejos-viaje\/surf-punta-cana\/#Mejores-lugares-para-realizar-surf-en-Punta-Cana\" >Mejores lugares para realizar surf en Punta Cana<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/es\/blog\/consejos-viaje\/surf-punta-cana\/#Conectividad-mientras-surfeas-en-Punta-Cana\" >Conectividad mientras surfeas en Punta Cana<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/es\/blog\/consejos-viaje\/surf-punta-cana\/#Temporadas-recomendadas-para-surfear-en-Punta-Cana\" >Temporadas recomendadas para surfear en Punta Cana<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/es\/blog\/consejos-viaje\/surf-punta-cana\/#Costos-para-surfear-en-Punta-Cana\" >Costos para surfear en Punta Cana<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/es\/blog\/consejos-viaje\/surf-punta-cana\/#Como-empezar-a-surfear-en-Punta-Cana\" >C\u00f3mo empezar a surfear en Punta Cana<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/es\/blog\/consejos-viaje\/surf-punta-cana\/#Preguntas-frecuentes\" >Preguntas frecuentes<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mejores-lugares-para-realizar-surf-en-Punta-Cana\"><\/span>Mejores lugares para realizar surf en Punta Cana<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Las mejores playas de Punta Cana se caracterizan por tener espacio para varios niveles de surfistas.<\/strong> Aunque tambi\u00e9n encontrar\u00e1s <strong>lugares espec\u00edficamente para deportistas avanzados,<\/strong> dado que las olas son m\u00e1s fuertes y su entorno de mayor cuidado al caer.<\/p>\n\n\n\n<p>Vamos a mostrarte <strong>cu\u00e1les playas son m\u00e1s aptas para principiantes, intermedios y avanzados,<\/strong> el tipo de olas que encontrar\u00e1s y en donde se ubican dentro de Punta Cana.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Playa Macao <\/h3>\n\n\n\n<p>Esta playa se ubica en la provincia de<strong> Altagracia en Punta Cana<\/strong>, cuenta con varios de kil\u00f3metros de paisajes costeros y <strong>sus olas son las m\u00e1s famosas entre los surfistas m\u00e1s avanzados<\/strong>. Los spots que se generan en esta playa <strong>logran olas de entre 2 y 4 metros de altura.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n, hay zonas en las que los <strong>sufistas principiantes y de nivel intermedio <\/strong>pueden aprovechar, dado que en esta misma \u00e1rea hay olas que<strong> llegan con poca fuerza y altura<\/strong>, adem\u00e1s, su <strong>fondo es arenoso<\/strong>, por lo que hay menor riesgo. <\/p>\n\n\n\n<p>Todas esas condiciones son ideales para quienes inician en este deporte o quieren afinar su t\u00e9cnica, pero <strong>ser\u00e1 mejor que contrates un curso o un instructor<\/strong> que te acompa\u00f1e en el proceso de aprendizaje, por <strong>motivos de seguridad<\/strong>, pues es un lugar natural que no cuenta con comercios ni hoteles cerca.  <\/p>\n\n\n\n<p>Es importante que tengas en cuenta que al ser una zona p\u00fablica <strong>no vas a tener a disposici\u00f3n salvavidas<\/strong>, por lo que hay que optimizar las medidas de seguridad. Tambi\u00e9n, debes saber que en <strong>\u00e9poca de vacaciones se congestiona la playa<\/strong> y por ende la zona m\u00e1s cerca del mar. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Playa Macao es sede de distintas competencias locales de surf, <\/strong>en donde se re\u00fanen especialistas de diferentes lugares del pa\u00eds para demostrar sus habilidades sobre la tabla. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Uvero Alto<\/h3>\n\n\n\n<p>Playa Uvero Alto <strong>est\u00e1 ubicada unos kil\u00f3metros m\u00e1s al norte de Macao<\/strong>, lo que hace que compartan ciertas caracter\u00edsticas para los surfistas. Sin embargo, esta zona<strong> s\u00ed cuenta con un complejo hotelero<\/strong> de lujo, en donde podr\u00e1s quedarte para estar cerca a la playa. <\/p>\n\n\n\n<p>Pero, si te alojas en otro lugar y quieres hacer surf en esta playa<strong> ten presente que no vas a encontrar comercios ni servicios,<\/strong> lo que puede acortar tu tiempo de surf <strong>si no llevas snacks, hidrataci\u00f3n y otros elementos necesarias<\/strong> para tu comodidad. <\/p>\n\n\n\n<p>En cuanto a los niveles de surf,<strong> las condiciones son ideales especialmente para deportistas intermedio<\/strong>.<strong> El fondo marino es arenoso y las olas son medianas pero consistentes<\/strong> y seguidas, lo que le da<strong> fama de ser uno de los mejores lugares<\/strong> para surfear en Punta Cana por su limpieza y por ser poco concurrida. <\/p>\n\n\n\n<p>Aunque no hay eventos relacionados con el surf en esta playa, vas a poder compartir el espacio con <strong>otros deportistas que hacen kayak y otros deportes acu\u00e1ticos. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/21\/2025\/10\/surfing-punta-cana-1024x576.png\" alt=\"Deportistas haciendo surf en en Punta Cana.\" class=\"wp-image-336147\" srcset=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/21\/2025\/10\/surfing-punta-cana-1024x576.png 1024w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/21\/2025\/10\/surfing-punta-cana-300x169.png 300w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/21\/2025\/10\/surfing-punta-cana-768x432.png 768w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/21\/2025\/10\/surfing-punta-cana-600x338.png 600w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/21\/2025\/10\/surfing-punta-cana.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Deportistas haciendo surf en en Punta Cana.-Fuente Unsplash, autores: Rafael Demetrio, Andrea Bogdan y Crisoforo Gaspar Hernandez. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Playa B\u00e1varo<\/h3>\n\n\n\n<p>En esta playa vas a tener <strong>olas para todos los niveles de surf,<\/strong> aunque con <strong>m\u00e1s oportunidades para los principiantes<\/strong>. Su ambiente es famoso por <strong>su naturaleza, tranquilidad y poco concurrida<\/strong> en temporada baja. Esto la hace atractiva para hacer <strong>varios deportes acu\u00e1ticos, entre ellos el surf. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Playa B\u00e1varo ofrece <strong>grandes extensiones de costa<\/strong>, pero una parte est\u00e1 controlada por un complejo hotelero 5 estrellas por lo que <strong>puede haber ciertas restricciones en algunas actividades.<\/strong> Sin embargo, hay varios <strong>comercios y servicios<\/strong> para tu comodidad, sin necesidad de hospedarte en los hoteles. <\/p>\n\n\n\n<p>Para llegar a esta playa debes hacer un recorrido en auto de aproximadamente <strong>20 minutos, cerca de 16 km al sur de Punta Cana <\/strong>en donde la arena es blanca y el agua cristalina. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Playa Juanillo<\/h3>\n\n\n\n<p>Esta playa<strong> es p\u00fablica, a pesar de estar rodeada de hoteles y comercios privados<\/strong>. Sin embargo, el acceso a sus espacios <strong>son controlados y cuesta entre 20 y 30 USD <\/strong>consumibles en la zona hotelera, por lo que no suele ser tan concurrida. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Las olas no son de gran dimensi\u00f3n <\/strong>aunque logran tener <strong>la consistencia necesaria para poder surfear, <\/strong>son sobre todo <strong>aptas para los principiantes. <\/strong>Este lugar es ideal para que aprendas a reconocer la mejor ocasi\u00f3n para surfear una ola, <strong>la t\u00e9cnica para subirte a la tabla y practicar el equilibrio<\/strong> en ella, sin correr grandes riesgos <strong>ya que su fondo marino es arenoso <\/strong>y sus aguas son cristalinas. <\/p>\n\n\n\n<p>Dado que esta playa es casi privada <strong>no suele haber eventos relacionados con el surf<\/strong>, pero s\u00ed varios deportes para practicar en sus alrededores como buceo, kayak o kitesurf. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conectividad-mientras-surfeas-en-Punta-Cana\"><\/span>Conectividad mientras surfeas en Punta Cana<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Para que no pierdas conexi\u00f3n a internet mientras est\u00e1s en Punta Cana, te recomendamos <strong><a href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/plans\/\". target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">los planes de suscripci\u00f3n mensual de Holafly<\/a><\/strong>, con los que tendr\u00e1s desde<strong> 25 GB hasta datos ilimitados<\/strong> para que los compartas con otros dispositivos y los lleves a<strong> m\u00e1s de 170 destinos <\/strong>diferentes sin necesidad de cambiar de eSIM, pues son globales. <\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n, puedes instalar la <strong><a href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/es\/esim-punta-cana-ciudad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">eSIM para Punta Cana<\/a><\/strong> o <strong><a href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/es\/esim-republica-dominicana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Rep\u00fablica Dominicana,<\/a><\/strong> que te brindan<strong> datos ilimitados<\/strong> por los d\u00edas que necesites, sin costos de roaming y sin cambios de sim. <\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#fff7d1\"><em>Si eres un viajero frecuente y quieres estar siempre conectado sin preocuparte por el costoso roaming o buscar una nueva SIM en cada destino, los <strong><a href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/plans\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">planes mensuales de Holafly<\/a><\/strong> son para ti. 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Es decir, gastos como de <strong>alojamiento, alimentaci\u00f3n, alquiler o tomar clases<\/strong> marcar\u00e1n la diferencia en tu bolsillo. <\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que aqu\u00ed te mostramos una lista de algunos <strong>precios aproximados<\/strong>, referentes a la pr\u00e1ctica del surf en la ciudad dominicana: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Alojamiento: <\/strong>alojarte en Punta Cana podr\u00eda costarte entre<strong> 50 USD <\/strong>en un hotel destinado para surfistas y <strong>70 USD<\/strong> por noche en un hotel de gama media.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alimentaci\u00f3n: <\/strong>en restaurantes de nivel medio puedes conseguir platos entre los <strong>12 y 20 USD, <\/strong>aunque existen opciones de comidas para llevar que te pueden costar menos. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Alquiler de tabla: <\/strong>por un d\u00eda te pueden cobran entre <strong>30 y 45 USD<\/strong>, pero, tambi\u00e9n puedes optar por medio d\u00eda en <strong>35 USD<\/strong> o una hora por entre <strong>15 y 20 USD. <\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Curso de surf: <\/strong>si el curso es privado te puede costar aproximadamente <strong>90 USD<\/strong>, pero si es en grupo la tarifa baja a entre <strong>50 y 70 USD. <\/strong>Tambi\u00e9n depende de cu\u00e1ntos d\u00edas se tomen las clases. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/21\/2025\/10\/mejores-lugares-surf-punta-cana-1024x576.png\" alt=\"Mujer haciendo surf en Punta Cana.\" class=\"wp-image-336146\" srcset=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/21\/2025\/10\/mejores-lugares-surf-punta-cana-1024x576.png 1024w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/21\/2025\/10\/mejores-lugares-surf-punta-cana-300x169.png 300w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/21\/2025\/10\/mejores-lugares-surf-punta-cana-768x432.png 768w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/21\/2025\/10\/mejores-lugares-surf-punta-cana-600x338.png 600w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/21\/2025\/10\/mejores-lugares-surf-punta-cana.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mujer haciendo surf en Punta Cana. &#8211; Fuente Unsplash, autor: Knut Robinson.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como-empezar-a-surfear-en-Punta-Cana\"><\/span>C\u00f3mo empezar a surfear en Punta Cana <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Hay varios aspectos que debes considerar a la hora de empezar a hacer surf en Punta Cana.<\/strong> Una de ellas<strong> es la seguridad<\/strong>, por lo que en ello <strong>nos centraremos para hacer unas recomendaciones de inicio.<\/strong> Adem\u00e1s, es importante que<strong> seas paciente y te permitas seguir un paso a paso, <\/strong>as\u00ed podr\u00e1s tener mayor \u00e9xito en tu aprendizaje. <\/p>\n\n\n\n<p>Un destino como<strong> Punta Cana ideal para surfistas principiantes, ya que hay playas en donde las olas son consistentes<\/strong>, pero <strong>no tan grandes ni violentas <\/strong>como para que corras riesgo en tus pr\u00e1cticas de surf. A continuaci\u00f3n te vamos a decir c\u00f3mo puedes iniciar en el surf, especialmente en Punta Cana: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Investiga sobre el surf en Punta Cana:<\/strong> esta gu\u00eda es un buen comienzo para que comprendas cu\u00e1les son las mejores playas para iniciar y qu\u00e9 te ofrece un destino como Punta Cana mientras aprendes. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Busca una academia de surf o contrata un instructor:<\/strong> aunque el mar sea tranquilo y \u00f3ptimo para principiantes en el surf, no es conveniente que intentes aprender por tu cuenta o de la mano de personas inexpertas, pues como todo deporte se corre un riesgo. Una academia o un instructor te brindar\u00e1 mayor seguridad y avance real en tu aprendizaje. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Elige un buen equipo:<\/strong> no todas las tablas de surf son iguales para todos los niveles, por lo que es importante que tengas la tabla indicada con las adecuaciones especiales para tu pr\u00e1ctica. El vestuario tambi\u00e9n es importante saberlo seleccionar, pues algunas prendas inadecuadas podr\u00edan incomodarte en algunos movimientos, impidiendo as\u00ed tu avance. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cuida de ti mientras aprendes: <\/strong>no te exijas m\u00e1s de lo que debes, el surf es un deporte complejo y desgastante, as\u00ed que descansa, hidr\u00e1tate y alim\u00e9ntate bien antes y despu\u00e9s de cada clase. Tambi\u00e9n, hay que tener precauciones con el sol. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preguntas-frecuentes\"><\/span>Preguntas frecuentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1761345920298\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfQu\u00e9 tipo de tabla se debe usar para iniciar en el surf en Punta Cana?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">La tabla m\u00e1s adecuada para iniciar en el surf es la de espuma, la cual tiene mayor volumen y suelen ser m\u00e1s largas y anchas. <\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1761345922370\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfQu\u00e9 traje es ideal para hacer surf en Punta Cana? <\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">Por las condiciones del mar, el cual es c\u00e1lido, no es necesario que tengas un traje como tal de surf, puedes practicar este deporte con un traje de ba\u00f1o com\u00fan. <\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1761345923347\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfDebo llevar mi propia tabla para surfear en Punta Cana? <\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">No es necesario que lleves tu propia tabla, en Punta Cana hay comercios en donde puedes alquilar todo el equipo necesario para surfear teniendo en cuenta tu experticia. <\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1761345924164\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfDebo tener nociones de surf para tomar clases en Punta Cana? <\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">No, en Punta Cana encuentras academias que te instruir\u00e1n en todo lo relacionado con el surf, sin importar qu\u00e9 nivel de experiencia tengas. <\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1761345927731\"><strong class=\"schema-faq-question\">\u00bfEl mar en Punta Cana es muy fr\u00edo? <\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\">No, durante todo el a\u00f1o, incluso en invierno, la temperatura del mar es c\u00e1lida en Punta Cana, lo que hace a\u00fan m\u00e1s atractiva para hacer surf. <\/p> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los mejores lugares para hacer surf en Punta Cana los encuentras aqu\u00ed, te contamos cu\u00e1les son los costos y c\u00f3mo iniciar en este deporte. <\/p>\n","protected":false},"author":422,"featured_media":336148,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[90],"tags":[],"class_list":["post-336144","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consejos-viaje"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - 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