{"id":194294,"date":"2025-07-10T10:13:36","date_gmt":"2025-07-10T15:13:36","guid":{"rendered":"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/?p=194294"},"modified":"2025-09-26T03:38:44","modified_gmt":"2025-09-26T08:38:44","slug":"zoom-datenverbrauch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/internet\/zoom-datenverbrauch\/","title":{"rendered":"Wie hoch ist der Zoom-Datenverbrauch, und wie kann ich ihn reduzieren?"},"content":{"rendered":"\n<p>Ein Zoom-Videoanruf kann je nach Einstellung zwischen 540 MB und 2,4 GB an mobilem Datenvolumen verbrauchen \u2013 ganz sch\u00f6n happig, besonders wenn du einen begrenzten Datenplan hast oder im Ausland unterwegs bist. Aber keine Sorge, es gibt Tricks, um den Datenverbrauch zu senken und dabei auch noch ein paar Euro zu sparen!<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn du wei\u00dft, wie viel Daten ein Zoom-Anruf ben\u00f6tigt, und Alternativen wie eine eSIM von Anbietern wie Holafly mit unbegrenztem Datenvolumen nutzt, kannst du entspannt reisen, ohne dass Roaming-Kosten dein Konto sprengen. So verpasst du weder das wichtige Arbeitsmeeting noch den Videoanruf mit Freunden oder Familie.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Folgenden alle Infos und Tipps.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n  <div class=\"sidebar-blog banners-blog-wide invert-banner\">\n    <div\n      class=\"sidebar-blog-widget text-color-white \"\n              style=\"background-color: #E12B57\" >\n      <div>\n                              <div class=\"illustration\">\n              <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/1\/2024\/11\/clerk-CTA-illustration.svg\" alt=\"\">\n            <\/div>\n                        <\/div>\n      <div>\n                  <div class=\"title\">\n            <p>Gesch\u00e4ftsreisen leicht gemacht<\/p>\n          <\/div>\n                          <div class=\"description\">\n            <br>Hole dir eine eSIM von Holafly und nutze mobiles Internet direkt nach der Landung.<br>          <\/div>\n                                              <button class=\"btn-primary-l cta-primary\">\n              <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/\">eSIM kaufen<\/a>            <\/button>\n                                <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  \n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/internet\/zoom-datenverbrauch\/#Zoom-Datenverbrauch-Wie-viel-verbraucht-ein-Zoom-Anruf\" >Zoom-Datenverbrauch: Wie viel verbraucht ein Zoom-Anruf?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/internet\/zoom-datenverbrauch\/#Wie-kann-ich-pruefen-wie-viel-Daten-Zoom-verbraucht\" >Wie kann ich pr\u00fcfen, wie viel Daten Zoom verbraucht?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/internet\/zoom-datenverbrauch\/#Warum-der-Zoom-Datenverbrauch-von-Geraet-zu-Geraet-schwankt\" >Warum der Zoom-Datenverbrauch von Ger\u00e4t zu Ger\u00e4t schwankt<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/internet\/zoom-datenverbrauch\/#Wie-kann-ich-den-Datenverbrauch-bei-Zoom-reduzieren\" >Wie kann ich den Datenverbrauch bei Zoom reduzieren?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/internet\/zoom-datenverbrauch\/#Vergleich-Zoom-Datenverbrauch-vs-andere-Videokonferenz-Tools\" >Vergleich: Zoom-Datenverbrauch vs. andere Videokonferenz-Tools<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/internet\/zoom-datenverbrauch\/#FAQs\" >FAQs<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Zoom-Datenverbrauch-Wie-viel-verbraucht-ein-Zoom-Anruf\"><\/span>Zoom-Datenverbrauch: Wie viel verbraucht ein Zoom-Anruf?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Hier die unverf\u00e4lschten Zahlen: Ein Zoom-Anruf kann ganz sch\u00f6n datenhungrig sein. Im Durchschnitt verbraucht ein Einzelanruf zwischen 540 MB und 1,62 GB pro Stunde, w\u00e4hrend Gruppenanrufe bei 810 MB bis 2,4 GB liegen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Der reine Audio-Modus mit Bildschirmfreigabe kommt mit 27 bis 67,5 MB pro Stunde aus. Wenn du wissen willst, wie sich das auf dein monatliches Datenvolumen auswirkt, kannst du unseren <strong><a href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/tools\/data-usage-calculator\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Online-Datenrechner<\/a> <\/strong>nutzen (englische Sprache).<\/p>\n\n\n\n<p>Der tats\u00e4chliche Verbrauch h\u00e4ngt aber von ein paar Faktoren ab: Videoaufl\u00f6sung, Hintergrundfilter, die Anzahl der Teilnehmer und ob du nebenbei noch andere Apps laufen hast.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie viel Daten verbraucht ein Zoom-Einzelanruf?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ein Videoanruf zu zweit liegt bei Standardaufl\u00f6sung (720p) bei einer Datennutzung von etwa 540 MB pro Stunde. Schaltest du in den Einstellungen die \u201eHD-Video\u201c-Option ein, kann der Verbrauch auf bis zu 1,62 GB pro Stunde klettern. Hochaufl\u00f6sende Videos fressen also ordentlich Daten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie viel Daten verbraucht ein Zoom-Gruppenanruf?<\/h3>\n\n\n\n<p>Gruppenanrufe in Standardaufl\u00f6sung brauchen etwa 810 MB pro Stunde. Mit \u201eHD-Video\u201c kann das auf satte 2,4 GB pro Stunde steigen.<\/p>\n\n\n\n<p>Genau wie bei Einzelanrufen kannst du die \u201eHD-Video\u201c-Option deaktivieren, um Daten zu sparen \u2013 ein kleiner Klick mit gro\u00dfer Wirkung!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie viel Daten verbraucht Zoom im Audio-Modus?<\/h3>\n\n\n\n<p>Reine Audioanrufe sind deutlich sparsamer. Der Datenverbrauch liegt hier zwischen 22,5 MB und 67,5 MB pro Stunde, je nach Nutzung:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Bildschirmfreigabe<\/strong>: ca. 22,5 MB pro Stunde<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nur Audio<\/strong>: ca. 27\u201336 MB pro Stunde<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bildschirmfreigabe mit Video-Vorschau<\/strong>: ca. 67,5 MB pro Stunde<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Achtung: <\/strong>Wenn andere Teilnehme bei einer Videokonferenz ihre Kamera anhaben, steigt dein Datenverbrauch, je nach Videoqualit\u00e4t. Um das zu vermeiden, gehe w\u00e4hrend des Meetings ins \u201eTeilnehmer\u201c-Men\u00fc und deaktiviere die Videos der anderen manuell.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-meetings-video-and-audio-1536x864-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-194295\" srcset=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-meetings-video-and-audio-1536x864-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-meetings-video-and-audio-1536x864-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-meetings-video-and-audio-1536x864-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-meetings-video-and-audio-1536x864-1-600x338.jpg 600w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-meetings-video-and-audio-1536x864-1.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie-kann-ich-pruefen-wie-viel-Daten-Zoom-verbraucht\"><\/span>Wie kann ich pr\u00fcfen, wie viel Daten Zoom verbraucht?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Du willst wissen, wie viel Daten Zoom auf deinem Ger\u00e4t verbraucht? Hier ist eine kurze Anleitung, wie du das auf Android- und iOS-Ger\u00e4ten pr\u00fcfen kannst. Und ja, auch die Zoom-App selbst gibt dir Einblick in deinen Datenverbrauch.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Auf Android:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00d6ffne die \u201eEinstellungen\u201c.<\/li>\n\n\n\n<li>Geh auf \u201eVerbindungen\u201c oder \u201eNetzwerk &amp; Internet\u201c (je nach Ger\u00e4t kann das leicht variieren).<\/li>\n\n\n\n<li>Tippe auf \u201eDatenverbrauch\u201c oder \u201eMobile Daten\u201c.<\/li>\n\n\n\n<li>Scrolle runter, bis du Zoom findest, und pr\u00fcfe dort den Datenverbrauch.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-data-usage-1536x864-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-194296\" srcset=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-data-usage-1536x864-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-data-usage-1536x864-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-data-usage-1536x864-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-data-usage-1536x864-1-600x338.jpg 600w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-data-usage-1536x864-1.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Auf iPhone:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Geh in die \u201eEinstellungen\u201c.<\/li>\n\n\n\n<li>W\u00e4hle \u201eMobiles Netz\u201c oder \u201eDatenverbrauch\u201c.<\/li>\n\n\n\n<li>Scrolle nach unten, bis du Zoom siehst, und schau dir die verbrauchten Daten an.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-data-usage-on-ios-1536x864-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-194297\" srcset=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-data-usage-on-ios-1536x864-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-data-usage-on-ios-1536x864-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-data-usage-on-ios-1536x864-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-data-usage-on-ios-1536x864-1-600x338.jpg 600w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/zoom-data-usage-on-ios-1536x864-1.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Direkt in der Zoom-App:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Zoom hat eine praktische Funktion, um deinen Datenverbrauch im Blick zu behalten. So geht\u2019s:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00d6ffne die Zoom-App auf deinem Smartphone oder Tablet.<\/li>\n\n\n\n<li>Geh ins Men\u00fc \u201eEinstellungen\u201c (meist \u00fcber dein Profilbild oder das Zahnradsymbol).<\/li>\n\n\n\n<li>Suche nach dem Punkt \u201eStatistik\u201c oder \u201eDatenverbrauch\u201c (kann je nach Version leicht anders hei\u00dfen).<\/li>\n\n\n\n<li>Dort siehst du, wie viel Daten dein letzter Anruf oder deine letzte Session verbraucht hat. Perfekt, um den \u00dcberblick zu behalten!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Warum-der-Zoom-Datenverbrauch-von-Geraet-zu-Geraet-schwankt\"><\/span>Warum der Zoom-Datenverbrauch von Ger\u00e4t zu Ger\u00e4t schwankt<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Warum verbraucht Zoom auf deinem Handy manchmal mehr Daten als auf dem Laptop? Hier sind die Gr\u00fcnde, warum dein Ger\u00e4t m\u00f6glicherweise den Unterschied macht:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hardware-Power<\/strong>: High-End-Laptops oder Desktops komprimieren Videos besser und sparen bis zu 20 % Daten. \u00c4ltere Smartphones oder Tablets hinken da oft hinterher.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Betriebssystem<\/strong>: iOS-Ger\u00e4te sind meist sparsamer (5\u201310 % weniger Verbrauch), w\u00e4hrend Android je nach Marke variiert. Windows oder macOS k\u00f6nnen bei hoher Qualit\u00e4t mehr ziehen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Display<\/strong>: Gro\u00dfe 4K-Monitore kriegen oft sch\u00e4rfere Streams, was bis zu 30 % mehr Daten frisst. Kleine Handy-Displays sparen hier.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Netzwerk<\/strong>: Schwaches 4G auf dem Smartphone zwingt Zoom, mehr Daten f\u00fcr Stabilit\u00e4t zu nutzen. WLAN auf dem Laptop ist meist reibungsloser und sparsamer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hintergrund-Apps: <\/strong>Handys mit laufenden Apps (z. B. Notifications) stehlen Bandbreite, w\u00e4hrend ein minimalistisch laufender PC weniger verbraucht.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wie-kann-ich-den-Datenverbrauch-bei-Zoom-reduzieren\"><\/span>Wie kann ich den Datenverbrauch bei Zoom reduzieren?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zoom kann &#8211; wie du bereits gesehen hast &#8211; ganz sch\u00f6n datenhungrig sein, aber keine Panik: Es gibt einige einfache Tricks, um den Datenverbrauch zu senken \u2013 egal, ob du Zoom f\u00fcr private Chats, die Uni oder die Arbeit nutzt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Videoaufl\u00f6sung in den Zoom-Einstellungen reduzieren<\/h3>\n\n\n\n<p>Mit ein paar Klicks kannst du die Videoqualit\u00e4t reduzieren und so Daten sparen. So geht\u2019s:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Auf dem Smartphone:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00d6ffne die Zoom-App und geh auf \u201eMehr\u201c.<\/li>\n\n\n\n<li>W\u00e4hle \u201eMeetings\u201c aus.<\/li>\n\n\n\n<li>Deaktiviere die Option \u201eHD-Video\u201c \u2013 schon sparst du Daten!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/lowering-video-resolution-on-zoom-1536x864-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-194298\" srcset=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/lowering-video-resolution-on-zoom-1536x864-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/lowering-video-resolution-on-zoom-1536x864-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/lowering-video-resolution-on-zoom-1536x864-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/lowering-video-resolution-on-zoom-1536x864-1-600x338.jpg 600w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/lowering-video-resolution-on-zoom-1536x864-1.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Auf dem PC:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Klicke auf dein Profilbild und dann auf \u201eEinstellungen\u201c.<\/li>\n\n\n\n<li>Gehe zum Reiter \u201eVideo\u201c und klicke auf \u201eErweitert\u201c.<\/li>\n\n\n\n<li>Schalte die Optionen \u201eVideoqualit\u00e4t mit Rauschunterdr\u00fcckung optimieren\u201c und \u201eEmpfangene Videos mit Super-Aufl\u00f6sung optimieren\u201c aus.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wichtig:<\/strong> Gehe sicher, dass der \u201eHD\u201c-Button in den Videoeinstellungen deaktiviert ist.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"989\" height=\"819\" src=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/how-to-zoom-video-quality-on-pc.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-194299\" srcset=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/how-to-zoom-video-quality-on-pc.jpg 989w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/how-to-zoom-video-quality-on-pc-300x248.jpg 300w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/how-to-zoom-video-quality-on-pc-768x636.jpg 768w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/how-to-zoom-video-quality-on-pc-600x497.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 989px) 100vw, 989px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Bildschirmfreigabe bei mobilen Daten vermeiden<\/h3>\n\n\n\n<p>In einem Zoom-Meeting kannst du \u00fcber die \u201eTeilen\u201c-Option deinen Bildschirm oder ein Whiteboard freigeben. Das kostet etwa 22,5 MB pro Stunde.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/sharing-screen-on-zoom-1536x864-1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-194300\" srcset=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/sharing-screen-on-zoom-1536x864-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/sharing-screen-on-zoom-1536x864-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/sharing-screen-on-zoom-1536x864-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/sharing-screen-on-zoom-1536x864-1-600x338.jpg 600w, https:\/\/media.holafly.com\/sites\/18\/2025\/07\/sharing-screen-on-zoom-1536x864-1.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Klingt wenig, aber wenn mehrere Teilnehmer ihre Bildschirme teilen, summiert sich der Datenverbrauch schnell. Also: Am besten die Bildschirmfreigabe vermeiden, wenn du mit mobilen Daten unterwegs bist.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Einfach per Telefon einw\u00e4hlen<\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn du Daten sparen willst oder dich besser auf Inhalte konzentrieren kannst, ohne Gesichter zu sehen, kannst du dich per Telefon ins Meeting einw\u00e4hlen. In Deutschland kannst du z. B. folgende Nummern nutzen (f\u00fcr andere L\u00e4nder gibt\u2019s <strong><a href=\"https:\/\/zoom.us\/zoomconference\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hier<\/a><\/strong> die vollst\u00e4ndige Liste):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>+49 69 7104 9922 (Frankfurt)<\/li>\n\n\n\n<li>+49 30 3080 6188 (Berlin)<\/li>\n\n\n\n<li>+49 89 7104 9922 (M\u00fcnchen)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Du brauchst dann nur noch die Meeting-ID und, falls n\u00f6tig, das Passwort, um beizutreten.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vergleich-Zoom-Datenverbrauch-vs-andere-Videokonferenz-Tools\"><\/span>Vergleich: Zoom-Datenverbrauch vs. andere Videokonferenz-Tools<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zoom verbraucht bei Videoanrufen 540 MB\u20132,4 GB pro Stunde (Einzel- oder Gruppenanrufe) und 22,5\u201367,5 MB im Audio-Modus. Wie schneiden andere Tools im Vergleich ab?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Microsoft Teams<\/strong>: 700\u2013900 MB\/h (Video), 20\u201350 MB\/h (Audio). Etwas sparsamer als Zoom, besonders bei Einzelanrufen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Google Meet<\/strong>: 500 MB\u20132,25 GB\/h (Video), 20\u201340 MB\/h (Audio). Anpassungsf\u00e4hig, ideal f\u00fcr schwache Verbindungen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Skype<\/strong>: 360\u20131,5 GB\/h (Video), 15\u201330 MB\/h (Audio). Sehr datensparsam im Audio-Modus.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cisco Webex<\/strong>: 600 MB\u20131,8 GB\/h (Video), 20\u201360 MB\/h (Audio). Gute Balance f\u00fcr Unternehmen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jitsi Meet<\/strong>: Bis zu 2 GB\/h (Video), 20\u201350 MB\/h (Audio). Hoher Verbrauch, aber DSGVO-freundlich.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wenn du au\u00dferdem wissen willst, was andere Apps verbrauchen (\u00fcber Videokonferenz-Tools) hinaus, k\u00f6nnen dich vielleicht diese Artikel interessieren:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/internet\/spotify-datenverbrauch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Spotify-Datenverbrauch<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/internet\/youtube-datenverbrauch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">YouTube-Datenverbrauch<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/internet\/netflix-datenverbrauch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Netflix-Datenverbrauch<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/internet\/instagram-datenverbrauch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram-Datenverbrauch<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/internet\/datenvolumen-tiktok\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">TikTok-Datenverbrauch<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/internet\/facetime-datenverbrauch\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Facetime-Datenverbrauch<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mit einer eSIM g\u00fcnstiger und stabiler verbunden bleiben<\/h3>\n\n\n\n<p>F\u00fcr alle, die remote arbeiten, ist stabiles <strong><a href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/internet\/internet-im-ausland\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Internet im Ausland<\/a><\/strong> ein Muss \u2013 egal, ob du Zoom-Meetings leitest, Pr\u00e4sentationen teilst oder mit Teams weltweit videotelefonierst.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Wir haben f\u00fcr dich die besten internationalen SIM-Karten verglichen, k\u00f6nnen aber schon verraten: Mit einer eSIM von Anbietern wie Holafly bist du bestens ausgestattet. Das sind die Vorteile:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Flexible Datenpl\u00e4ne<\/strong>: Von 10 GB bis unbegrenzt.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Daten teilen<\/strong>: Je nach Tarif unbegrenzt m\u00f6glich.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Automatische Verl\u00e4ngerung<\/strong>: Monatlich, ohne manuelles Aufladen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Abdeckung<\/strong>: In etwa 130 L\u00e4ndern, oft mit bis zu 5G-Geschwindigkeit.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>F\u00fcr Kurztrips gibt\u2019s bei Holafly auch On-Demand-eSIMs mit unbegrenztem Datenvolumen in \u00fcber 200 L\u00e4ndern. Preise starten bei ca. 5,90 \u20ac pro Tag und sinken bei Langzeitreisen auf bis zu 1,55 \u20ac pro Tag. Dazu gibt\u2019s 24\/7-Support, eine App zum Verwalten deiner Datenpl\u00e4ne, bis zu 5G-Geschwindigkeit und bis zu 1 GB Datenfreigabe.<\/p>\n\n\n\n<p>Erfahre hier mehr \u00fcber die Vorteile einer eSIM: <strong><a href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/esim-karte\/was-ist-eine-esim\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Was ist eine eSIM?<\/a><\/strong> Informiere dich au\u00dferdem, ob dein Smartphone SIM-kompatibel ist. Wir haben im folgenden Artikel alle Infos f\u00fcr dich zusammengestellt: <strong><a href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/esim-karte\/esim-handys-kompatibel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Alle eSIM-kompatiblen Ger\u00e4te im \u00dcberblick<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Damit geh\u00f6ren Roaming-Geb\u00fchren der Vergangenheit an, und du kannst alle Zoom-Meetings meistern, ohne dir Sorgen ums Datenvolumen zu machen!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n  <div class=\"sidebar-blog banners-blog-wide invert-banner\">\n    <div\n      class=\"sidebar-blog-widget text-color-white \"\n              style=\"background-color: #E12B57\" >\n      <div>\n                              <div class=\"illustration\">\n              <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/media.holafly.com\/sites\/1\/2024\/11\/Flying-CTA-illustration.svg\" alt=\"\">\n            <\/div>\n                        <\/div>\n      <div>\n                  <div class=\"title\">\n            <p>Eine eSIM f\u00fcr alle deine Reisen<\/p>\n          <\/div>\n                          <div class=\"description\">\n            <br>Hole dir eine Global eSIM von Holafly und nutze mobiles Internet in 110+ L\u00e4ndern mit einer einzigen eSIM.<br>          <\/div>\n                                              <button class=\"btn-primary-l cta-primary\">\n              <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/esim.holafly.com\/de\/esim-weltweit\/\">Weltweit-eSIM kaufen<\/a>            <\/button>\n                                <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n  \n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"FAQs\"><\/span><strong>FAQs<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie viel Datenvolumen verbraucht Zoom pro Stunde?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ein Zoom-Videoanruf verbraucht pro Stunde etwa 540 MB bis 1,62 GB bei Einzelanrufen und 810 MB bis 2,4 GB bei Gruppenanrufen, je nach Videoqualit\u00e4t. Im Audio-Modus liegt der Verbrauch bei 22,5 bis 67,5 MB pro Stunde.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ist der Datenverbrauch bei einem Zoom-Meeting h\u00f6her?<\/h3>\n\n\n\n<p>Ja, der Datenverbrauch bei einem Zoom-Meeting ist bei Gruppenanrufen (810 MB bis 2,4 GB pro Stunde) meist h\u00f6her als bei Einzelanrufen (540 MB bis 1,62 GB pro Stunde), besonders wenn viele Teilnehmer Videos in hoher Qualit\u00e4t nutzen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Kann ich Zoom auch offline nutzen, um Daten zu sparen?<\/h3>\n\n\n\n<p>Nein, Zoom braucht eine Internetverbindung, aber du kannst per Telefon einw\u00e4hlen (z. B. \u00fcber +49 69 7104 9922 in Frankfurt), um mobile Daten zu sparen und nur Audio nutzen, was 22,5\u201336 MB pro Stunde verbraucht.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Wie wirken sich virtuelle Hintergr\u00fcnde auf den Zoom-Datenverbrauch aus?<\/h3>\n\n\n\n<p>Virtuelle Hintergr\u00fcnde erh\u00f6hen den Datenverbrauch leicht, da sie mehr Rechenleistung und Bandbreite ben\u00f6tigen \u2013 deaktiviere sie und bleibe bei Standardaufl\u00f6sung, um bis zu 20 % Daten zu sparen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Erfahre, wie hoch der Datenverbrauch bei Zoom ist, zum Beispiel f\u00fcr ein Meeting von 1 Stunde. 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